Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Syrendoft och tång

Syrendoft och tång

Mitt sommar paradis 

För ett par år sedan, sommaren 2019, reste jag själv till Blekinge för att besöka min barndomsö Sturkö. Många år hade gått sedan sist och nu hade jag bestämt mig. Jag längtade så efter att få komma tillbaka dit igen och få känna doften av tång.

Åren går

Åren går, det låter som en gammal skröna men så mycket sanning det ligger i de orden. Var tog all den här tiden vägen? Jag flyttade från min Kristianstad till Stockholm innan jag ens hade fyllt 22, och nu har jag ett barn som är nästan i samma ålder som jag var då.

Sommarminnen 

Inget är väl så underbart som att minnas tillbaka till de goda minnena. Minnen från när man var liten och livet lekte utan något ansvar.  I alla fall är det så jag minns den tiden som jag tillbringade mina barndoms somrar, på Sturkö, min egen paradisö. Jag brukade ro ut i en eka och fiska aborre med pappa och ibland fick jag bara tång på kroken men vad gjorde väl det när livet lekte och allt kändes fantastiskt.

Sturkö

På Sturkö, där jag tillbringade min barndoms somrar fanns min mormor, min trygghet och stabila punkt. Hon fanns alltid där för mig. Kreativ, lugn och trygg satt hon och virkade medan hon nynnade på psalmen “Tryggare kan ingen vara, än Guds lilla barnaskara”.

Det är med all säkerhet ifrån henne min andlighet kommer. Bredvid min mormor satt jag och tittade på gamla svartvita foton och kanske  var det även då mitt intresse för bilder väcktes.

Tillbakablickar

Sommaren 2019 i juni, tog jag tag i det som jag hade tänkt göra i flera år. Jag tog tåget till Karlskrona, där jag är född, och tog in på ett vandrarhem i några dagar. Varje morgon tog jag sedan färjan till Sturkö och strosade runt där jag en gång lekt som barn.

Syrendoft och tång

Syrendoft och tång

Minnena som kom tillbaka var starka och jag mindes havsdoften av tång och sälta. Jag mindes syrendoften från min mormors trädgård. Minnena i från en svunnen tid kom tillbaka och jag promenerade i minnenas trädgård, Jag kom ihåg hur det var då och vem jag  var i från början.

Syrendoft och tång

Sambandet

Plötsligt blev det så tydligt hur allt hängde ihop. Jag som fanns där då finns också inuti mig nu. Utan mina upplevelser i min barndom och minnena ifrån den tiden skulle jag inte ha blivit den jag är idag.

Glöm inte bort vem du är 

Det är viktigt att backa bandet någon gång ibland. När vi går tillbaks i tiden ser vi tydligare vilka vi egentligen är. Vårt förflutna definierar oss. När vi minns tiden då vi följde vår inre vägvisare utan att tänka efter så mycket.

När vi gjorde det vi hade lust med och inte krävde så mycket av oss själva. Vi lät kreativiteten och nyfikenheten leda oss. Kom ihåg att du fortfarande har allt detta inom dig.

Lyckliga minnen

I corona tider har det inte varit lika enkelt att resa som vi vill och jag känner idag en stor tacksamhet för att jag gjorde resan som jag så länge längtat efter. Min resa till barndomens lyckliga minnen.

Liberosis

Det finns en längtan efter frihet ifrån allt som känns tungt och så känner även nutidens barn och unga. Jag vill rekommendera dig att gå in på länken och se en trailer med ett dataspel som min son har varit med och skapat och som handlar om just det: Liberosis

 

Skåne

Skåne

Skåne är verkligen vackert på sommaren. Varför resa utomlands när en semester på hemmaplan ger exakt den vila och avkoppling som behövs för återhämtning och påfyllnad.

Stockrosor och korsvirkeshus

Något som jag verkligen förknippar med Skåne är de ståtliga stockrosorna och korsvirkeshusen. Längre ner på Österlen är husen ofta svartvita men i Kristianstad finns de även i gult.

Skåne

Havet

Det jag längtar mest efter när jag har semester är att få komma till havet i Skåne. Enklast ifrån Kristianstad, därifrån jag jag kommer, är att ta buss 551 till Åhus. Restiden är ca 40 minuter.

