Lösningar på problem.

Många gånger ser vi livet som en ständig kamp med olika problem. Det ena efter  det andra problemet dyker upp, som vi känner att vi måste lösa. Vi kämpar på med svårigheterna och slår ibland nästan knut på oss själva.

Problemlösaren. 

Vi ägnar timmar, dagar, veckor och månader åt att försöka lösa problem som vi själva inte ens har åsamkat och ibland går det till och med flera år.

När vi väl har lyckats hitta en lösning på problemet så dyker det ofta upp ett nytt och troligtvis kastar vi oss över nästa utmaning för att än en gång nå slutsatsen att det kommer inte att sluta i och med det, eller i alla fall dröjer det inte så länge förrän vi står inför ännu ett bekymmer vi måste lösa.

Vi får det vi förväntar oss. 

Varför blir det så här? Är det för att vi älskar att ha något att grubbla över och älta om och om igen tills vi slutligen måste ta tag i det, eller är det så att vi fokuserar så mycket på problem att vi drar till oss ännu fler? Själv tror jag på det sistnämnda.

Inställning och attraktion. 

Jag börjar av erfarenhet alltmer tro på att det vi ställer in oss på med våra tankar det drar vi till oss. Jag tror också på en slags inställning. Du vet det där om glaset är halvtomt eller halvfullt.

Det finns de som skakar av sig allting och har en tro på att allting löser sig. Deras motto är att allt ordnar sig. Lägg märke till hur de förhåller sig till livsproblemen. De möter problem precis som alla andra men de förväntar sig inte att de ska komma och deras inställning gör att de klarar av dom på ett enklare sätt.

Ha is i magen.

Har du varit med om när problemen du oroat dig för bara har löst sig av sig självt? Det är som magi. Plötsligt faller allt på plats, som om någon flyttat om bland pusselbitarna i ett jättelikt pussel. Datum som ändras till vår fördel, tågbiljetter som inte fanns och plötsligt är platserna lediga. Viktiga människor som dyker upp på ett synkronistiskt sätt, på rätt plats och tidpunkt, för att hjälpa dig vidare i ditt nästa steg. Visst händer det. När vi vågar släppa taget och inte krampaktigt håller fast vid att vi själva måste lösa allt. Det är då det kommer till oss. Som i ett trollslag kommer lösningen och kanske inte alltid så som vi själva tänkt oss det men ibland till och med ännu bättre.

 

Glädje.

Jag håller mest till på Facebook, där jag är admin i två grupper: Medial vägledning och Natur foto och andlig utveckling.

När reflekterade du sist över vad som ger dig glädje i livet och när gav du dig själv möjligheten att känna ren glädje?

Jag menar nu inte när du kände dig lite halvnöjd med tillvaron, utan när du kände dig genuint glad.😊

Sprudlande glädje.

Kommer du ihåg när du hade en sprudlande, sockerdrickskänsla inom dig, som när du var förälskad sist? Det är den känslan jag vill du ska eftersträva att uppnå.

Höja energierna.   

Vi har alla olika sätt att komma dit men när vi kommer på hur och på vilket sätt vi höjer våra energier så blir tillvaron så mycket lättare. Vi får också med oss andra i vår glädjeyra och de positiva, goda energierna sprider sig som ringar på vattnet. Fundera på hur du kan hitta guldkornen i din vardag.

Jag vet att livet inte alltid är en dans på rosor men även om det känns tungt och motigt så finns det alltid något litet ljus i mörkret. Det är just detta ljus jag vill du ska lägga ditt fokus på nu och höja dina energier, om så bara för en stund.

Det är inte så mycket som behövs.

Du kanske undrar vad som får mig att känna glädje. Nu för tiden behövs det faktiskt inte så mycket. Det kan vara en fågel som sjunger utanför mitt fönster, att solen skiner just när jag ska ta en skogspromenad, eller om jag inte känner mig helt på topp brukar jag nynna på en sång som ger mig positiva minnen och gör mig glad.

Nu idag gläds jag åt alla fantastiska höstfärger!

Fundera på vad du kan göra för att föra in mera glädje i ditt liv.  Ett tips är att göra det du älskar och att älska det du gör.

