Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Vägledd till en tall.

Följ din inre vägledning, det är ett budskap som jag gärna förmedlar, bland annat när jag lägger orakelkort i en av mina Facebook grupper. Idag en berättalse om när jag själv blev vägledd till en tall.

Stärka immunförsvaret

Jag är en person som brukar följa medicinska råd, det vill säga doktorns råd och har alltid känt mig trygg inom sjukvården. I samband med min andliga resa har jag börjat ifrågasätta mer. Till exempel har jag undrat varför det inte förs några samtal inom sjukvården om att förebygga sjukdom. Att man väljer att lägga fokus på att föra in något, ofta ett okänt ämne i kroppen utifrån, istället för att ge oss verktyg att läka inifrån. Människan har möjlighet till självläkning, det tror jag på och eftersom jag vistas mycket i skogen har min tilltro till naturens skafferi ökat markant.

Björk

Det finns mycket du kan göra för att ta hand om dig själv. Naturliga produkter för din hälsa finns närmare än du tror. Innan jag kommer in på tall, först några ord om björk. Jag har i tidigare inlägg skrivit om sprängticka som är en slags svamp som växer på björkar och som även kallas för chaga. Även då blev jag vägledd. Jag drack chaga te på hösten och våren, ibland både morgon och kväll för att det kändes bra. Vägledningen kom på så sätt att Chaga ofta dök upp i olika texter och det väckte en nyfikenhet hos mig som slutade med att jag beställde hem en påse chagapulver.

Tallbarr

På senare tid har jag haft en plötslig dragning till tall och jag har funderat på vad det kan finnas för användningsområden med tall. Jag insåg också att de tallar som jag har närmast mig är alldeles för höga för att nå upp till. En morgon på väg till jobbet var det något nytt som fångade mitt intresse. Jag såg en ung tall nära min lilla skog och tackade för att jag hade blivit vägledd. Ett tack också till tallen för att jag fick ta med mig några kvistar hem.

Tall

Jag har läst på lite grand om tall och tallträdets verkningsområden och det visar sig att tallbarr är utmärkt för att stärka immunförsvaret. Saften i tallens barr är bakteriedödande och har medicinsk användning mot luftrörskatarr. Det är terpentinoljan i barren som lätt tas upp genom hud och slemhinnor. Ett hekto tallbarr innehåller ca 500 mg c-vitamin och innehåller också de viktiga antioxidanterna.  Obs! Tallbarr är dock inte bra för gravida och alla med nedsatt njurfunktion.

Tallbarrsvatten

Det är enkelt att tillaga tallbarren:

1 msk färska, finklippta barr

2,5 dl vatten

Klipp barren till småbitar och låt dom koka i vattnet i 5 minuter och sila sedan bort barren.

Du kan dricka det kallt som måltidsdryck eller som varmt te med lite honung i. 💚

 

 

 

 

Njut av sommaren.

Sommaren

Vad passar väl bättre så här i juni  än att skriva en hyllning till sommaren! Det är i den varma solen, i skogen och vid havet jag får all min inspiration.

Tillgänglighet till naturen

Sommaren gör allt så mycket lättare. Vi kan njuta på ett annat sätt. Livet blir enklare. Många av oss har gångavstånd till naturen, antingen till havet eller skogen, åtminstone ett grönområde som en park eller kanske en å eller en sjö.

Helt utan kostnad

Det är inte mycket i livet som är gratis men att tillbringa tid utomhus kostar oss ingenting, eller i alla fall inte i pengar.  Det gäller att njuta när sommaren är här och det är så vackert ute.

Visst kan det vara tidskrävande att ta sig ut i naturen om man tycker annat är viktigare och för några tar det mycket kraft och energi men jag lovar, det är så värt mödan och det du ger får du tillbaka.

Sommaren

Leva i nuet

Naturen ger garanterat mycket tillbaks. Vi kan stanna upp och njuta, begrunda allt det fantastiska som de olika årstiderna för med sig. Det får mig att tänka på ett möte jag hade för ett tag sedan, då vederbörande som hade det kämpigt berättade att skogen låg en bit bort men att en färdtjänstresa fram och tillbaka var värd varenda krona.

Börja med dig själv

Jag får ofta den här frågan: Hur kan du vara så glad och full av energi jämt, hur orkar du?

I mitt fall handlar det nog mycket om min inställning till livet, att jag är positiv och lösningsfokuserad, att jag ger mig själv det jag behöver, vilket främst är att ägna mig åt sådant som ger mig glädje, att jag har en tro på något större, utan att för den delen vara religiös, men också att jag ofta, i princip dagligen, vilar i skogens stora famn.