Skåne

Strandliv

Det är härligt i Åhus och jag och mina två söner har tagit flera långa, promenader längs med stranden. Det ligger också ett strandcafé nära Åhusbryggan, värt ett besök, som erbjuder både nybakade kanelbullar till förmiddagskaffet och lyxhamburgare till lunch. Jag som vanligtvis är en riktig badkruka har inte haft något emot att bada i år. Det var uppemot 30-32 grader varmt i skuggan och underbart i vattnet

Kvällsnöje

I Kristianstad upptäckte vi ett riktigt mysigt café i den gamla fornstugan i Tivoliparken, som heter Sotnosen. På det fiket fanns det många godsaker, bland annat kunde man få en nygräddad våffla med nutella på. Mums!

Skåne

Skåne

Hitta tillbaks till min själ

Jag behöver inte så mycket på min semester. Det enda jag önskar mig är lugn och ro. Jag vill koppla av, slippa planera och bara ta dagen som den kommer. Njuta och ha det gott med mina närmaste. Gärna vid havet i Skåne. Det är så jag hittar tillbaks till min själ.

Skåne

Acceptance. It is what it is.

Idag några ord om acceptance. Det vill säga att gilla läget oavsett om du gillar eller ej. Lägg märke till hur mycket bättre du mår när du tänker positivt om dig själv, andra och den situation du befinner dig i.
När du gillar läget, lutar dig tillbaka och tänker “It is what it is”, så kan du släppa taget och acceptera livet precis så som det är.

Hur?

Lättare sagt än gjort att ha acceptance i coronapandemi tider, kanske du tänker.

Självklart är det så, men ingen mår bra av att kämpa emot i en situation som vi själva inte har möjlighet att påverka. I och med pandemin hamnade vi i något som ingen tidigare har erfarenhet av att hantera. Plötsligt fick vi stå ut med att verkligheten förändrades och att allt vi tagit för givet inte var lika självklart längre. Det krävdes mycket av oss, som till exempel att inte alls veta hur det kommer att bli ens i den närmaste framtiden. Vår trygghet rubbades i grunden.

Gilla läget

Vad innebär acceptance? Fundera på hur du kan gilla läget, istället för att hamna i känslor av oro, ångest och förtvivlan. Hur du kan acceptera att det är som det är just nu, för att återfå kraften och kontrollen över ditt liv.

Det du kan kontrollera

För mig innebär acceptance att finna en balans mellan vad du KAN kontrollera och vad du INTE kan kontrollera.

Du kan till exempel välja själv hur många nyheter du tittar på varje dag gällande corona uppdateringarna, ta hand om din egen hälsa och hjälpa andra som behöver ditt stöd. Du kan följa myndigheternas rekommendationer och välja att ta distans i vissa sociala kontakter.

Det du inte kan kontrollera

Du kan däremot inte kontrollera om andra följer regler eller vad de gör, andras reaktioner eller andras motiv. Du kan inte heller kontrollera hur länge den här situationen pågår eller som exempel huruvida andra tänker vaccinera sig eller inte.

Om du håller tankar och handlingar positiva blir det en hjälp för dig att acceptera både dina egna och andras reaktioner.

Tillit

Jag själv har fullständig tillit till att allt är precis som det ska vara, just nu och alltid.

Det handlar inte om brist på respekt för rådande omständigheter och allt lidande för sjuka och deras närstående. Jag har en stor medkänsla för det som sker, alla som känner oro, som drabbas ekonomiskt och som känner sig tvingade att leva i isolering.

Hopp

Det som håller mig uppe är min tro på att allt redan är omhändertaget eftersom det finns något bortom allting, något som vi ännu inte kan se eller förstå. Jag har en tro på att ur kaos föds det något nytt och bättre. Vi behöver dock hålla våra huvuden ovanför ytan och inte dras med i rädslor. Rädda tankar drar till sig ännu fler rädda tankar och vi behöver känna hopp inför framtiden. 

