Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Hög tid att börja reflektera

Reflektera

Nu när restriktionerna har börjat lätta i samhället är det hög tid att börja reflektera över hur vi vill ha det.

Jag har alltid gått min egen väg och inte följt den stora massan per automatik. Inte för att jag har varit kärringen mot strömmen, utan mer för att jag inte har tagit för givet att bara för att många tycker samma sak behöver det inte nödvändigtvis betyda att de har rätt. Jag har lyssnat inåt och valt att följa det som har känts rätt för mig.

Börja reflektera

Kylan breder ut sig

Det känns viktigare än någonsin, i den tid vi lever i nu, att ha kontakt med vårt inre för att fatta beslut som vi kan stå upp för. Det har blivit kyligare i samhället och plötsligt verkar det som de flesta går åt samma håll utan att ens tänka efter. Jag hör inga diskussioner om vad som är rätt och riktigt för gemene man. Det verkar som alla blir i hopfösta för att göra samma val och om någon väljer en annan väg blir denna upplyst om att den går fel väg. Hur kunde det bli så här och varför denna plötsliga distans till mänsklig värme. 

Reflektera

Du är unik

Var finns diskussionen om vad distans till andra gör med oss människor? Jag saknar en psykologisk aspekt i allt som sker. Ingen ifrågasätter ens munskydden, trots att det är oklart hur mycket de egentligen skyddar. Hur bra är det egentligen att bära dessa över munnen och direkt mot huden varje dag, för till exempel sjukvårdspersonal. Du som är så speciell, en unik varelse men ändå vågar du inte säga ifrån eller ifrågasätta. Munskydden blir en symbol för tystnaden.

Rädslorna dominerar

Jag blir ledsen när jag tänker  på barnen som har rädda föräldrar. Det kan föras över en oproportionerlig rädsla till barnen om att vara nära andra människor. Hur blir det för barnen under deras viktigaste utvecklingsfaser? Ska de behöva växa upp och ständigt vara rädda. Hur kan vi hjälpa dom att förstå medmänsklighet och hur hjälper vi dom med närheten till andra om vi själva tar distans.

Det är dags att ta bladet från munnen och stå upp för oss själva och kommande generationer. Säga i från när något inte känns bra. Våga äga din röst och din styrka. Våga uttrycka den, först för dig själv och sen till andra. Det är dags att lyfta fram i ljuset och granska och framförallt börja reflektera och diskutera. ❤️

Skaffa dig en pool i höst

Sponsrat inlägg i samarbete med Poolgiganten. Skaffa pool i höstVlken sommar det har varit i år!

Sommaren har varit fantastisk i år, i alla fall den större delen av semestern. Själv är jag en riktig badkruka och det ska mycket till innan jag tar mig ett dopp. Jag till bringade många härliga dagar på stranden i Åhus  i sommar och bodde på hotellet Seaside som också hade en egen pool. I år var det varmt i havet och till och med jag kunde bada.

Skaffa pool i höst

Hösten är här

September kom tidigt i år. Det är bara en upplevelse förstås men jag kände mig inte riktigt redo att packa ner sommarklänningarna ännu. När den varma sommaren börjar bli ett minne blott önskar jag att jag kunde skaffa mig en egen pool, en sådan i från Poolgiganten.Just nu med 20 % rabatt på poolpaket. Hösten är tydligen en bra tid att bygga pool. Hur det kommer sig kan du läsa mer om när du går in på länken ovan.

Varmt i vattnet

Jag vill att det ska vara riktigt varmt i vattnet innan jag går i och det är inte så ofta som det går att få det här hemma i Sverige. Nu är det också riktigt krångligt att resa utomlands i dessa pandemitider och jag är tacksam för att jag har hunnit med att resa på många sol- och badsemestrar.