För inspiration och mera glädje välkommen till facebook grupperna Medial vägledning Annette Wickander, länk: https://www.facebook.com/groups/1629267630669197/

Natur foto och andlig utveckling, länk: https://www.facebook.com/groups/1994873174070548/

Gruppen Andlig Hunger som jag har tillsammans med min vän och samarbetspartner Christina Otterstam, länk: https://www.facebook.com/groups/174608143112713/?ref=share

5 anledningar till varför du behöver ta en paus.

Reklamlänkar längst ner i från: Svensk Hälsokost, Smartshaker, Nextory, Cubus och Superfruit. 

I dagens samhälle är det inte lika lätt att få till en paus på naturlig väg och därför kan vi behöva göra aktiva val i vardagen.

Här presenterar jag 5 anledningar till varför du behöver ta en paus.

1. Ta en paus för att få ny energi när du är slutkörd.

De flesta av oss känner att vi har en massa åtaganden och måsten som ska göras och ibland stressar vi på utan att stanna upp och känna efter. Det funkar ett tag men sen blir vi slutkörda, särskilt om vi inte fyller på oss med ny livskraft .

2. Ta en paus från tankar på högvarv. 

Varje dag gör vi många saker santidigt, vare sig vi vill eller inte. Tankarna snurrar och vi försöker hela tiden lösa problem på situationer som uppstår. Ibland kan det kännas som vi blir överhettade i huvudet. Det är en stor tillgång att kunna tänka klart, men det är inte så lätt när tankarna snurrar snabbt och hjärnan är överbelastad.

3. Ta en paus ifrån mobilen och alla skärmar.

Vi är ständigt uppkopplade idag. Ständiga intryck ifrån sociala medier, information vi behöver hantera, mejl och sms vi ska ta ställning till. Det är lätt att känna sig överhopad och inte veta hur man ska sortera och bearbeta allt. Vi har också blivit beroende av teknik som smugit sig in i våra liv och som vi inte längre klarar oss utan. Vem hade trott det för 25 år sedan.

4. Ta en paus för att grunda dig själv och komma i balans. 

I och med att vi är så mycket uppe i våra huvuden tappar vi kontakten med jorden. Vi svävar lite uppe i det blå när vi låter tankarna får styra vårt agerande för mycket. När vi stannar upp och känner efter får vi en bättre balans och vi fattar bättre beslut.

5. Ta en paus för att känna tacksamhet.

Det är lätt att fastnar i tankar om sådant som inte fungerar och problem som vi anser att vi har. Det kan både vara högt och lågt och ibland tappar vi fotfästet. Vi glömmer det vi faktiskt har att vara tacksamma för. Ibland är det bra att tänka ut alternativ till det som inte funkar. “Ok, jag kan kanske inte göra precis det jag vill men jag kan i alla fall göra det här”. Fundera på kreativa och ovanliga lösningar på det som känns hopplöst.

Sammanfattning. 

Att fortsätta stressa, det funkar ett tag men sen blir vi slutkörda, särskilt om vi inte fyller på oss med ny livskraft på det sätt som vi vet att vi mår bra av. Det kan ske på många olika sätt, bara genom att bromsa våra aktiviteter en stund. Det behöver inte alls vara något märkvärdigt eller tidskrävande.

Du kan reflektera en stund över var du befinner dig just nu och hur du mår med dig själv. Du tar kanske en kort promenad i närmsta skogsdunge, ringer en vän och småpratar litegrand, plockar fram färgkritor eller blyertspennor och gör en skiss, helt utan krav. Stanna upp och du får lättare kontakt med dig själv, den genuina person som Du är. Må väl.

REKLAMINLÄGG

Ta hand om dig själv med naturnära produkter från Svensk Hälsokost. Fina erbjudanden via länk under bilden.

https://click.interlaced.in/43/77

https://click.interlaced.in/110/7749

Nextory erbjuder dig via denna länk att lyssna gratis på ljudböcker i 14 dagar och sedan från 99 kr i månaden:

https://click.interlaced.in/89/7749

CUBUS. Se länk under bilden.https://click.interlaced.in/41/7749

 

https://click.interlaced.in/106/7749

Våga vara själv på distans.