Ge dig själv vila och påfyllnad

Vi ska jämt vara så duktiga. Det ska fixas och planeras, vi ska hjälpa och finnas till hands och vara tillgängliga för andra mest hela tiden. Antingen det är barnen som behöver oss eller våra gamla föräldrar, kanske både och men hur ska vi orka om vi inte ger oss själva det vi behöver. På sommaren är det lätt att njuta.

Ge dig själv välförtjänt vila och fyll på dig själv med sådant du älskar. Börja alltid med dig själv. ❤️

sommaren

 

I skogen denna lördag morgon

Jag älskar att vara i skogen. Gärna flera timmar varje dag. För det första fyller jag på mig med energi och för det andra kan jag koppla av helt och fullt. Jag valde att ta en längre paus ifrån mitt ordinarie arbete för ett par år sedan och ägnade mig helhjärtat åt andlig och medial utveckling och tillbringade den mesta tiden i naturen.

I skogen på helgerna

Nu blir det mest att jag går ut i skogen på helgerna. Det är verkligen fantastiskt i naturen den här tiden. Det är till exempel full aktivitet i djurens barnkammare. Det gäller bara att inte störa för mycket.

 

Jag brukar försöka ta hänsyn och blev ordentligt överraskad av att ekorrarna inte blev rädda när jag traskade omkring bland knastrig is,  ja, det var faktiskt ganska kallt i morse, trots att det lät om mig när jag gick, störde det inte ekorrarna och de kom fram ändå.

Vårtecken

Jag har tittat efter vårtecken ett tag och häromdagen såg jag videkissar. Idag på min promenad fick jag se de här snödropparna. Som jag har längtat. Äntligen är våren på väg!

Andliga tecken

Ofta ber jag andevärlden om tecken när jag är i skogen och idag fick jag ett ovanligt, som jag nog behöver fundera över ett tag. Kanske du som läser det här har en idé om vad den här rosa ballongen vill säga mig.

Jag hoppas du får en avkopplande helg.

Titta gärna in i min Facebook grupp Natur foto och andlig utveckling, en grupp som verkligen ger en längtan efter att komma ut mera. En härlig grupp med fina, naturintresserade medlemmar som gärna delar med sig av sina bilder. Välkommen du också. 💚

I nuet hämtar jag kraft.

Vad passar väl bättre så här i midsommar än att skriva en hyllning till sommaren! Det är i den varma solen, i skogen och vid havet jag får all min inspiration.

Tillgängligheten.

Sommaren gör allt så mycket lättare. Vi kan njuta på ett annat sätt. Livet blir enklare, även nu när många behöver isolera sig. De flesta av oss har gångavstånd till naturen, antingen till havet eller skogen, åtminstone ett grönområde som en park eller kanske en å eller en sjö.

Det är mödan värt.

Det är inte mycket i livet som är gratis men att tillbringa tid utomhus kostar oss ingenting, eller i alla fall inte i pengar.

Visst kan det vara tidskrävande om man tycker annat är viktigare och för en del tar det mycket kraft och energi men jag lovar, det är så värt mödan.

Leva i nuet.

Naturen ger garanterat mycket tillbaks. Vi kan stanna upp och njuta, begrunda allt det fantastiska som de olika årstiderna för med sig. Det får mig att tänka på ett patientmöte jag hade för ett tag sedan, då vederbörande som hade det kämpigt berättade att skogen låg en bit bort men att en färdtjänstresa fram och tillbaka var värd varenda krona.

Börja med dig själv.

Jag får ofta den här frågan:

Hur kan du vara så glad och full av energi jämt, hur orkar du?

I mitt fall handlar det nog mycket om min inställning till livet, att jag är positiv och lösningsfokuserad, att jag ger mig själv det jag behöver, vilket främst är att ägna mig åt sådant som ger mig glädje, att jag har en tro på något större, utan att för den delen vara religiös, men också att jag ofta, i princip dagligen, vilar i skogens stora famn.

Ge dig själv vila och påfyllnad. 

Vi ska jämt vara så duktiga. Det ska fixas och planeras, vi ska hjälpa och finnas till hands och vara tillgängliga för andra mest hela tiden.

Antingen är det barnen som behöver oss eller våra gamla föräldrar, kanske både och men hur ska vi orka om vi inte ger oss själva det vi behöver.

Ge dig själv välförtjänt vila och fyll på dig själv med sådant du älskar. ❤️

Ta hand om dig själv med naturnära produkter från Svensk Hälsokost.

Annonser.

Glöm inte bort dig själv!

