immunförsvar-arkiv -

Lukt och smak

Många har nog hört talas om lukt- och smak begränsningar i samband med Covid- 19 men kanske är det inte lika vanligt i samband med den vanliga säsongsinfluensan. Det hände mig och jag tog upp problemet med min husläkare som berättade att influensan också kan ge det, eftersom nässlemhinnan svullnar, vilket kan ge sådana symtom. Nu kan allt bara bli bättre och jag hoppas på en fortsatt god hälsa

Te istället för kaffe

Den här veckan är det cirka fyra veckor sen jag blev sjuk och jag har arbetat i snart två veckor och känner fortfarande att jag inte är helt återställd. Lukter och smaker har inte kommit tillbaka helt och kaffet smakar inte lika gott längre, så jag fortsätter med te drickandet som när jag var sjuk.

Jag har hittat en ny favorit som jag kan rekommendera:

Det är ett grönt te med bland annat citron och ingefära och med tillsatt viamin C.

Mycket uppfriskande och gärna tillsammans med en citronskiva och en klick honung

Själv tror jag på det egna immunförsvaret, särskilt när man är grundfrisk.

Nytt år och nya vanor

Jag brukar vanligtvis lägga till nya vanor i januari. Det kan kännas bra att börja det nya året med något nytt. Vi får väl se om jag byter ut kaffet mot te, som en ny vana.

Det hade också varit skönt att få arbeta utan visir eller munskydd som en ny vana men det kommer troligen inte att ske, i alla fall inte på min arbetsplats.

Jag önskar Dig som läste mitt inlägg en härlig och vilsam helg, den kommer snart. ❤️

Följ din inre vägledning, det är ett budskap som jag gärna förmedlar, bland annat när jag lägger orakelkort i en av mina Facebook grupper. Idag en berättalse om när jag själv blev vägledd till en tall.

Stärka immunförsvaret

Jag är en person som brukar följa medicinska råd, det vill säga doktorns råd och har alltid känt mig trygg inom sjukvården. I samband med min andliga resa har jag börjat ifrågasätta mer. Till exempel har jag undrat varför det inte förs några samtal inom sjukvården om att förebygga sjukdom. Att man väljer att lägga fokus på att föra in något, ofta ett okänt ämne i kroppen utifrån, istället för att ge oss verktyg att läka inifrån. Människan har möjlighet till självläkning, det tror jag på och eftersom jag vistas mycket i skogen har min tilltro till naturens skafferi ökat markant.

Björk

Det finns mycket du kan göra för att ta hand om dig själv. Naturliga produkter för din hälsa finns närmare än du tror. Innan jag kommer in på tall, först några ord om björk. Jag har i tidigare inlägg skrivit om sprängticka som är en slags svamp som växer på björkar och som även kallas för chaga. Även då blev jag vägledd. Jag drack chaga te på hösten och våren, ibland både morgon och kväll för att det kändes bra. Vägledningen kom på så sätt att Chaga ofta dök upp i olika texter och det väckte en nyfikenhet hos mig som slutade med att jag beställde hem en påse chagapulver.

Tallbarr

På senare tid har jag haft en plötslig dragning till tall och jag har funderat på vad det kan finnas för användningsområden med tall. Jag insåg också att de tallar som jag har närmast mig är alldeles för höga för att nå upp till. En morgon på väg till jobbet var det något nytt som fångade mitt intresse. Jag såg en ung tall nära min lilla skog och tackade för att jag hade blivit vägledd. Ett tack också till tallen för att jag fick ta med mig några kvistar hem.

Tall

Jag har läst på lite grand om tall och tallträdets verkningsområden och det visar sig att tallbarr är utmärkt för att stärka immunförsvaret. Saften i tallens barr är bakteriedödande och har medicinsk användning mot luftrörskatarr. Det är terpentinoljan i barren som lätt tas upp genom hud och slemhinnor. Ett hekto tallbarr innehåller ca 500 mg c-vitamin och innehåller också de viktiga antioxidanterna. Obs! Tallbarr är dock inte bra för gravida och alla med nedsatt njurfunktion.

Tallbarrsvatten

Det är enkelt att tillaga tallbarren:

1 msk färska, finklippta barr

2,5 dl vatten

Klipp barren till småbitar och låt dom koka i vattnet i 5 minuter och sila sedan bort barren.

Du kan dricka det kallt som måltidsdryck eller som varmt te med lite honung i. ????

Etikett: immunförsvar

Ett nytt år och en god hälsa.

Ett nytt år, en god fortsättning samt en god hälsa till oss alla.