Inlägget innehåller annonslänkar från: Nextory, Svensk Hälsokost och Ellos. 

Dagens blogg utgår ifrån kortet här ovan, med texten Entreprenör som handlar om att vara sin egen, vara driven och ha innovativa idéer och med en önskan om att manifestera dessa. Gärna våga tänka lite utanför boxen och ha mod att göra något nytt för sin egen skull. Idag, kan det innebära att arbeta på distans.

En eldsjäl.

Ofta rör det sig om en eldsjäl med ett stort engagemang, som håller fanan högt och som verkligen brinner för ett särskilt ändamål. Bland entreprenörerna finns det många egenföretagare som har kontoret på fickan och med en så kallad enskild firma. Ofta sker arbetet hemifrån via dator och mobil. Arbetet kan många gånger vara ensamt.

Vara själv. 

I dagens läge är många oförmögna att gå ut när myndigheternas råd, på grund av det nya coronaviruset, är att stanna hemma. Plötsligt är många hänvisade till att vara för sig själva. Några har kanske möjlighet att arbeta hemifrån, dock blir de utan kollegor. Det här är inte alltid en självvald ensamhet. Hur kan vi ta tillvara på tiden när vi är ensamma?

Reflektera mera. 

Vi kan börja reflektera mera över oss själva och det vi vill få ut av livet.
Vi kan också ägna oss mer åt egen själavård och att ge oss själva mer av det vi behöver som vi annars inte hinner med. Vi kan ge oss självmedkänsla, det vill säga inte vara så hårda mot oss själva, inte vara dömande och vi kan ge oss själva den kärlek som vi har saknat.

En tid på distans kan ge oss insikter. 

Vi kan välja att se att vi faktiskt kan lära oss något av den här tiden. En tid på distans kan ge oss insikter vi aldrig förut har fått eftersom vi tidigare inte har saktat ner eller stannat upp. Äntligen får vi tid till sådant vi velat men förut inte orkat, på grund av alla måsten.

Att vara entreprenör är att våga göra nya saker, våga lyssna inåt och komma på det som är nytt och oprövat. Att brinna för sin sak och att våga göra det själv.

Växa och utvecklas. 

Om vi ser fördelar med den ofrivilliga isoleringen kan vi möta oss själva och växa och utvecklas som människor. Vi kan också förkovra oss och lära oss nya saker som vi i förlängningen kan dela med oss av till andra. När vi väljer att fokusera på det vi kan påverka och ser det positiva i allt som sker mår vi mycket bättre.

Om du är trött på den ofrivilliga isoleringen och önskar lite mer variation i tillvaron, kan ljudböcker vara ett bra alternativ.

Just nu får du lyssna kostnadsfritt i 14 dagar via denna länk från Nextory:

https://click.interlaced.in/89/7749

https://click.interlaced.in/43/7749

Ellos.

hhttps://click.interlaced.in/27/7749

 

 

Tacksamhet.

 

Uppskattning och tacksamhet går för mig hand i hand.

Det är så lätt att ta allt vi har fått här i livet för givet.

Någon uttryckte det så klokt att när vi är friska har vi massor med önskningar men endast en när vi blir sjuka och det är att vi vill bli friska.

Vi utgår ifrån att våra ben ska bära oss varje dag, att vi klarar av att resa oss och komma ur sängen varje morgon.

Vi ifrågasätter inte huruvida vi fortfarande andas och att vår hjärna löser alla problem till oss, vi bara utgår ifrån att det är så det ska vara.

Vi kanske inte ens reflekterar över våra fantastiska förmågor, förrän vi plötsligt inte fungerar fullt ut eller någon av våra nära och kära råkar ut för något, som leder till en begränsad tillvaro.

Att uppskatta allt vi kan och klarar av är också en gåva vi har fått. För en bättre start på dagen eller inför att du ska lägga dig för att sova, tänk igenom det du har fått som egentligen inte är självklart och känn tacksamhet för allt som fungerar och som hjälper dig att ta dig framåt på din väg.

Känn också tacksamhet för alla som har sänts i din väg, de du har mött och de som finns kvar för att stötta och hjälpa dig i livets upp – och nergångar. Visa gärna dom din uppskattning. Livet vore bra fattigt utan dessa vänner.

