Hösten ger vila

På hösten när det börjar bli lite ruggigt ute trivs jag allra bäst hemma. Jag tänder gärna ljus, pysslar om mig själv lite extra med vitaminer, Yogi tea och annat nyttigt, kryddigt och gott. Jag brukar också läsa massvis med böcker och ta en fika med en väninna. Hösten ger tid för reflektioner. Hösten ger vila.

Höstfärger

Jag älskar färg och egentligen borde jag nog uttrycka mig mer kreativt med färger. Till exempel genom att måla i akvarell som var något jag älskade att göra i tonåren. I stället använder jag kläder som uttryck. Jag har förresten inga plagg i min garderob som är svarta, grå eller bruna. Allt är i kulörta färger.

Naturens färgpalett

Naturen går i vila på hösten och samtidigt fullständigt exploderar den i en kaskad av färger. Än så länge finns det löv på träden och det gäller att passa på att njuta av allt det vackra.

Hösten ger vila

Höstlöv

Löven är så vackra på hösten. Alla dessa nyanser. De ligger i drivor på marken och ibland lyser de som guld.

Hösten ger vila

Ett stilla sinne

På hösten kan du stilla ditt sinne och tända ljus inne men glöm inte bort att ta de långa promenaderna och att njuta av färgerna i naturen. Lyssna till det där prasslet som blir när du går bland löven.

Hösten ger vila

Kontakt med andevärlden

På hösten känner jag mig extra nära andevärlden och det beror antagligen på att jag saktar ner tempot en aning. Kortet här ovan kom naturligt ut ut orakelkorten Lightworker och budskapet är så passande om att stå centrerad: Förankra dig själv. Stå stadigt som ett träd med rötter under dina fötter. Det är rätt tid nu för att älska och ära dig själv för den du är. Du är fantastisk! Du behöver inte ändra dig eller förändra dig för någon annans skull. Här en uppmuntran att förfina själva essensen av dig och bli ännu lite mer av den du är. När du står centrerad accepterar du ditt värde, din fulla rätt att existera och lysa med ditt speciella ljus. Du är här för att vara ett ljus för andra, så förlora inte tron på dig själv. Hylla din inre skönhet och din integritet. Du behövs.

 

 

 

 

 

 

 

 

Njut av sommaren.

Sommaren

Vad passar väl bättre så här i juni  än att skriva en hyllning till sommaren! Det är i den varma solen, i skogen och vid havet jag får all min inspiration.

Tillgänglighet till naturen

Sommaren gör allt så mycket lättare. Vi kan njuta på ett annat sätt. Livet blir enklare. Många av oss har gångavstånd till naturen, antingen till havet eller skogen, åtminstone ett grönområde som en park eller kanske en å eller en sjö.

Helt utan kostnad

Det är inte mycket i livet som är gratis men att tillbringa tid utomhus kostar oss ingenting, eller i alla fall inte i pengar.  Det gäller att njuta när sommaren är här och det är så vackert ute.

Visst kan det vara tidskrävande att ta sig ut i naturen om man tycker annat är viktigare och för några tar det mycket kraft och energi men jag lovar, det är så värt mödan och det du ger får du tillbaka.

Sommaren

Leva i nuet

Naturen ger garanterat mycket tillbaks. Vi kan stanna upp och njuta, begrunda allt det fantastiska som de olika årstiderna för med sig. Det får mig att tänka på ett möte jag hade för ett tag sedan, då vederbörande som hade det kämpigt berättade att skogen låg en bit bort men att en färdtjänstresa fram och tillbaka var värd varenda krona.

Börja med dig själv

Jag får ofta den här frågan: Hur kan du vara så glad och full av energi jämt, hur orkar du?

I mitt fall handlar det nog mycket om min inställning till livet, att jag är positiv och lösningsfokuserad, att jag ger mig själv det jag behöver, vilket främst är att ägna mig åt sådant som ger mig glädje, att jag har en tro på något större, utan att för den delen vara religiös, men också att jag ofta, i princip dagligen, vilar i skogens stora famn.

Ge dig själv vila och påfyllnad

Vi ska jämt vara så duktiga. Det ska fixas och planeras, vi ska hjälpa och finnas till hands och vara tillgängliga för andra mest hela tiden. Antingen det är barnen som behöver oss eller våra gamla föräldrar, kanske både och men hur ska vi orka om vi inte ger oss själva det vi behöver. På sommaren är det lätt att njuta.

Ge dig själv välförtjänt vila och fyll på dig själv med sådant du älskar. Börja alltid med dig själv. ❤️

sommaren