En egen pool

Om jag hade haft ett hus skulle jag inte tveka att skaffa mig en egen swimmingpool. På så sätt kan man förlänga badsäsongen. Poolgiganten har ett brett utbud av värmesystem och populärast är poolvärmepump. Varför inte ta och skaffa dig en pool i höst, du som kan. Jag ser framför mig sådant där glittrigt, blågrönt vatten som man får om poolen hålls nystädad och ren. Poolgiganten har pooldammsugare som städar poolen automatiskt. Gå gärna in och se deras poolrobotar. Jag undrar just om det finns liknande robotar som städar lägenheter. 😃 En sådan skulle behövas för att få tid över för annat. Städning är inte precis någon av mina favorit sysselsättningar.

Pool – Både till nytta och glädje

Många upplever badtempetaturen för låg i Sverige och det är fler än jag som kallar sig för badkruka.

En uppvärmd pool i trädgården lockar ofta till mer badande vilket bidrar till att både barn och vuxna tränar sin vattenvana. På så sätt får barnen möjlighet att bli fortare simkunniga, något de har nytta och glädje av livet ut.

Skaffa pool i höst

En färgkaskad i naturen

Färgkaskad i naturen. Jag vet inte om det bara är jag som upplever färgerna så mycket starkare nu. Som en färgkaskad i naturen. Även mina upplevelser har blivit annorlunda. De har blivit starkare.

Fjärilar

Visst har jag sett fjärilar förr om somrarna men aldrig så stora och vackra. Var jag än har befunnit mig i år så har de funnits som en färgkaskad runtom mig.

En färgkaskad i naturen.

Trollsländor, bin och humlor

Fjärilarna har både varit större och färgstarkare och de har cirkulerat runtomkring mig men inte bara dom. Jag har mer än någonsin förut blivit uppmärksammad på allt vackert liv i naturen och deras uppgifter.

Flugor och andra kryp

Jag har börjat lägga märke till andra kryp som också har visat upp sig i en färgkaskad i naturen. Lite oväntat har jag upplevt spyflugornas och bärfisarnas skönhet. Tänka sig! Vem kunde tro det. 😊En färgkaskad i naturen.

Naturen visar upp sig från sin bästa sida

Inte bara insekter och andra djur som lyser med sitt inre ljus. Solen så klart men också löven som spirar på grenarna i alla dess färger och färgkaskader med blommor. Det här parallellt med katastrof nyheter om hur miljöförstöringen utrotar djur och klimatförändringarna som påverkar oss alla negativt.Jag har en stark känsla av att naturen vill väcka något inom oss så att vi värnar om Moder jord här och nu, för det börjar bli bråttom.

Välkommen till Facebook gruppen Natur foto och andlig utveckling. 💚

Indigo Angel orakelkort i Falun.

Indigo Angel orakelkort i Falun

Indigo Angel orakelkort i Falun

Jag har tillbringat helgen i Dalarna och umgåtts med min äldste son som bor i en student korridor i Falun. När jag fick lite tid över för mig själv passade jag på att lägga tre kort till er ur Indigo Angel orakelkort, på hotellet i Falun. Jag hyrde ett rum med en jättesäng och fick en ljuvlig hotellfrukost morgonen därefter. Det var ett härligt sensommar väder i Falun och jag kommer att visa bilder här under.

Välj ett kort

Välj ett av korten ifrån Indigo Angel orakelkort genom att först känna in korten här ovanför. Använd din intuition. Det kan ibland upplevas som ett att korten lyser lite extra eller förstärks och blir tydligare. Allra längst ner i det här inlägget vänder jag på korten och lämnar budskap direkt ifrån Falun.

Falun

Det är väldigt vackert i Falun och det blev långa promenader och jag fotograferade en hel del som vanligt. Många bilder på blommor blev det och så humlor förstås.😊Jag älskar humlor!

Indigo Angels orakelkort i Falun.

Promenader, god mat och schack

Det finns mycket gott att äta i Falun. Vi hittade en italiensk restaurang med en vidunderligt god Carbonara

Sonen och jag passade på att spela ett par parti schack också, ett intresse som vi delar. Han vinner utan större svårigheter över mig nuförtiden och jag blev schack matt. 😃

Nu har jag vänt på korten!

Indigo Angel orakelkort i Falun.

I Falun, budskap ur Indigo Angel orakelkort.  Minns du nu vilket kort du valde?