Passa också på att visa dig själv uppskattning för att du är du och sprider ditt alldeles säregna ljus här på jorden.❤️

Annonser.

Ta hand om dig själv med naturnära produkter från Svensk Hälsokost. Fina erbjudanden via denna länk:

7 tips på hur vi kan underlätta för våra äldre i coronatider.

Längst ner i detta inlägg hittar du fina erbjudanden via annonslänkar från: Svensk Hälsokost, Nextory, Middagsfrid, First Vet och Swiss Clinic. 

I tider av distans och isolering vill jag dela med mig av mina tankar om hur vi kan underlätta för våra nära och kära i coronatider, särskilt de äldre.

Vara lösningsfokuserad.

Det är lätt att fastna i tankar om det som inte går, istället för att lägga fokus på det som går. Äldre människor fastnar lätt i tankar om sådant de klarat förut men som inte går längre och särskilt när de blir fysisk begränsade och en del gamla vanor blir praktiskt omöjliga att genomföra.

Skapa en meningsfull tillvaro. 

I coronatider står vi inför utmaningar av sällan skådat slag, som vi aldrig har haft förut. Många äldre blir isolerade i sina hem med uppmaningar om att stanna hemma, den enda säkra platsen. De varnas för att ta hem besök för då blir hemmet också en osäker plats att vara på. Det här leder förstås till otrygghet och också känslor av meningslöshet. Vad är det för mening med livet om vi inte får friheten att göra som vi brukar och om vi inte får vara nära de vi tycker om? Jag vill här dela med mig av några tips som jag själv har använt mig av för att min 83-åriga mamma ska ha något att se fram emot.

Nog går det att ses ändå. 

Min mamma bor 60 mil ifrån mig men det ser jag inte som ett hinder. Jag älskar att åka tåg och brukar få den egentid jag själv behöver under själva restiden. Jag har alltid med mig sådant jag finner intressant och som ger mig energi på vägen. Det är naturligt för mig att fylla på mig själv först innan jag ger till andra. Det är som bränsle för mig och jag orkar mycket mer. Mitt största intresse är fotograferande och jag väljer alltid ett fönsterbord så jag kan ta några snabba naturbilder på vägen ner.

Kreativa lösningar.

Det har blivit några extra resor till Skåne i vår och sommar. Ibland inomhus med munskydd och handskar på och som nu senast i juli, när jag och killarna reste ner för att uppvakta mormor Viola på 83-årsdagen med presenter och Schwartzwald tårta som är favoriten. Vi fikade på baksidan av hennes hus, ute på gräsmattan och hon sken ikapp med solen.

Vi bodde några nätter på ett vandrarhem och hälsade på henne varje dag. Vi höll oss förstås på avstånd och tvättade oss noggrant med handsprit.

Längtan.

Jag tror det är viktigt att ha något att se fram emot och att längta efter. Det blir extra viktigt i tider som dessa. När min mamma är ensam har vi telefonkontakt flera gånger i veckan. Jag skickar ofta små paket med överraskningar i, som kommer till henne, ända hem fram till dörren. Jag vet vad hon uppskattar att få. Det är bland annat korsordstidningar och garner, eftersom hon tycker om att sticka. Gärna ite godis också. 😉

Rutiner.

Rutiner är viktigt för att få tiden att gå och för att känna trygghet. För även om livet har förändrats finns det ändå något som är som det brukar och det är de vanor vi har lagt oss till med. Min mamma har sina rutiner. Hon löser ofta korsord, tittar på teve eller stickar.

Vad som går att göra. 

Nuförtiden gör mamma en lista på vad hon vill få handlat och jag kommer och fixar det till henne. Jag brukar också hjälpa henne att få syn på det som hon faktiskt kan göra. Visst, hon kan inte gå och handla själv men hon kan faktiskt ta en promenad i närområdet med sin rollator. Det finns fantastiska rosor i rabatterna så här års att njuta av. Mamma kan inte träffa sina vänner längre men istället tittar vi i gamla fotoalbum och minns tillbaks på roliga minnen och hon berättar små anekdoter för mig. Visst går det att göra saker, det gäller bara att vara lite påhittig.

Sammanfattning.

