Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Acceptance. It is what it is.

Idag några ord om acceptance. Det vill säga att gilla läget oavsett om du gillar eller ej. Lägg märke till hur mycket bättre du mår när du tänker positivt om dig själv, andra och den situation du befinner dig i.
När du gillar läget, lutar dig tillbaka och tänker “It is what it is”, så kan du släppa taget och acceptera livet precis så som det är.

Hur?

Lättare sagt än gjort att ha acceptance i coronapandemi tider, kanske du tänker.

Självklart är det så, men ingen mår bra av att kämpa emot i en situation som vi själva inte har möjlighet att påverka. I och med pandemin hamnade vi i något som ingen tidigare har erfarenhet av att hantera. Plötsligt fick vi stå ut med att verkligheten förändrades och att allt vi tagit för givet inte var lika självklart längre. Det krävdes mycket av oss, som till exempel att inte alls veta hur det kommer att bli ens i den närmaste framtiden. Vår trygghet rubbades i grunden.

Gilla läget

Vad innebär acceptance? Fundera på hur du kan gilla läget, istället för att hamna i känslor av oro, ångest och förtvivlan. Hur du kan acceptera att det är som det är just nu, för att återfå kraften och kontrollen över ditt liv.

Det du kan kontrollera

För mig innebär acceptance att finna en balans mellan vad du KAN kontrollera och vad du INTE kan kontrollera.

Du kan till exempel välja själv hur många nyheter du tittar på varje dag gällande corona uppdateringarna, ta hand om din egen hälsa och hjälpa andra som behöver ditt stöd. Du kan följa myndigheternas rekommendationer och välja att ta distans i vissa sociala kontakter.

Det du inte kan kontrollera

Du kan däremot inte kontrollera om andra följer regler eller vad de gör, andras reaktioner eller andras motiv. Du kan inte heller kontrollera hur länge den här situationen pågår eller som exempel huruvida andra tänker vaccinera sig eller inte.

Om du håller tankar och handlingar positiva blir det en hjälp för dig att acceptera både dina egna och andras reaktioner.

Tillit

Jag själv har fullständig tillit till att allt är precis som det ska vara, just nu och alltid.

Det handlar inte om brist på respekt för rådande omständigheter och allt lidande för sjuka och deras närstående. Jag har en stor medkänsla för det som sker, alla som känner oro, som drabbas ekonomiskt och som känner sig tvingade att leva i isolering.

Hopp

Det som håller mig uppe är min tro på att allt redan är omhändertaget eftersom det finns något bortom allting, något som vi ännu inte kan se eller förstå. Jag har en tro på att ur kaos föds det något nytt och bättre. Vi behöver dock hålla våra huvuden ovanför ytan och inte dras med i rädslor. Rädda tankar drar till sig ännu fler rädda tankar och vi behöver känna hopp inför framtiden. 

Acceptance

Jag kommer att tänka på den engelsman jag mötte under en resa en sommar. Jag var på väg med ett tåg från Blekinge till Skåne och vi var flera som drabbades av stora förseningar och många av resenärerna var arga och frustrerade. Trots att engelsmannen var den enda av oss som var på väg till Danmark och som hade ett flyg att passa på Kastrups flygplats, stressade han inte alls upp sig. Han var fullständigt lugn och hans kommentar flera gånger under resan var, “It is what it is”. Kloka ord som har hjälpt mig många gånger.

Acceptance

Jag vill också hänvisa till våra barn och ungdomar, så kloka och närvarande här och nu. Vi har mycket att lära av dom. “Chilla” är ett uttryck jag ofta hör från dom och nog passar väl det bra att följa den uppmaningen nu för att lugna ner oss och gilla läget.

Sammanfattningsvis. Vi behöver ha tålamod och vänta ut stormen. Efter storm kommer lugn.

Lämna ett svar

5 tips för att komma närmare andevärlden.

Jag vill gärna dela med mig av några tips om hur vi kan komma närmare andevärlden och lättare fånga upp tecken och budskap som sänds i vår väg. Att utöva andlighet är inte svårt och det behövs varken någon kyrka eller krångliga ceremonier för att närma oss andevärlden och änglarna. Det du söker finns inte utanför dig själv, det finns inom dig. Därför är det extra viktigt att lyssna inåt och känna efter om det landar när någon annan har synpunkter på hur vi ska leva vårt liv och utöva vår andlighet. Det finns inget rätt eller fel. Välj det som känns rätt för dig. Det finns många vägar för att nå samma samma mål. Välj din väg.

Dagdröm catering uppsala

När du dagdrömmer får du lättare att att uppfatta andevärldens budskap. Du slappnar av och öppnar ditt sinne för att ta emot, utan att styra tankarna. När du dagdrömmer får du inspiration och blir mottaglig för nya ideér. Skriv gärna ner det du får till dig. Det är här kreativiteten finns.