Nr 1. Release/Relax:

En påminnelse till dig om att ta det lite lugnt. Alldeles särskilt om du har en tendens att stressa upp dig på det känslomässiga planet. Släpp taget om sådant som håller dig fast i det förflutna. Använd gärna kreativa aktiviteter för att komma vidare.

Nr 2. Mother Mary:

Drottningen av alla änglar kommer med budskap till dig idag om att se på dig själv och de du möter med villkorslös kärlek och medkänsla. Hon vill att du ska känna dig stolt över hur långt du har kommit med dig själv och fortsätta framåt.

Nr 3. Trust:

Lita på att det finns en mening med livet. Även om det känns kaotiskt finns det en underliggande mening med det som sker. När det är hårda tider kan det kännas orättvist och du kan till och med uppleva det som du är motarbetad. Sanningen är att du inte har hela bilden klar för dig. Du ska veta att allt är i sin ordning. Det är precis som det ska vara.

 

 

Fånga dagen.

Fånga dagen

Det sägs att trollsländan lever bara i en dag och att det är därför den kallas för dagslända. Jag läste någonstans att det bara är en skröna, för de lever i åtminstone några veckor men hur som helst har den ett tydligt budskap till oss om att fånga dagen, för en sak är säker, vi vet inte hur lång tid vi har på oss.

Det börjar om

Det är alltid något som tar slut. Livet går i cykler och det som tar slut här och nu, börjar om längre fram. Det gäller bara att fånga dagen. Tålamod är inte min starka sida men min tro hjälper mig. Allt har en mening och allt blir bra till slut.

Njuta så länge det varar

Hur vi kan göra för att fånga dagen är att ta tillvara på den på allra bästa sätt. Varje dag. Även när vi och våra tankar är ockuperade med annat och då behövs det faktiskt mer än någonsin att vi stannar upp.

Fånga dagen

Vardag och rutiner

Vem säger att det inte går att fånga dagen även när semestern är slut och vi sätter i gång med vardagsrutinerna. Det är ju då vi behöver stanna upp som mest. Själv tar jag ett avbrott mitt på dagen och går ut och sätter mig intill närmaste buske och studerar insekterna och fjärilarna. I år har jag sett hur många fjärilar som helst. Ibland fotar jag så nära som det går.

Fånga dagen

Se den här bärfisen med ett hjärta på ryggen. Tänk så fantastiskt att få upptäcka den. Livet är bra underbart ibland. Att fånga dagen behöver inte vara märkvärdigare än att se livet som pågår där utanför under tiden som vi själva arbetar. Fånga alla dagar. Inte bara de lediga.

Fånga dagen

Fånga dagen

Visst kan det vara betydligt lättare att fånga dagen när vi har semester men även helgledigheten är viktig för återhämtning. Ta tillvara på alla dagarna och njut så som jag gjorde i helgen. Jag valde havet istället för att städa. Städning kan vänta tills gråmulna höstdagar, tänkte jag. 😉

Fånga dagen.

 

Syrendoft och tång

Syrendoft och tång

Mitt sommar paradis 

För ett par år sedan, sommaren 2019, reste jag själv till Blekinge för att besöka min barndomsö Sturkö. Många år hade gått sedan sist och nu hade jag bestämt mig. Jag längtade så efter att få komma tillbaka dit igen och få känna doften av tång.

Åren går

Åren går, det låter som en gammal skröna men så mycket sanning det ligger i de orden. Var tog all den här tiden vägen? Jag flyttade från min Kristianstad till Stockholm innan jag ens hade fyllt 22, och nu har jag ett barn som är nästan i samma ålder som jag var då.

Sommarminnen 

Inget är väl så underbart som att minnas tillbaka till de goda minnena. Minnen från när man var liten och livet lekte utan något ansvar.  I alla fall är det så jag minns den tiden som jag tillbringade mina barndoms somrar, på Sturkö, min egen paradisö. Jag brukade ro ut i en eka och fiska aborre med pappa och ibland fick jag bara tång på kroken men vad gjorde väl det när livet lekte och allt kändes fantastiskt.