Acceptance

Jag kommer att tänka på den engelsman jag mötte under en resa en sommar. Jag var på väg med ett tåg från Blekinge till Skåne och vi var flera som drabbades av stora förseningar och många av resenärerna var arga och frustrerade. Trots att engelsmannen var den enda av oss som var på väg till Danmark och som hade ett flyg att passa på Kastrups flygplats, stressade han inte alls upp sig. Han var fullständigt lugn och hans kommentar flera gånger under resan var, “It is what it is”. Kloka ord som har hjälpt mig många gånger.

Acceptance

Jag vill också hänvisa till våra barn och ungdomar, så kloka och närvarande här och nu. Vi har mycket att lära av dom. “Chilla” är ett uttryck jag ofta hör från dom och nog passar väl det bra att följa den uppmaningen nu för att lugna ner oss och gilla läget.

Sammanfattningsvis. Vi behöver ha tålamod och vänta ut stormen. Efter storm kommer lugn.

Lämna ett svar

Semester.

Semester

Äntligen semester! Det är faktiskt lite speciellt för mig att ha semester eftersom jag i många år har varit den ständiga semester vikarien på sommaren. Den övriga sjukhuspersonalen på kliniken brukade förknippa mig med sommarledighet och när jag var tillbaks brukade de säga: Äntligen! Nu är det snart semester.

Heltidsarbete

Jag har arbetat som egenföretagare i cirka 15 år och trivts bra med att vara min egen. Ibland har det känts lite ensamt att inte ha några kollegor och jag har kombinerat det med att hoppa in på sjukhus och vikarierat i perioder. I början av förra året, i samband med pandemin, blev jag erbjuden ett långtidsvikariet.  I våras erbjöds jag en fast anställning och tackade ja eftersom det kändes rätt i tid och för att arbetsplatsen är helt rätt för mig. Jag trivs oerhört bra i det här sammanhanget. Jag känner mig verkligen som en i gänget. Det är nog första gången jag upplevt att jag har velat stanna kvar på en och samma arbetsplats.

Semesterstängt

Jag vet inte om jag är särskilt bra på att ha semester men brukar vara bra på att fylla på mig själv när jag är ledig. Hålla semesterstängt innebär för mig att slå ner på takten, komma ner i varv helt. Framför allt, att inte ha en att göra-lista. Det handlar om att ta en längre paus som är nödvändig för att få tillbaks energi och för att kunna känna glädje fullt ut.

Inga särskilda planer

Jag tycker om att ta dagen som den kommer. Inte ha några särskilda planer. Det ska vara lustfyllt. Jag älskar att bara vara och se vad som händer. Det är viktigt att komma ut i från huvudet och landa i kroppen. Det är så vi får kontakt med våra känslor.

Semesteraktivitetet

En typisk semesteraktivitet för mig kan vara att ge mig ut på en planlös långpromenad och se var jag hamnar. Det kan vara en fotosession i naturen med mitt makro objektiv och med mitt fokus  inställt på att fotografera insekter. Det kan vara en lustfylld långfrukost med familjen på ett konditori som vi inte har besökt förut. Allt som ger glädje och lust är välkommet.

Kaftaner

Det finns ett särskilt plagg som jag är förtjust i på sommaren: Kaftaner. De är fantastiska, färgstarka sommarplagg som jag bara inte kan få för många av. Ibland har jag köpt dom utomlands, som den lila här nedan, i från Gran Canaria men det går att hitta fina kaftaner här hemma också, som den längst ner, som jag köpte i Rågsved i helgen. 😃👌

Semester

 

Semester

 

Ljuvliga midsommartid.

Midsommartid I denna ljuvliga midsommartid vill jag visa några bilder ifrån mitt midsommarfirande. Det gäller att njuta allt vi kan av sommaren och särskilt nu när kvällarna också är ljusa.

Midsommartid

Egna jordgubbar

Det ösregnade i flera timmar här hos mig, på självaste midsommarafton men vad gjorde väl det när jag upptäckte att flera jordgubbar var på gång, ute på min balkong. Oj, det rimmade visst. 😊

Naturnära

Framåt eftermiddagen kom den efterlängtade solen och vi skyndade oss att packa kylväskan och åkte iväg till närmaste sjö. I denna ljuvliga midsommartid är längtan efter naturen extra stor, tycker jag och så härligt att vara nära vatten.