Mina 7 tips att hjälpa våra äldre i coronatider:

1. Föreslå lösningar.

2. Skapa en mening i tillvaron.

3. Träffas på ett säkert sätt,gärna utomhus.

4. Kreativitet. Sök kreativa lösningar på situationer och föreslå kreativa aktiviteter för de äldre.

5. Håll längtan levande.Överraska gärna.

6. Bibehåll rutiner. Låt det få vara som det brukar.

7. Lyft fram det som faktiskt går.

Annonser.

Glöm inte bort dig själv!

Ta hand om dig med naturnära produkter från Svensk Hälsokost. Fina erbjudanden via denna länk:

https://click.interlaced.in/43/7749

Nextory erbjuder dig via denna länk att lyssna gratis på ljudböcker i 14 dagar och sedan från 99 kr i månaden:

https://click.interlaced.in/89/7749

Unna dig att slippa planering av matvaror och middagsbestyr.

Ha tid över för dig själv men ät nyttigt ändå med Middagsfrids välplanerade matkassar hem till dörren. Specialerbjudande via denna länk:

https://click.interlaced.in/84/7

https://click.interlaced.in/103/7749

Har du också flera strängar på din lyra?

Till Dig som brukar läsa det jag skriver och Du som är ny.

Min intention med bloggandet är att förenkla orakelkorten och deras betydelse, så de blir lättillgängliga för alla, och inte bara oss som redan har ett andligt intresse.

Symboler. 

Symbolspråket triggar vår intuition och vi kan få mycket hjälp i vår vardag genom att reflektera över vad bilden kan ha för betydelse för oss i vår egen situa

När jag drog det här kortet fick jag till mig “ha många strängar på sin lyra” och plötsligt stod det klart för mig vad det har för betydelse för mig.

Vetenskap och vetskap. 

Jag har arbetat med människors utveckling hela mitt vuxna liv och i verksamheter som har haft en tydlig ram kring hur arbetet får gå till och att det måste finnas vetenskapliga bevis på hur man når sina resultat. Det har också varit viktigt att kunna visa upp utbildningsdokument på att man kan sin sak.

Inom mig själv har jag hela tiden vetat att de enda begränsningar som finns är de man sätter upp för sig själv. Jag har “vetat” utan att kunna förklara hur, att det finns något större än oss själva, något bortom allt och att vi har en visdom inom oss som vi hade med oss redan innan vi kom hit.Troligtvis sitter vi redan inne med svaren.

Att ha flera strängar på sin lyra. 

Parallellt med mina “vanliga jobb” som socionom har jag gått andliga/mediala kurser, läst massvis med andlig och filosofisk litteratur och fått detta bekräftat. Det har landat i mig, det jag visste djupt inom mig redan ifrån början. Att ha flera strängar på sin lyra som egentligen betyder att ha många olika färdigheter, handlar för mig om att vi kan och vet så mycket mer, som vi har trängt bort. Kanske har vi lyssnat för mycket på andra och tagit för givet att andra vet bättre än vi.

Glömd kunskap eller tystnad. 

När vi var små berättade vi sådant vi upplevde för de vuxna och fick höra att vi fantiserade, att vi inbillade oss och då tystnade vi helt. Vi kanske till och med glömde. Nu är det dags att återuppta makten över oss själva. Du har många olika sidor av dig själv och fantastiska egenskaper och kunskaper som du ännu inte har upptäckt. Vad tycker du om att göra? Vad väcker upp dig, vad engagerar dig? Vad uppskattar du hos dig själv och vad vill du utveckla vidare? Allt du vill kan du göra. Våga och du har allt att vinna.

Om du vill läsa mer om mig och min bakgrund välkommen till min hemsida:
www.annettewickander.com

Annonser.

Ta hand om dig själv med naturnära produkter från Svensk Hälsokost. Fina erbjudanden via denna länk:

https://click.interlaced.in/43/7749

Nextory erbjuder dig via denna länk att lyssna gratis på ljudböcker i 14 dagar och sedan från 99 kr i månaden:

https://click.interlaced.in/89/7749

Unna dig att slippa planering av matvaror och middagsbestyr.