Sturkö

På Sturkö, där jag tillbringade min barndoms somrar fanns min mormor, min trygghet och stabila punkt. Hon fanns alltid där för mig. Kreativ, lugn och trygg satt hon och virkade medan hon nynnade på psalmen “Tryggare kan ingen vara, än Guds lilla barnaskara”.

Det är med all säkerhet ifrån henne min andlighet kommer. Bredvid min mormor satt jag och tittade på gamla svartvita foton och kanske  var det även då mitt intresse för bilder väcktes.

Tillbakablickar

Sommaren 2019 i juni, tog jag tag i det som jag hade tänkt göra i flera år. Jag tog tåget till Karlskrona, där jag är född, och tog in på ett vandrarhem i några dagar. Varje morgon tog jag sedan färjan till Sturkö och strosade runt där jag en gång lekt som barn.

Syrendoft och tång

Syrendoft och tång

Minnena som kom tillbaka var starka och jag mindes havsdoften av tång och sälta. Jag mindes syrendoften från min mormors trädgård. Minnena i från en svunnen tid kom tillbaka och jag promenerade i minnenas trädgård, Jag kom ihåg hur det var då och vem jag  var i från början.

Syrendoft och tång

Sambandet

Plötsligt blev det så tydligt hur allt hängde ihop. Jag som fanns där då finns också inuti mig nu. Utan mina upplevelser i min barndom och minnena ifrån den tiden skulle jag inte ha blivit den jag är idag.

Glöm inte bort vem du är 

Det är viktigt att backa bandet någon gång ibland. När vi går tillbaks i tiden ser vi tydligare vilka vi egentligen är. Vårt förflutna definierar oss. När vi minns tiden då vi följde vår inre vägvisare utan att tänka efter så mycket.

När vi gjorde det vi hade lust med och inte krävde så mycket av oss själva. Vi lät kreativiteten och nyfikenheten leda oss. Kom ihåg att du fortfarande har allt detta inom dig.

Lyckliga minnen

I corona tider har det inte varit lika enkelt att resa som vi vill och jag känner idag en stor tacksamhet för att jag gjorde resan som jag så länge längtat efter. Min resa till barndomens lyckliga minnen.

Liberosis

Det finns en längtan efter frihet ifrån allt som känns tungt och så känner även nutidens barn och unga. Jag vill rekommendera dig att gå in på länken och se en trailer med ett dataspel som min son har varit med och skapat och som handlar om just det: Liberosis

 

Skåne

Skåne

Skåne är verkligen vackert på sommaren. Varför resa utomlands när en semester på hemmaplan ger exakt den vila och avkoppling som behövs för återhämtning och påfyllnad.

Stockrosor och korsvirkeshus

Något som jag verkligen förknippar med Skåne är de ståtliga stockrosorna och korsvirkeshusen. Längre ner på Österlen är husen ofta svartvita men i Kristianstad finns de även i gult.

Skåne

Havet

Det jag längtar mest efter när jag har semester är att få komma till havet i Skåne. Enklast ifrån Kristianstad, därifrån jag jag kommer, är att ta buss 551 till Åhus. Restiden är ca 40 minuter.

Skåne

Strandliv

Det är härligt i Åhus och jag och mina två söner har tagit flera långa, promenader längs med stranden. Det ligger också ett strandcafé nära Åhusbryggan, värt ett besök, som erbjuder både nybakade kanelbullar till förmiddagskaffet och lyxhamburgare till lunch. Jag som vanligtvis är en riktig badkruka har inte haft något emot att bada i år. Det var uppemot 30-32 grader varmt i skuggan och underbart i vattnet

Kvällsnöje

I Kristianstad upptäckte vi ett riktigt mysigt café i den gamla fornstugan i Tivoliparken, som heter Sotnosen. På det fiket fanns det många godsaker, bland annat kunde man få en nygräddad våffla med nutella på. Mums!

