Jag älskar hösten.

Inlägget innehåller reklamlänkar från: Ellos och Apotek Hjärtat.

Det finns ingen årstid som ligger mig så varmt om hjärtat som just hösten.

Höstfärgerna.

Höstens färger är helt fantastiska och jag som alltid har älskat färger får inte nog av höstens färgpalett.

Orange, grönt, bruna nyanser och framförallt varma gula färger som saffran, senap och guld.

Vid havet på hösten.

Förra helgen var jag i Skåne och passade på att åka till havet och njuta av sensommarens sista solstrålar. Det var en helt underbar dag i Åhus och jag fick ha hela stranden för mig själv.

Solen strålade och havet glittrade. Det är sådana här stunder som gör livet extra härligt att leva. Tiden går fortare nuförtiden och det är viktigt att njuta av sådana här speciella tillfällen.

Solens strålar värmde som den vackraste sommardag, fastän det var i september. Underbart!

Hösten en tid för fika. 

På hösten är det extra mysigt att fika, tycker jag. Ibland unnar jag mig lite egentid och går på café ensam, medan jag vid andra tillfällen bjuder med en väninna. Långa samtal när det regnar och blåser ute, medan löven singlar ner och med en kryddig och värmande latte framför sig. Det är livskvalité, det!

Vitaminer och online-shopping.

På hösten när det börjar bli lite ruggigt ute trivs jag allra bäst hemma. Jag tänder gärna ljus, pysslar om mig själv med extra vitaminer, smoothies och annat nyttigt och gott. Jag brukar också läsa massvis med böcker och shoppa lite mer online.

Reklam.

Svensk Hälsokost via denna länk:

https://click.interlaced.in/43/77

 

hhttps://click.interlaced.in/27/7749

https://click.interlaced.in/76/7749

I nuet hämtar jag kraft.

Vad passar väl bättre så här i midsommar än att skriva en hyllning till sommaren! Det är i den varma solen, i skogen och vid havet jag får all min inspiration.

Tillgängligheten.

Sommaren gör allt så mycket lättare. Vi kan njuta på ett annat sätt. Livet blir enklare, även nu när många behöver isolera sig. De flesta av oss har gångavstånd till naturen, antingen till havet eller skogen, åtminstone ett grönområde som en park eller kanske en å eller en sjö.

Det är mödan värt.

Det är inte mycket i livet som är gratis men att tillbringa tid utomhus kostar oss ingenting, eller i alla fall inte i pengar.

Visst kan det vara tidskrävande om man tycker annat är viktigare och för en del tar det mycket kraft och energi men jag lovar, det är så värt mödan.

Leva i nuet.

Naturen ger garanterat mycket tillbaks. Vi kan stanna upp och njuta, begrunda allt det fantastiska som de olika årstiderna för med sig. Det får mig att tänka på ett patientmöte jag hade för ett tag sedan, då vederbörande som hade det kämpigt berättade att skogen låg en bit bort men att en färdtjänstresa fram och tillbaka var värd varenda krona.

Börja med dig själv.

Jag får ofta den här frågan:

Hur kan du vara så glad och full av energi jämt, hur orkar du?

I mitt fall handlar det nog mycket om min inställning till livet, att jag är positiv och lösningsfokuserad, att jag ger mig själv det jag behöver, vilket främst är att ägna mig åt sådant som ger mig glädje, att jag har en tro på något större, utan att för den delen vara religiös, men också att jag ofta, i princip dagligen, vilar i skogens stora famn.

Ge dig själv vila och påfyllnad. 

Vi ska jämt vara så duktiga. Det ska fixas och planeras, vi ska hjälpa och finnas till hands och vara tillgängliga för andra mest hela tiden.

Antingen är det barnen som behöver oss eller våra gamla föräldrar, kanske både och men hur ska vi orka om vi inte ger oss själva det vi behöver.

Ge dig själv välförtjänt vila och fyll på dig själv med sådant du älskar. ❤️

Ta hand om dig själv med naturnära produkter från Svensk Hälsokost.

Annonser.

Glöm inte bort dig själv!

Ta hand om dig med naturnära produkter från Svensk Hälsokost. Fina erbjudanden via denna länk:

https://click.interlaced.in/43/7749

Nextory erbjuder dig via denna länk att lyssna gratis på ljudböcker i 14 dagar och sedan från 99 kr i månaden:

https://click.interlaced.in/89/7749

Unna dig att slippa planering av matvaror och middagsbestyr.

Ha tid över för dig själv men ät nyttigt ändå med Middagsfrids välplanerade matkassar hem till dörren. Specialerbjudande via denna länk:

https://click.interlaced.in/84/7

 

4 COMMENTS

LÄMNA ETT SVAR

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *