Ut med det gamla året och in med det nya.

Ut med det gamla året. 

År 2021 är här och vi längar efter att få lämna det gamla året och gå in i det nya. Visst är det väl skönt att kunna lämna år 2020 bakom sig och välkomna det nya året, som ännu är som ett oskrivet blad och bäst av allt, det är vi själva som fyller innehållet med det vi önskar oss. Visst händer det saker i världen som vi känner att vi inte har någon kontroll över men vi måste alltid börja hos oss själva och det vi kan göra för att världen ska bli en bättre plats.

Ut med det gamla och in med det nya. 

Jag brukar ägna nyårsafton åt att rensa bort allt som jag inte behöver längre och upplever en sådan frihetskänsla av att möta det nya året utan ett tungt bagage. Jag  gillar ordning och reda och har en särskild passion för nya skrivböcker och pärmar att sätta in nya register i och allra mest tycker jag om almanackor, en helt ny almanacka inför år 2021!

Utrensning

Bort med gamla kläder som hängt i garderoben i ett helt år utan användning. Jag tömmer ur lådor med skräp jag samlat på mig och  slänger bort gamla mejl och tömmer över bilder på en extern hårddisk. All sådan rensning ger mig en enorm tillfredsställelse när det är över. Jag känner mig fri.

Relationer

Ett tips är också att se över umgängeskretsen. Finns det personer som du kanske behöver ha mindre kontakt med för att må bättre själv. Relationer bygger på att både ge och ta. Finns det obalanser och du är den givande parten hela tiden i en relation bör du fundera på “What’s in it for you” som man brukar säga. Om du har energitjuvar omkring dig fundera på hur kan du undvika att bli negativt påverkad. Hur vill du ha det. Vad det är som behöver rensas.

Här ovan ser du några kort jag har lagt inför det nya året. Sådant vi kan behöva tänka lite extra på.

Apologize

Var inte för hård mot dig själv. Förlåtelsens tid är här. Älta inte det som har varit. Res dig. Sträck på dig. Vi har alla rätt att begå misstag. Det är så vi lär oss. Det är aldrig försent att förlåta eller be om förlåtelse. Nu är det dags att ta nya tag och se framåt år 2021.

Acceptance

Acceptera dig själv, andra och även den tid vi lever i. Följ med i flödet. Fokus på det du kan förändra och ha tillit till att det finns en mening med allt som sker.

You are undestood.

Det kanske inte alltid känns så men det finns något mer än det vi ser för blotta ögat, något större som hjälper och vägleder. En högre kraft. Allt som är Du finns det en gudomlig mening med och du är perfekt precis, exakt så som Du är.

Om du så tror det eller inte, besitter du en hel massa kunskap och inre visdom, som du har kommit hit till jorden för att dela med dig av. Glöm inte bort att berömma dig själv för allt bra du åstadkommit under det gångna året och fortsätt att lysa med ditt speciella ljus. Du är en stjärna!

Jag önskar dig det allra bästa år 2021.❤️

Julen är här – barnens högtid.

Julen är här med förväntningar och ett magiskt skimmer. Du kan skapa din egen jul precis som du vill ha den.

Julen, barnens högtid får oss alla, stora som små, att tindra med ögonen. Oavsett vad vi har för erfarenheter med oss av julfirande, brukar julen sällan gå oss obemärkt förbi. Antingen vi saknar någon eller något och helst vill hoppa över jultradtionerna helt, kanske aldrig ha fått uppleva någon riktig jul, helst vill slippa minnas eller faktiskt älskar julen och går all in och stressar upp oss till max för att allt ska vara perfekt.

Julen kommer oavsett och du kan välja vad du vill använda tiden till. Du kan fira jul precis som du vill. Skapa dina egna jultradtioner. Det finns inget rätt eller fel.

Har du inga positiva minnen, skapa nya. Lägg det som varit bakom dig och gå framåt, utan att vända dig om. Så som julens budskap, att vi firar att ett litet barn har fötts, kan du också fira ditt inre barn.

Du är vuxen nu och kan lyssna  inåt och ge dig själv precis det du behöver, även på julen. Hur skulle du önska att julen var när du var liten, vad fattades dig då? Du kan återskapa allt detta. Din tid är nu.