Skåne

Skåne

Hitta tillbaks till min själ

Jag behöver inte så mycket på min semester. Det enda jag önskar mig är lugn och ro. Jag vill koppla av, slippa planera och bara ta dagen som den kommer. Njuta och ha det gott med mina närmaste. Gärna vid havet i Skåne. Det är så jag hittar tillbaks till min själ.

Skåne

Acceptance. It is what it is.

Idag några ord om acceptance. Det vill säga att gilla läget oavsett om du gillar eller ej. Lägg märke till hur mycket bättre du mår när du tänker positivt om dig själv, andra och den situation du befinner dig i.
När du gillar läget, lutar dig tillbaka och tänker “It is what it is”, så kan du släppa taget och acceptera livet precis så som det är.

Hur?

Lättare sagt än gjort att ha acceptance i coronapandemi tider, kanske du tänker.

Självklart är det så, men ingen mår bra av att kämpa emot i en situation som vi själva inte har möjlighet att påverka. I och med pandemin hamnade vi i något som ingen tidigare har erfarenhet av att hantera. Plötsligt fick vi stå ut med att verkligheten förändrades och att allt vi tagit för givet inte var lika självklart längre. Det krävdes mycket av oss, som till exempel att inte alls veta hur det kommer att bli ens i den närmaste framtiden. Vår trygghet rubbades i grunden.

Gilla läget

Vad innebär acceptance? Fundera på hur du kan gilla läget, istället för att hamna i känslor av oro, ångest och förtvivlan. Hur du kan acceptera att det är som det är just nu, för att återfå kraften och kontrollen över ditt liv.

Det du kan kontrollera

För mig innebär acceptance att finna en balans mellan vad du KAN kontrollera och vad du INTE kan kontrollera.

Du kan till exempel välja själv hur många nyheter du tittar på varje dag gällande corona uppdateringarna, ta hand om din egen hälsa och hjälpa andra som behöver ditt stöd. Du kan följa myndigheternas rekommendationer och välja att ta distans i vissa sociala kontakter.

Det du inte kan kontrollera

Du kan däremot inte kontrollera om andra följer regler eller vad de gör, andras reaktioner eller andras motiv. Du kan inte heller kontrollera hur länge den här situationen pågår eller som exempel huruvida andra tänker vaccinera sig eller inte.

Om du håller tankar och handlingar positiva blir det en hjälp för dig att acceptera både dina egna och andras reaktioner.

Tillit

Jag själv har fullständig tillit till att allt är precis som det ska vara, just nu och alltid.

Det handlar inte om brist på respekt för rådande omständigheter och allt lidande för sjuka och deras närstående. Jag har en stor medkänsla för det som sker, alla som känner oro, som drabbas ekonomiskt och som känner sig tvingade att leva i isolering.

Hopp

Det som håller mig uppe är min tro på att allt redan är omhändertaget eftersom det finns något bortom allting, något som vi ännu inte kan se eller förstå. Jag har en tro på att ur kaos föds det något nytt och bättre. Vi behöver dock hålla våra huvuden ovanför ytan och inte dras med i rädslor. Rädda tankar drar till sig ännu fler rädda tankar och vi behöver känna hopp inför framtiden. 

Acceptance

Jag kommer att tänka på den engelsman jag mötte under en resa en sommar. Jag var på väg med ett tåg från Blekinge till Skåne och vi var flera som drabbades av stora förseningar och många av resenärerna var arga och frustrerade. Trots att engelsmannen var den enda av oss som var på väg till Danmark och som hade ett flyg att passa på Kastrups flygplats, stressade han inte alls upp sig. Han var fullständigt lugn och hans kommentar flera gånger under resan var, “It is what it is”. Kloka ord som har hjälpt mig många gånger.

Acceptance

Jag vill också hänvisa till våra barn och ungdomar, så kloka och närvarande här och nu. Vi har mycket att lära av dom. “Chilla” är ett uttryck jag ofta hör från dom och nog passar väl det bra att följa den uppmaningen nu för att lugna ner oss och gilla läget.

Sammanfattningsvis. Vi behöver ha tålamod och vänta ut stormen. Efter storm kommer lugn.

Lämna ett svar

Semester.