Be

Be andevärlden om hjälp lite oftare. Det är inte så viktigt vem eller vilka du ber till. Välj den du känner dig mest bekväm med, det kan vara Jesus, Gud, Jungfru Maria eller någon av ärkeänglarna. Själv brukar jag välja någon med ett specialistområde. Ungefär som när man vänder sig till en rörmokare när det är stopp i avloppet eller en bilmekaniker när motorn krånglar. När jag behöver stöd i att utmana mig lite mer, ber jag  ärkeängeln Michael om hjälp. När jag önskar få inspiration att formulera mina texter på bästa sätt ber jag mästaren i kommunikation hjälpa mig, ärkeängeln Gabriel.

Gå ut i naturen och jorda dig

Naturen är fantastisk på många sätt och så även för att närma sig andevärlden. Det behövs en balans mellan fokus på det andliga och fokus på jorden. Att vara ogrundad betyder att din uppmärksamhet är riktad för högt upp, som om du inte vore i din kropp. Även om det är härligt att sväva i det blå så behövs  din uppmärksamhet och arbetsinsats här på jorden. Det är tyvärr vanligt förekommande att mediala och andliga utövare svävar iväg och är för mycket uppe i det blå, vilket ger ett flummigt och inte särskilt trovärdigt intryck. För att nå andevärlden på ett sunt sätt behöver du alltså stå stadigt med båda fötterna på jorden. Det finns en övning som jag brukar göra ibland. Föreställ dig när du är i skogen att det växer ut rötter från dina fotsulor och ner i jorden, precis som ett träd. Du kan krama eller luta dig emot ett stadigt träd medan du gör denna övning. Grundning gör dig mer koncentrerad och fokuserad, samt förbättrar din kontakt med änglarna.

Släpp kontrollen och ha tillit

Var närvarande i nuet och fokusera på ett steg i taget. Lita på att Guds kärlek och visdom verkar genom dig. Låt andevärlden vara din trygghet när din tilltro sviktar och var öppen för de kärlekstecken du får. Lita på att du kommer att ha tillgång till ständig vägledning på din väg. Änglar, andliga guider och närstående som gått över på andra sidan, alla finns de hos dig när du behöver dom. De är alltid bara en tanke bort.

Öppna ditt hjärta för kärlek

Hjärtat är det center i din kropp som är mest inställt på kärlek. Ju mer du öppnar ditt hjärta desto mer kärlek, glädje och frid kommer du att känna. Du höjer också dig själv i frekvens när du tänker positiva tankar och känner glädje och kärlek. På så sätt närmar du dig också himmelriket – andevärlden.

Se på dig själv och andra med änglarnas ögon, med ovillkorlig kärlek och acceptans. Inspirera och hjälp andra att nå sin högsta potential. Gör gott. Var som en ängel på jorden.

Fokus coronapandemin.

En intention med mitt bloggande är att visa hur bilder kan locka fram visdomen inom oss och hur de kan få oss att reflektera över sådant som är viktigt. Idag funderar jag lite extra på den tid vi lever i och hur vi påverkas av coronapandemin. Jag har valt ut några orakelkort och tänker samtala kring dom. Som ni ser går det jättebra att använda orakelkort som diskussionsunderlag.

Fokus. Köpa kaffe online svensk fika

Vårt fokus ligger just nu på corona och den fruktade sjukdomen covid-19. Ett helt nytt fenomen och något som i alla fall inte jag, hade hört talas om före mars månad i år. Media har sedan i våras basunerat ut dödstal flera gånger om dagen och påminner oss ständigt om hotet som finns därute. Det är svårt att undvika att dras med i oro. Många känner någon som har drabbats och hela samhället är belagt med restriktioner som inskränker på den frihet som vi förut har haft och tagit för givet. Sjukvården är hårt belastad och de som arbetar nära covid-19 patienter i intensivvård vet att sjukdomen kan drabba vem som helst och att den slår hårdare mot vissa men att ingen kan gå helt säker. Sen att det kommer olika och ibland helt motsatta råd om hur vi bäst kan skydda oss, gör situationen ännu mer osäker. När inte ens experterna vet säkert hur vi ska förhålla oss, hur ska då vi veta.

Harmoniska relationer. 

Den viktigaste relationen är den vi har till oss själva, det blir ännu tydligare nu. När vi inte kan lita på auktoriteter har vi alltid möjligheten att vända oss inåt och lyssna på den inre visdomen. Vad tycker vi själva om allt vi får höra om det som sker och om hur ska vi bäst ta hand om oss själva. Svaren finns inom oss. Det gäller bara att stilla vårt sinne och vara lyhörda för det vi får till oss.

Naturen.

Att gå tillbaks till ursprunget, till naturen, är lugnande för både kropp och själ. När ingenting annat är sig likt, finns i alla fall skogen och havet där de brukar och dit kan vi gå. Årstiderna är desamma och tankarna och bruset som annars är så närvarande försvinner i vindens sus och havets kluckande. Träden står stadigt rotade i marken. När vi inte får krama varandra på grund av rädsla för virussmitta, krama ett träd. Lämna också din oro hos trädet. Prata med det om allt det du känner. Det står kvar.

Barnen.

Jag tänker ofta på barnen och hur coronapandemin påverkar dom. Hur vi kan hjälpa dom att förstå, särskilt de mindre barnen och vad det kommer att innebära för dom att växa upp i ett samhälle där vi är rädda för att smitta varandra, rädda för att möta varandra, rädda för att vara nära. Eftersom vi inte längre kan kramas som förut och behöver stå långt ifrån varandra vad ger det för signaler till barnen och i det långa loppet vad får det för konsekvenser, kanske för en helt ny generation. Jag undrar om man idag hjälper barnen att förstärka sina uttryck istället, när de inte längre kan visa med sin kropp och genom närhet, känslorna de har för någon annan.

Avslutningsvis vill jag att vi håller diskussionen och reflektionen levande och att vi inte ger upp, inte ens när det känns som mörkast. Kom ihåg att Du är inte ensam i coronatider. Vi sitter i samma båt. Mitt råd är att fokusera på det som Du kan förändra, det som du själv har möjlighet att göra något åt. Tappa inte tron. Ha tillit till att allt blir bra till slut. Det kommer en ny vår.

5 tips för att komma närmare andevärlden.

Jag vill gärna dela med mig av några tips om hur vi kan komma närmare andevärlden och lättare fånga upp tecken och budskap som sänds i vår väg. Att utöva andlighet är inte svårt och det behövs varken någon kyrka eller krångliga ceremonier för att närma oss andevärlden och änglarna. Det du söker finns inte utanför dig själv, det finns inom dig. Därför är det extra viktigt att lyssna inåt och känna efter om det landar när någon annan har synpunkter på hur vi ska leva vårt liv och utöva vår andlighet. Det finns inget rätt eller fel. Välj det som känns rätt för dig. Det finns många vägar för att nå samma samma mål. Välj din väg.

Dagdröm

När du dagdrömmer får du lättare att att uppfatta andevärldens budskap. Du slappnar av och öppnar ditt sinne för att ta emot, utan att styra tankarna. När du dagdrömmer får du inspiration och blir mottaglig för nya ideér. Skriv gärna ner det du får till dig. Det är här kreativiteten finns.

Be

Be andevärlden om hjälp lite oftare. Det är inte så viktigt vem eller vilka du ber till. Välj den du känner dig mest bekväm med, det kan vara Jesus, Gud, Jungfru Maria eller någon av ärkeänglarna. Själv brukar jag välja någon med ett specialistområde. Ungefär som när man vänder sig till en rörmokare när det är stopp i avloppet eller en bilmekaniker när motorn krånglar. När jag behöver stöd i att utmana mig lite mer, ber jag  ärkeängeln Michael om hjälp. När jag önskar få inspiration att formulera mina texter på bästa sätt ber jag mästaren i kommunikation hjälpa mig, ärkeängeln Gabriel.

Gå ut i naturen och jorda dig

Naturen är fantastisk på många sätt och så även för att närma sig andevärlden. Det behövs en balans mellan fokus på det andliga och fokus på jorden. Att vara ogrundad betyder att din uppmärksamhet är riktad för högt upp, som om du inte vore i din kropp. Även om det är härligt att sväva i det blå så behövs  din uppmärksamhet och arbetsinsats här på jorden. Det är tyvärr vanligt förekommande att mediala och andliga utövare svävar iväg och är för mycket uppe i det blå, vilket ger ett flummigt och inte särskilt trovärdigt intryck. För att nå andevärlden på ett sunt sätt behöver du alltså stå stadigt med båda fötterna på jorden. Det finns en övning som jag brukar göra ibland. Föreställ dig när du är i skogen att det växer ut rötter från dina fotsulor och ner i jorden, precis som ett träd. Du kan krama eller luta dig emot ett stadigt träd medan du gör denna övning. Grundning gör dig mer koncentrerad och fokuserad, samt förbättrar din kontakt med änglarna.

Släpp kontrollen och ha tillit

Var närvarande i nuet och fokusera på ett steg i taget. Lita på att Guds kärlek och visdom verkar genom dig. Låt andevärlden vara din trygghet när din tilltro sviktar och var öppen för de kärlekstecken du får. Lita på att du kommer att ha tillgång till ständig vägledning på din väg. Änglar, andliga guider och närstående som gått över på andra sidan, alla finns de hos dig när du behöver dom. De är alltid bara en tanke bort.

Öppna ditt hjärta för kärlek

Hjärtat är det center i din kropp som är mest inställt på kärlek. Ju mer du öppnar ditt hjärta desto mer kärlek, glädje och frid kommer du att känna. Du höjer också dig själv i frekvens när du tänker positiva tankar och känner glädje och kärlek. På så sätt närmar du dig också himmelriket – andevärlden.

Se på dig själv och andra med änglarnas ögon, med ovillkorlig kärlek och acceptans. Inspirera och hjälp andra att nå sin högsta potential. Gör gott. Var som en ängel på jorden.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Till startsidan