Ta hand om dig med naturnära produkter från Svensk Hälsokost. Fina erbjudanden via denna länk:

https://click.interlaced.in/43/7749

Nextory erbjuder dig via denna länk att lyssna gratis på ljudböcker i 14 dagar och sedan från 99 kr i månaden:

https://click.interlaced.in/89/7749

Unna dig att slippa planering av matvaror och middagsbestyr.

Ha tid över för dig själv men ät nyttigt ändå med Middagsfrids välplanerade matkassar hem till dörren. Specialerbjudande via denna länk:

https://click.interlaced.in/84/7

 

4 COMMENTS

LÄMNA ETT SVAR

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Att känna sig trygg.

Idag tänker jag skriva några rader om
trygghet.

I en orolig tid. 

Vi lever i en tid där vi ständigt blir påminda av massmedia om hur mycket vi har att vara oroliga för; Krig i världen, ständiga konflikter mellan människor, ökad brottslighet, klimatförändringar med mera.

Vi översköljs av negativ information och matas ständigt av att det inte finns något hopp inför framtiden. Samtidig får vi också veta att människor mår sämre än någonsin. Självmordsstatistiken ökar och de yngre får numera allt oftare diagnosen depression.

Jag säger inte att det alltid finns ett samband här emellan men nog är det värt att reflektera över, vad all negativitet gör med oss människor.

Negativitet. 

Positiva nyheter försvinner i allt annat flöde, det som får oss att känna oss tunga i sinnet. Framförallt gör det oss otrygga.
Hur kan vi freda oss från allt detta, hur kan vi ändå hålla fast vid en tro på framtiden?Jag har inte svaren till dig men vill gärna hjälpa dig att reflektera över vad som kan få dig själv och dina närmaste att känna mer trygghet.

Världen, en bättre plats. 

Det finns till exempel de som mår bra av att, som klimataktivisten Greta Thunberg, handfast ta tag i det och ge sig ut i världen och tala för det som för henne känns rätt och riktigt, att på så sätt påverka och göra skillnad. Det finns de som tror att världen blir en bättre plats om vi var och en bara tänker på hur vi agerar och beter oss mot varandra. Vara snälla och godhjärtade helt enkelt och att det sen sprider sig som ringar på vattnet.

Egna strategier. 

Hur gör jag själv för att känna mig trygg kanske ni undrar. Jo, jag har en stark tro på en högre makt och på bönens kraft. Jag vet och känner att jag är väl omhändertagen och har ett beskydd.

Nu tänker ni kanske att jag är religiös men min tro är av det slag att jag varken behöver en kyrka eller präst och inte heller bibeln. Trots detta så tror jag på Gud, Jesus och på änglar och ber om deras hjälp närhelst jag behöver den i min vardag, vilket gör att allt blir så mycket enklare. Jag känner mig fullständigt trygg.

Den inre tryggheten. 

Visst händer det att jag oroar mig i bland, så som alla andra men min grundtrygghet finns alltid där och den bygger på att allt redan är omhändertaget och att i det som sker finns det en högre mening.

Det hjälper i alla fall mig att inte kämpa så mycket vid motgångar, för djupt inuti mig finns ändå tryggheten i att det finns en plan som vi ännu inte känner till, något som vi själva har varit med och beslutat om men som vi inte längre minns.

Jag tror att vi har kommit hit till jorden för ett särskilt syfte, att vi är här för att lära oss och när vi är klara med det vi kom hit för, återvänder vi tillbaka därifrån vi kom. Vi återvänder hem som om vi har varit bortresta ett tag. Vi är i ständig utveckling och har vår fria vilja att göra olika val. Det blir aldrig fel hur vi än gör, det blir bara olika. Vi får nya erfarenheter och allt har vi nytta av på vår väg.

Skogen som fristad

När jag känner att jag behöver få påfyllnad av energi, på grund av allt dränerande negativt flöde och ibland även människor som är dränerande, går jag ut i skogen. Det är min tillflykt och det finns ingenstans som jag känner mig så omhändertagen och omhuldad som just där.

Jag kan varmt rekommendera dig att ägna mer tid ute i naturen. Det är läkande på många plan och tankarna förändras när fokuset hamnar på allt runtomkring.

Distansera sig. 

Själv brukar jag också ta distans ifrån massmedias negativa nyheter. Jag känner numera efter mycket mer vad som får mig att må bra och vad som påverkar mig känslomässigt på ett dåligt sätt. Jag lyssnar inåt och tar känslorna på allvar. Kom ihåg att du väljer själv och att trygghet är något du bygger inifrån.

Om du vill läsa mer om mig se min hemsida www.annettewickander.com

Annons

SkimSafe –  kortet som skyddar dina bankkort ifrån tjuvar.

Middagsfrid:

https://click.interlaced.in/84/7749

Till startsidan