Semester

Äntligen semester! Det är faktiskt lite speciellt för mig att ha semester eftersom jag i många år har varit den ständiga semester vikarien på sommaren. Den övriga sjukhuspersonalen på kliniken brukade förknippa mig med sommarledighet och när jag var tillbaks brukade de säga: Äntligen! Nu är det snart semester.

Heltidsarbete

Jag har arbetat som egenföretagare i cirka 15 år och trivts bra med att vara min egen. Ibland har det känts lite ensamt att inte ha några kollegor och jag har kombinerat det med att hoppa in på sjukhus och vikarierat i perioder. I början av förra året, i samband med pandemin, blev jag erbjuden ett långtidsvikariet.  I våras erbjöds jag en fast anställning och tackade ja eftersom det kändes rätt i tid och för att arbetsplatsen är helt rätt för mig. Jag trivs oerhört bra i det här sammanhanget. Jag känner mig verkligen som en i gänget. Det är nog första gången jag upplevt att jag har velat stanna kvar på en och samma arbetsplats.

Semesterstängt

Jag vet inte om jag är särskilt bra på att ha semester men brukar vara bra på att fylla på mig själv när jag är ledig. Hålla semesterstängt innebär för mig att slå ner på takten, komma ner i varv helt. Framför allt, att inte ha en att göra-lista. Det handlar om att ta en längre paus som är nödvändig för att få tillbaks energi och för att kunna känna glädje fullt ut.

Inga särskilda planer

Jag tycker om att ta dagen som den kommer. Inte ha några särskilda planer. Det ska vara lustfyllt. Jag älskar att bara vara och se vad som händer. Det är viktigt att komma ut i från huvudet och landa i kroppen. Det är så vi får kontakt med våra känslor.

Semesteraktivitetet

En typisk semesteraktivitet för mig kan vara att ge mig ut på en planlös långpromenad och se var jag hamnar. Det kan vara en fotosession i naturen med mitt makro objektiv och med mitt fokus  inställt på att fotografera insekter. Det kan vara en lustfylld långfrukost med familjen på ett konditori som vi inte har besökt förut. Allt som ger glädje och lust är välkommet.

Kaftaner

Det finns ett särskilt plagg som jag är förtjust i på sommaren: Kaftaner. De är fantastiska, färgstarka sommarplagg som jag bara inte kan få för många av. Ibland har jag köpt dom utomlands, som den lila här nedan, i från Gran Canaria men det går att hitta fina kaftaner här hemma också, som den längst ner, som jag köpte i Rågsved i helgen. 😃👌

Semester

 

Semester

 

Ljuvliga midsommartid.

Midsommartid I denna ljuvliga midsommartid vill jag visa några bilder ifrån mitt midsommarfirande. Det gäller att njuta allt vi kan av sommaren och särskilt nu när kvällarna också är ljusa.

Midsommartid

Egna jordgubbar

Det ösregnade i flera timmar här hos mig, på självaste midsommarafton men vad gjorde väl det när jag upptäckte att flera jordgubbar var på gång, ute på min balkong. Oj, det rimmade visst. 😊

Naturnära

Framåt eftermiddagen kom den efterlängtade solen och vi skyndade oss att packa kylväskan och åkte iväg till närmaste sjö. I denna ljuvliga midsommartid är längtan efter naturen extra stor, tycker jag och så härligt att vara nära vatten.

Midsommarmat

I midsommartid är det den traditionsenliga matjesillen tillsammans med färskpotatis, gräddfil och gräslök som gäller hos oss. Gärna med ett ägg till. Den här maten kan jag inte få för mycket av på sommaren. Midsommartid

Jordgubbar har förstås också en viktig plats i midsommartid. Härligt, söta, svenska jordgubbar och allra helst ute i vår vackra svensk natur.

Midsommartid

Midsommarkrans

Vi passade på att göra en riktigt smarrig midsommarkrans av maräng, hallon, jordgubbar och grädde. En härlig söt-syrlig avslutning på den här midsommarafton. Den var enkel att göra men blev jättefin!

 

Till startsidan