Låt budskapet om kärlek sprida sig som ringar på vattnet, eller som kortet längst upp, som såpbubblor. Var som ett barn på nytt. Lek och ha kul. Vill du ägna dig åt dig själv, bara vila, njuta av god mat, långa bad och kanske något kreativt som att måla. Så gör det. Du väljer själv. Känn den harmoni som julens budskap inspirerar till. Ge kärlek till dig själv och till andra. Spara på energin och njut av att bara vara i nuet. Låt barnen och även ditt inre barn, få vara i fokus när det är jul.

Själv älskar jag julen och njuter den här tiden på året. Jag tycker om att skapa genom att baka och jag brukar ta ut svängarna ordentligt i juletid och provar mig fram.

Jag känner tydligt av det kristna budskapet under julen och upplever slöjorna tunnare mellan oss och andevärlden. Det är något magiskt med julen.

Jag önskar dig en fridfull jul i ljus och glädje.

Gör julen till din, precis som du vill ha den, utifrån dina förutsättningar. ❤️

Välkommen till mina Facebookgrupper.

Hjärtligt välkommen till mina Facebook grupper. 

Känner du till att jag lägger vägledningskort kostnadsfritt i gruppen Medial vägledning Annette Wickander, varje vecka? Det har jag gjort sedan jag startade gruppen för fem år sedan. Vem vet, kanske när du läser det här, har jag lagt ut nya kort som du kan vara med och välja bland. ❤️
Klicka på länken:

https://.com/groups/1629267630669197/

Hur det går till. 

För det första, jag lägger ut tre ängla- och orakelkort upp och ner på sidan, till exempel Angel Guide Oracle Card, som du kan se här ovan.

För det andra, du väljer ett kort med din intuition, det som känns rätt meddetsamma, utan att du tänker efter.

För det tredje jag vänder korten och lämnar budskap i gruppen dagen efter.

Attraktionslagen. 

Jag ber alltid till andevärlden först, och hoppas att de som verkligen är i behov av att få läsa budskapen, ska komma in i gruppen i rätt tid.

Jag är säker på att Attraktionslagen är mig behjälplig och ser till att alla som behöver, intuitivt får en känsla att de ska besöka gruppen.

Gruppen med fantastiska naturfoton. 

För dig som är intresserad av fenomen och särskilda upplevelser i naturen, kommer sannolikt att  trivas i gruppen Natur foto och andlig utveckling.

Medlemmarna i gruppen är riktiga fotoentusiaster och delar hjärtligt med sig av sina upplevelser i naturen.

Även om du inte vill lägga ut egna bilder kommer du finna mycket glädje av att ta del av andras foton. Det är jättefina energier i gruppen. 💚

Klicka på länken:

https://www.facebook.com/groups/1994873174070548/

Annonseringsgrupp

Jag har också en grupp för alla som är verksamma inom andlighet och alternativ hälsa. Vill du annonsera dina tjänster, välkommen till gruppen: Reklam Andlighet Alternativ Hälsa.

Klicka på länken:

https://www.facebook.com/groups/168193574132913/?ref=share

Andlig Hunger.

Till sist en intressegrupp som jag har tillsammans med min väninna Christina Otterstam. Vi startade den på grund av den andliga hunger vi båda kunde känna och som förde oss samman.

Klicka på länken:

https://www.facebook.com/groups/174608143112713/?ref=share

Flera nyanser av grått.

Ett riktigt gråväder blev det när jag besökte Kristianstad den här gången. Flera nyanser av grått, tycker jag är en passande titel. Det var lnte en enda solig dag men däremot bevittnade jag några snöflingor i torsdags kväll. De här röda julkulorna prydde flera av träden i innerstan, vilket lyste upp fint i det grå.

En ståtlig julgran fanns det också att beundra på Stora Torg. Nytt för mig var den här butiken som faktisk gav en känsla av att vara lite längre söderut. Här kunde man handla danska smörrebröd.

Var jag än promenerade i stan kunde jag höra att samtalsämnena till största delen handlade om coronapandemin och en önskan om att viruset snart ska försvinna. Munskydd såg jag inte så många av därnere. Det var några enstaka, äldre som använde sådana och i butikerna var man noga med att hålla distans. Själv handlade jag när det var ett fåtal människor i matbutikerna och hemma hos mamma använde jag visir.

På Lilla Torg stod den här glada snögubben och spred glädje omkring sig medan barn lekte i en snödriva framför, den enda snön som fanns i hela stan och den hade definitivt inte kommit ifrån ovan, den var mer som en installation Köpa kaffe online svensk fika

Viktigt att pyssla om mig själv lite också och jag tyckte det var dags för en klippning, eftersom det var exakt ett år sedan förra gången. Jag hittade den här fina salongen på Östra Boulevarden och enligt frisören Ann-Louise, hade håret vuxit hela 12 cm sedan jag klippte mig sist. Köpa kaffe online svensk fika

Som vanligt fotade jag en del och trots gråvädret blev det faktiskt några riktigt vackra bilder. När det är grått ute blir det gärna lite mystik i fotona och i och med det blir det en särskild stämning som  framträder här. Det överrraskade mig verkligen att både stockrosor och nyponroser stod i blom fortfarande, i december.

Inget Kristianstadsbesök utan en fika såklart, gärna med en klassisk, skånsk Tjillivipp till. En härlig stadstur avslutas bäst på det välsorterade konditoriet Duvanders, säsongsenligt med en praktfull gran därtill. Jag hade med mig en helt ny orakelkortlek att sätta mig in i. Så roligt, tycker jag.

Nu kanske det ser ut som jag roade mig mest själv i Kristianstad men så var det verkligen inte. Fokus låg mestadels på min lilla mamma och det hon behövde. Jag handlade, städade, lagade mat och pysslade om, i ovisshet om när jag kan komma ner till henne nästa gång.

Hopp inför framtiden.

Det kan kännas tungt nu i tider av isolering och distans. Vi som är vana vid att vara fria och göra som vi vill, har nu blivit begränsade genom restriktioner och förbud. Fundera på hur du ändå kan vara fri. När kan du flyga fritt, utan några hinder i vägen. Fokusera på den stunden. Känn glädjen!

Håll fast vid dina drömmar. Ingen kan ta dom ifrån dig. Även om de verkar omöjliga att genomföra i nuläget kan de bli verklighet längre fram. Ta små steg varje dag för att komma närmare dina drömmars mål. Tänk på att varje penseldrag leder till en färdig tavla, varje sida med skriven text leder till en bok.

Se det som sker i samhället idag som en paus ifrån det liv du varit van vid. Du distanserar dig men ges istället möjlighet att närma dig annat, sådant du inte tog dig tid till eller inte hade möjlighet till förut. Inget ont som inte har något gott med sig. Det är nu som du verkligen kan tillbringa tid i vår fantastiska natur. Gå närmare än du varit förut. I skogen behöver du inte hålla någon distans alls. Upptäck naturen på ett nytt sätt. Se uttryck i träd, stenar och löv. Lägg märke till tecken och upplev magi. Behöver du en kram, sök upp ett träd och känn närheten till naturen på ett helt nytt sätt. Om du vistas i skogen ofta blir det tydligare hur allt går i cykler. Inget består för alltid. Löven faller av träden, som sedan knoppar och nya löv spirar till våren. Det finns en trygghet i det. Allt vänder.

I dystra tider är det lätt att glömma bort det vi har att vara tacksamma för. Det är just i sådana tider vi mer än någonsin behöver påminna oss om det vi har. Även i det mörkaste av mörker går det att finna ljus. Kom ihåg att en enda liten tändsticka kan lysa upp ett helt rum, vilket är en symbolik för hur ljuset sprider sig, om vi väljer att fokusera på det. Ibland kan det vara bra att skriva ner det vi är tacksamma för och också komma ihåg att visa vår uppskattning för människor och djur vi har i våra liv, som betyder något särskilt för oss.

Viktigare än någonsin i svåra tider, är skrattet och humorn. Inget är så förlösande som ett riktigt gapskratt. Skrattet får oss att slappna av, lättar våra bördor och löser upp konflikter och stress. Se till att ha roligt. Titta på en dråplig komedi om du inte har någon att skratta tillsammans med. Välj glädjen.

Avslutningsvis, var inte rädd. Själv tror jag helt och fullt på att det finns en mening med allt som sker, så och med det som händer på jorden nu. Vi behöver ha tålamod och lita på att det finns en högre mening med allt. De frön som har såtts spirar och något helt nytt kommer att blomstra. Ifrån mitt hjärta till ditt. ❤️

Fokus coronapandemin.

En intention med mitt bloggande är att visa hur bilder kan locka fram visdomen inom oss och hur de kan få oss att reflektera över sådant som är viktigt. Idag funderar jag lite extra på den tid vi lever i och hur vi påverkas av coronapandemin. Jag har valt ut några orakelkort och tänker samtala kring dom. Som ni ser går det jättebra att använda orakelkort som diskussionsunderlag.

Fokus. Köpa kaffe online svensk fika

Vårt fokus ligger just nu på corona och den fruktade sjukdomen covid-19. Ett helt nytt fenomen och något som i alla fall inte jag, hade hört talas om före mars månad i år. Media har sedan i våras basunerat ut dödstal flera gånger om dagen och påminner oss ständigt om hotet som finns därute. Det är svårt att undvika att dras med i oro. Många känner någon som har drabbats och hela samhället är belagt med restriktioner som inskränker på den frihet som vi förut har haft och tagit för givet. Sjukvården är hårt belastad och de som arbetar nära covid-19 patienter i intensivvård vet att sjukdomen kan drabba vem som helst och att den slår hårdare mot vissa men att ingen kan gå helt säker. Sen att det kommer olika och ibland helt motsatta råd om hur vi bäst kan skydda oss, gör situationen ännu mer osäker. När inte ens experterna vet säkert hur vi ska förhålla oss, hur ska då vi veta.

Harmoniska relationer. 

Den viktigaste relationen är den vi har till oss själva, det blir ännu tydligare nu. När vi inte kan lita på auktoriteter har vi alltid möjligheten att vända oss inåt och lyssna på den inre visdomen. Vad tycker vi själva om allt vi får höra om det som sker och om hur ska vi bäst ta hand om oss själva. Svaren finns inom oss. Det gäller bara att stilla vårt sinne och vara lyhörda för det vi får till oss.

Naturen.

Att gå tillbaks till ursprunget, till naturen, är lugnande för både kropp och själ. När ingenting annat är sig likt, finns i alla fall skogen och havet där de brukar och dit kan vi gå. Årstiderna är desamma och tankarna och bruset som annars är så närvarande försvinner i vindens sus och havets kluckande. Träden står stadigt rotade i marken. När vi inte får krama varandra på grund av rädsla för virussmitta, krama ett träd. Lämna också din oro hos trädet. Prata med det om allt det du känner. Det står kvar.

Barnen.

Jag tänker ofta på barnen och hur coronapandemin påverkar dom. Hur vi kan hjälpa dom att förstå, särskilt de mindre barnen och vad det kommer att innebära för dom att växa upp i ett samhälle där vi är rädda för att smitta varandra, rädda för att möta varandra, rädda för att vara nära. Eftersom vi inte längre kan kramas som förut och behöver stå långt ifrån varandra vad ger det för signaler till barnen och i det långa loppet vad får det för konsekvenser, kanske för en helt ny generation. Jag undrar om man idag hjälper barnen att förstärka sina uttryck istället, när de inte längre kan visa med sin kropp och genom närhet, känslorna de har för någon annan.

Avslutningsvis vill jag att vi håller diskussionen och reflektionen levande och att vi inte ger upp, inte ens när det känns som mörkast. Kom ihåg att Du är inte ensam i coronatider. Vi sitter i samma båt. Mitt råd är att fokusera på det som Du kan förändra, det som du själv har möjlighet att göra något åt. Tappa inte tron. Ha tillit till att allt blir bra till slut. Det kommer en ny vår.

Rosor i november.

Jag har varit i Skåne i några dagar för att hjälpa min mamma med matinköp och för att hålla henne sällskap. Det blir trist i längden för henne att bara sitte inne och inte träffa någon i dessa coronatider, så jag reser ner så ofta jag kan. Det blev vårkänslor i november med nära 15 grader varmt. Otroligt nog blommade rosorna fortfarande i rabatterna.

I min barndomsstad är det inte mycket som är sig likt. Inne i stationshuset där jag brukade servera kaffe till gästerna, Järnvägsbuffen som mina föräldrar ägde när jag var i tonåren, finns inte kvar sedan länge. I den lokalen finns numera Skånetrafikens  informationsdisk och istället finns Caféet Espresso House mittemot.

Det som är mest förändrat är att de flesta butiker nuförtiden ligger lite utanför stan och jag hade som vanligt med mig min snygga Dra-maten och den här gången blev det flera rundor för att dra mat med mig hem till mamma. Vi fyllde kylen och frysen till brädden.

Det är viktigt att ta tillvara på den lediga tiden och även passa på att njuta själv. Jag är ganska bra på det och tar varje tillfälle i akt att sätta mig ner med en kaffe latte på väl valt konditori och i Kristianstad är det tveklöst Duvanders som är favoriten. Det är ett klassiskt fik med ett stort urval av bakverk och smörgåsar och med en mysig atmosfär. Mina favoriter är de gammaldags konditorierna som har en personlig prägel.

Jag tycker om att sitta ensam på ett café, filosofera och reflektera över det som händer i livet. Jag brukar påminna mig om allt jag har att vara tacksam för. Det är också så jag hämtar kraft och fyller på mig med energi, i stadsmiljö.

Det var verkligen folktomt på gator och torg och det var knappast några människor ute ens på lördagen, som vanligtvis brukar vara en shoppingdag i Kristianstad.

Munskydd var ingen vanlig syn i butiker eller på bussar, något som jag själv var en flitig användare av när det inte gick att hålla distans, särskilt på bussarna.

Det var verkligen spännande med vårvädret och kontrasterna mellan höstlöv, rosor och som här ovan en tussilago eller kanske en övervintrad maskros.

Innan det var dags att ta tåget hem till Stockholm igen pysslade jag om lilla mamma med att lägga upp håret på spolar, så hon fick känna sig lite fin.

Andevärlden har som vanligt påmint mig om sin närvaro och när jag var på väg hem på självaste Fars dag tänkte jag på min lilla pappa som gick över till andra sidan i början på 1990-talet när jag bara var 28 år gammal. Jag hann nästan inte tänka tanken klart ens när jag som av en ingivelse lade märke till ett alldeles särskilt tåg och när jag höjde blicken och läste texten lite högre upp, fick jag rysningar. Det stod nämligen Vicke på tåget och det var precis vad min pappa brukade kallas för, på sitt arbete.

De hör det vi tänker, våra nära och kära i andevärlden.

Allhelgonahelgen – Ljus i mörkret.

Firandet av allhelgonahelgen är en gammal tradition och redan på 800-talet firades betydelsefulla helgon den 1 november, som också ansågs vara början på vintern. Allhelgona traditionen har mer och mer övergått till att minnas och hedra våra bortgångna nära och kära.

Vi tänder ljus och smyckar gravarna, en sed som härstammar ända ifrån medeltiden.

Jag tycker det är fantastiskt fint med alla tända ljus på kyrkogården och de visar verkligen hur ljus gör skillnad i denna mörka tid.

Själv har jag inget behov av att besöka en särskild grav på kyrkogården för att komma nära den som gått över till andra sidan. Jag tänder lika gärna ett ljus hemma bredvid ett fotografi. Jag tror att nära och kära hör våra tankar, att ljuset vi tänder till deras minne når fram ändå.

Det är som att dimman lättar eller att dimslöjorna är något tunnare vid de särskilda helger då vi ägnar tankar åt och längtar än mer efter de som inte längre finns i livet. Julen, påsken och Allahelgonahelgen är sådana helger för mig. Närvaron av de på andra sidan blir tydligare och förnimmelser av olika slag blir lättare att känna igen. Himlen är mycket närmare än vi trott. Våra nära och kära finns bara en tanke bort.

Hjälpa andra gör livet meningsfullt för mig.

Ibland får jag frågan hur jag orkar vägleda och hjälpa andra människor. Det är enkelt att svara på. Det ger mig en enorm inre tillfredsställelse att se hur mina medmänniskor hittar en bättre plattform att stå på, finner ett lugn och ser ljusare på framtiden. Det känns fantastiskt när andra kommer till insikt, börjar reflektera över något nytt och hittar svar inom sig själva.

Det är ju faktiskt så att vi alla har svaren inom oss själva. Vi vet egentligen vad vi behöver göra men ibland kan det behövas att någon annan belyser en aspekt ur vårt liv eller bara ger en liten knuff framåt. Vi kan skapa så mycket gott för oss själva och andra, även med små medel. Tänk vad ett leende kan göra skillnad för en människa.

Kort och bilder av olika slag är ett underbart hjälpmedel och verktyg som passat mig själv för att locka fram det undermedvetna men också för att jag tror att våra hjälpare i andevärlden kan kommunicera med oss och lämna budskap via bilder. De använder ju sig av ett symbolspråk ofta när de försöker nå oss.

Jag vill förmedla tröst och ge hopp i en svår situation och sända ljus när allt känns mörkt. Påminna om att det vänder, för det gör det alltid förr eller senare. Precis som vårens alla löv spricker ut efter en kall vinter, kommer också det som känns svårt i våra liv att ta slut och en ny början tar fart. Allt går i cykler.

Jag vill lindra oro när det känns som ingen finns där. Vi har alla det kämpigt på olika sätt, i olika perioder i livet men vi är aldrig någonsin ensamma. Vi kan hjälpas åt och göra det lättare för varann här på jorden men vi får också hjälp när vi behöver det, ifrån ovan.

Det händer saker i livet som vi inte kan värja oss mot och det kan kännas smärtsamt att leva. Ibland är det rent av outhärdligt, vi blir rädda med vetskapen om att vi kan ju faktiskt dö. Själv tror jag inte på döden som ett slut, utan mer som en övergång till något nytt och en helt  ny början. Precis så som allt i naturen börjar om. Egentligen finns det inget att vara rädd för. ❤️

Något för både kropp och själ.

När sommaren är långt borta och det blir höst och kallare ute brukar jag få lust att fylla på näringsdepåerna. Jag blir liksom lite extra intresserad av att boosta mig med vitaminer och eftersom jag följer min inre vägledning är det bara att haka på när intresset plötsligt pockar på.

I år har det ju pratats mycket om att skydda sig på olika sätt mot coronaviruset. Själv har jag lyckligtvis inte drabbats, trots att jag arbetar mertid inom sjukvården och har så gjort ända sedan i våras då pandemin bröt ut. Virus  och bakterier är ju ständigt i omlopp och särskilt den här årstiden och i år har jag blivit guidad att prova på Chaga, i svenskt tal sprängticka.

sprängticka är en svamp som växer på björkar. Jag har inte känt till att den har flera hälsoeffekter, som att den stärker immunförsvaret, och jag tror på att den bästa metoden för att skydda sig är att stärka sig själv inifrån.

Sprängticka/chaga har dykt upp lite överallt som en påminnelse om att det här är något jag bör undersöka närmare. Jag har tagit reda på mer om svampen och vill dela med mig av det som jag har lärt mig.

Svampen går att plocka direkt ifrån björken, torka, koka och gör dryck av men går också att köpa i pulverform i butiker som säljer hälsokostprodukter. Själv handlade jag min påse i en av alla de onlinebutiker som finns.

Jag har läst en del om sprängtickans/chagans hälsoeffekter och det ska finnas en hel del av den varan. Svampen ska t ex ha 10 ggr fler antioxidanter än blåbär och iinnehåller betalinsyra som tas upp av björkens sav, ett aktivt ämne som hjälper mot infektioner, förbättrar blodfetter och minskar plackbildning i kärlen. Betalin verkar även öka insulinkänsligheten ochpå så sätt minska ett förhöjt blodsocker.

Svampen innehåller fytonutrienter som dämpar inflammation, aktiverar immunförsvaret och stärker en naturlig avgiftning i kroppen. Den innehåller också en form av D-vitamin och aminosyror. Eftersom sprängticka/chaga inte har några kända biverkningar tycker jag det är väl värt att prova men den som har sjukdomar och/eller använder läkemedel bör rådgöra med sin läkare först. Sprängticka/chaga har en blodförtunnande effekt och kan sänka blodsockret.

Dosering: 1 msk chaga pulver i 2 liter hett vatten som sakta får sjuda i 2-5 timmar under lock, vilket utvecklar smak och näringsinnehåll.

Jag hällde upp chagan i en glaskanna som jag ställde in i kylen och har sedan tagit 3 dl ifrån den dagligen och blandat min dryck så här: 1 tsk vanilj, 1 msk kakao, 2 tsk honung, 1/2 tsk muskot, 1 tsk kanel, 0,5 dl mandelmjölk (valfri mjölk). Hetta upp och njut!

Till startsidan