Midsommarmat

I midsommartid är det den traditionsenliga matjesillen tillsammans med färskpotatis, gräddfil och gräslök som gäller hos oss. Gärna med ett ägg till. Den här maten kan jag inte få för mycket av på sommaren. Midsommartid

Jordgubbar har förstås också en viktig plats i midsommartid. Härligt, söta, svenska jordgubbar och allra helst ute i vår vackra svensk natur.

Midsommartid

Midsommarkrans

Vi passade på att göra en riktigt smarrig midsommarkrans av maräng, hallon, jordgubbar och grädde. En härlig söt-syrlig avslutning på den här midsommarafton. Den var enkel att göra men blev jättefin!

 

Distans till mänsklig värme.

Det är verkligen underbart att våren har kommit och  sommarvärmen är förhoppningsvis snart här men det här inlägget ska handla om en annan slags värme och något som jag har funderat över en längre tid. Var har  mänsklig värme tagit vägen?

Avståndet ökar

Jag har märkt av en kyla som breder ut sig överallt mellan  människor. Från att inte lite på sig själva och sin egen läkningsförmåga till att misstro andra och deras avsikter. Det började förra året när ord som; restriktioner, distans eller avstånd blev något nytt att förhålla sig till dagligen. Hålla ut och hålla avstånd är det nya vanliga, samtidigt som ensamhet har fått en ny innebörd. Avståndet mellan oss har ökat.

 

Vi behöver varandra

Människor behöver varandra. Det är så vi utvecklas. Vi behöver mänsklig värme, närhet och kärlek och behöver kunna se varandra, mötas på riktigt och inte bara bakom en dataskärm, visa att vi bryr oss genom att kramas, utbyta tankar och idéer så vi kan hitta delar av oss själva i någon annan. Det är i mötet med någon som vi blir till. Det är när jaget möter duet som ett möte sker, enligt filosofen Martin Buber i boken Jag och Du, som utkom redan år 1923. Det här något som jag kan relatera till och som känns högaktuellt för oss idag.

Var finns den viktiga diskussionen?

Jag saknar den medmänskliga diskussionen och en psykologisk aspekt i allt som sker. En diskussion om vad distans till mänsklig värme gör med oss. Tänk alla som hela livet redan haft svårt med närhet och distans, de som har kämpat med att våga lita på att nära och kära ska finnas kvar. Jag blir ledsen när jag tänker på de små barnen med skrämda föräldrar. Det kan föras över en oproportionerlig rädsla till barnen om att vara nära andra människor. Hur blir det för barnen under deras viktigaste utvecklingsfaser. Ska de behöva växa upp och ständigt vara rädda.

Rädslorna styr

Plötsligt har det också blivit rumsrent att bete sig oförskämt mot varandra. Ofta möter jag människor som är så rädda att de skriker elakheter rakt ut, om någon råkar nudda vid dom eller kommer lite för nära. Hur kunde det bli så här? Är det viruset vi ska vara rädda för eller är det så att vi istället bör tänka på vilka konsekvenserna det blir av att vi försöker gömma oss bakom en mask.

Vad döljer masken

Ansiktsmask/munskydd är inte något som vi har varit vana vid att bära i vårt land. Nu är det plötsligt en självklarhet att ha en mask framför ansiktet. Det finns många uttryck om att bära mask som är intressanta och något att reflektera över i den tid vi lever i. Som till exempel; 1.Vad döljer sig bakom masken. 2. Hålla masken 3. Gömma sig bakom en mask. Eftersom det nu är viktigt att täcka över både näsa och mun får jag också associationer till syrebrist och att vara tyst.

Av med masken

I några veckor på fredagkvällarna har vi kunnat se teve programmet Masked singers. Offentliga, hemliga personer har vågat stå på scen och sjunga, bara på grund av att de har varit maskerade. En kändis-panel har gissat vem som har gömt sig bakom masken. I tävlingen har den som förlorat fått ta av sig masken. Panelen har då tillsammans med publiken ropat: Av med masken! Av med masken! Av med masken!

Jag hoppas att det blir vår verklighet snart, av med masken. Vi behöver våga slänga av oss masken, sjunga ut ifrån våra hjärtan och börjar närma oss varandra som vanligt igen. Byta ut rädslorna mot den mänskliga värmen.

Bönor av alla de slag.

Idag vill jag slå ett slag för bönan. Det finns flera sorters bönor att välja på och de är både goda och nyttiga men framförallt mättande.

Bruna bönor

Egentligen har jag inga större erfarenheter av att äta bönor nyttigt. I Skåne, varifrån jag kommer, så var det bruna bönor som gällde och som ni vet är det massor med sirap i den maträtten. På så sätt gör man en nyttig böna onyttig! De bruna är förstås lika nyttiga som de andra, om man äter dom som de är, till exempel i en sallad.

Ett nyttigt komplement

Jag har börjat upptäcka bönan på senare tid och hittat några favoriter. Jag har lärt mig tycka om; kidbeybönor (de röda), svarta bönor och de stora vita. Alla finns att hitta i vilken matvarobutik som helst. Själv har jag fastnat för Zeta s färdigkokta ekologiska.

Varför äta bönor

Jag har märkt att jag inte längre är sugen på något sött efter maten och att jag inte längre behöver äta något mellan målen. De håller mig helt enkelt mätt längre. Enligt näringsfysiologer är alla av sorterna bra för den som vill gå ner i vikt men särskilt kidneybönor och vita bönor som innehåller höga halter av anioxidanter och antinutrienter som minskar insulinpåslaget.

Haricots verts bönor

En annan favorit är haricots verts bönan, även kallad brytböna. De är gröna brytbönor som skördats tidigt. Rika på kostfiber och vitamin B, E, selen, järn, kalium och kalk och innehållet folat som är extra viktigt att få i sig under graviditet. Jag brukar steka dom i olivolja med lite flingsalt på. Så gott!

Ett vardagsrecept

Här ett enkelt recept för att göra nyttiga bönor godare. Jag låter dem ligga i en plastburk med lock i kylen och sedan använder jag dom till all mat. På så sätt blir det enkelt att vara hälsosam. På tallriken nedan har jag även lagt till rädisor och sockerärtor.

Påsken med alla härliga färger.

Påsken är en härlig tid. För det första vet man säkert att våren är på väg och för det andra kan man njuta av påskens alla färger och smaker.

Påsktraditioner

Påsken är en av mina favorithögtider. Jag har med mig tydliga högtidstraditioner ifrån min barndom som jag har velat hålla kvar. På påsken var det min mormor som stod för det mesta pysslet. Jag minns att hon skapade små påskkärringar och  kycklingar som prydnader i det fjäderbeklädda påskriset. Ett kärt barndomsminne.

Påsk pyssel

Det målades också en hel del ägg på påsken. Jag minns att det var en av höjdpunkterna. Vi gjorde bland annat färgbad till äggen De kom ifrån någon närliggande bondgård. Vi sänkte ner äggen i färgbad och de blev gröna, röda, lila, blå och gula. Äggen blev så fina! Jag har som egen tradition att ställa fram vattenfärger och ritpapper på påskbordet för att uppmuntra till kreativitet när det är påsk.

Påskens goda mat

Inför att påsken är på väg letar jag efter några nya recept för att föra in något nytt på påskbordet.

i år hittade jag recept på äggmuffins med spenat och kalkonbacon, äggkaka med sötpotatis och keso samt en ljuvligt lätt chokladmousse som  avrundning på all den goda maten.

Moussen var kalorifattig men väldigt god ändå. Jag valde en sockerfri mörk choklad som jag smälte och vispade tillsammans med fyra äggvitor och ett par matskedar strösocker. Jag försöker hålla mig till en hälsosam livsstil även vid festliga tillfällen.

Mycket att välja på

På påsken tycker jag om när det finns mycket mat att välja på. Framförallt tycker jag om när det finns en massa färdig mat i kylskåpet att bara plocka fram när jag är ledig. Jag kan rekommendera de nyttiga recept som finns med i tidskriften I Form.

 

Jesus film eller Jesus musikal

En tradition på påsken som är viktig för mig är att påminnas om att firandet egentligen handlar om Jesus och att han återuppstod på den tredje dagen. Min favoritfilm är Jesu liv men i år fick det bli musikalen Jesus Christ Superstar. Den gick på SVT på påskafton.

 

 

 

En fast tjänst.

Den senaste veckan har varit händelserik. Jag som har varit den ständige vikarien har nu fått en fast tjänst och det har jag inte haft på flera år.

Frihet

Fri som fågeln. Ja, jag har själv valt att ha det så. Helt utan band till någon särskild arbetsplats, utan någon fast tjänst. Framförallt har jag trivts med att vara min egen. Självständig som jag är har jag aldrig känt mig vara i behov av någon chef. Jag har också haft möjlighet till ledig tid när det har passat mig, för livet är ju så mycket mer än bara arbete. Jag är säker på att du också har flera strängar på din lyra.

Erbjudande

Jag har fått frågan om jag vill stanna på den här arbetsplatsen, mer än en gång. Den här gången, efter ett 1-årigt vikariat, tackade jag faktiskt ja till det här erbjudandet. Det kändes bara så rätt i själ och hjärta. Tiden verkar helt enkelt vara inne för ett fast arbete.

Arbetsmiljön är viktig

För mig är trivseln på arbetsplatsen lika viktig som arbetsuppgifterna. Det ska kännas roligt att vara på jobbet varje dag. Tänk så många timmar vi ägnar åt arbete. Det är självklart att vi måste trivas på  jobbet. Jag har många fina kollegor som arbetar på andra kliniker och vi tar ibland en fika ihop eller en bit mat på lunchen och med utsikt över Årstaviken. Bara en sån sak, att ifrån sin arbetsplats ha den bästa utsikten i stan. Jag är verkligen lyckligt lottad.

Har hittat hem

Kuratorsarbetet på just den här arbetsplatsen passar mig som hand i handske och arbetskamraterna, som till största delen är sjuksköterskor och läkare, är helt fantastiska! Jag har arbetat inom många områden och tillsammans med  flertalet olika personalgrupper men aldrig trivts så bra som nu. Sammanfattningsvis; När du har hittat både rätt jobb och rätt arbetsplats för dig, tveka inte att stanna kvar. Å andra sidan, var inte rädd för att prova på olika saker tills du hittar rätt. Tids nog kommer du på det, som för mig. Nu känns det som jag har hittat hem.

I skogen denna lördag morgon

Jag älskar att vara i skogen. Gärna flera timmar varje dag. För det första fyller jag på mig med energi och för det andra kan jag koppla av helt och fullt. Jag valde att ta en längre paus ifrån mitt ordinarie arbete för ett par år sedan och ägnade mig helhjärtat åt andlig och medial utveckling och tillbringade den mesta tiden i naturen.

I skogen på helgerna

Nu blir det mest att jag går ut i skogen på helgerna. Det är verkligen fantastiskt i naturen den här tiden. Det är till exempel full aktivitet i djurens barnkammare. Det gäller bara att inte störa för mycket.

 

Jag brukar försöka ta hänsyn och blev ordentligt överraskad av att ekorrarna inte blev rädda när jag traskade omkring bland knastrig is,  ja, det var faktiskt ganska kallt i morse, trots att det lät om mig när jag gick, störde det inte ekorrarna och de kom fram ändå.

Vårtecken

Jag har tittat efter vårtecken ett tag och häromdagen såg jag videkissar. Idag på min promenad fick jag se de här snödropparna. Som jag har längtat. Äntligen är våren på väg!

Andliga tecken

Ofta ber jag andevärlden om tecken när jag är i skogen och idag fick jag ett ovanligt, som jag nog behöver fundera över ett tag. Kanske du som läser det här har en idé om vad den här rosa ballongen vill säga mig.

Jag hoppas du får en avkopplande helg.

Titta gärna in i min Facebook grupp Natur foto och andlig utveckling, en grupp som verkligen ger en längtan efter att komma ut mera. En härlig grupp med fina, naturintresserade medlemmar som gärna delar med sig av sina bilder. Välkommen du också. 💚

Till startsidan