Ha tid över för dig själv men ät nyttigt ändå med Middagsfrids välplanerade matkassar hem till dörren. Specialerbjudande via denna länk:

https://click.interlaced.in/84/7

Ett meningsfullt möte.

Själsfamilj.

Förra helgen besökte jag min 83-åriga mamma i mitt barndomshem, i Kristianstad. En kort visit för att hjälpa henne med praktiska saker och för att träffas. På grund av coronaviruset har vi inte haft möjlighet att ses sen i februari. Denna korta resa skänkte mig ytterligare ett meningsfullt möte.

Fullmakt.

Jag behövde bland annat hjälpa min mamma att hämta ut mediciner på apoteket och för det behövde jag en fullmakt. Ett särskilt dokument jag hade skrivit ut ifrån apotekets hemsida och som jag hade med mig ner.

Matinköp och blommor. 

En lång inköpslista fick jag med mig in till stan, morgonen därpå. Jag hade inte många timmar på mig. Jag kom ner sent fredag kväll och åkte tillbaks hem till Stockholm söndag eftermiddag. På en tidig lördags morgon promenad, i mina hemkvarter, plockade jag blommor som jag placerade ut i små vaser till mamma, att njuta av.

Synkronistiska möten.

Har du varit med om möten som plötsligt infaller på de mest osannolika sätt? Kanske du tänkt på en person lite då och då. Plötsligt dyker personen upp där du vanligtvis inte brukar befinna dig. Kanske du tänkt att du skulle gå någon annanstans men ändrar dig i sista stund och följer din första ingivelse. Om du inte hade gjort det hade ni aldrig mötts. Kanske du tar en annan väg, en annan buss eller reser vid en annan tidpunkt. Och just därför sker det ett alldeles särskilt meningsfullt möte.

Mitt möte med Eva.

Exakt ett sådant meningsfullt möte var jag med om under min korta vistelse i Kristianstad. Jag funderade precis på att gå ett annat håll för att uträtta ett ärende utanför stan, när jag fick en plötslig ingivelse, en impuls som jag följde. Jag ville gå in i gallerian för att besöka en butik som har klänningar jag tycker om.

Min favoritklänning.

Direkt fastnade jag för klänningen här ovanför. Jag älskar ju starka färger och den här var som gjord för mig! Det här kommer bli min favoritklänning i sommar, tänkte jag. Otur som jag hade med storlekarna stod jag och gick igenom en hel ställning med klänningar för att hitta just min storlek, när jag kände mig iakttagen. Mitt framför mig står Eva, min allra bästa vän, ifrån en svunnen tid.

Tiden stannade. 

Just i denna stund var det som tiden stannade och det kändes som ingen tid hade passerat alls, fastän det var så länge sedan vi stod varandra nära, så nära att jag till och med var med henne på BB när hon födde sitt barn. Vi konstaterade att åren har gått. Hennes dotter är 36 år idag.

Jag behövde visst inte ha dåligt samvete.

Jag har tänkt på Eva många gånger, även precis innan jag reste ner nu och jag har haft dåligt samvete för att jag inte har hört av mig mer. Nu när vi pratade som om ingen tid passerat sa Eva att hon också har haft dåligt samvete. Jag har alltid skickat brev och vykort genom åren men hon har varit dålig på att höra av sig tillbaka. Det här har jag inte alls tänkt på, det var ju ändå jag som hade valt att flytta 60 mil bort.

Eva sa också att hon hade tänkt på mig alldeles nyligen  och funderat på om jag hade kvar mitt gamla telefonnummer. Det var så skönt att känna samhörigheten igen. Som om ett osynligt band alltid funnits mellan oss.

Själsfamilj.

Jag har en stark tro på synkronistiska möten, möten som har en särskild mening och att vi får dessa möten när vi behöver dom. Jag tror också att vi har särskilda band till några av alla de människor vi möter i livet, band som alltid kommer att finnas där. Vi är själar med ett särskilt samband. Jag tror också på tankens kraft och att vi kan attrahera till oss människor vi behöver möta.

Fundera på vilka som är Din själsfamilj.

 

Annons.

Sommarerbjudanden från Apotek Hjärtat❤️ via denna länk:

https://click.interlaced.in/76/7749

Annons.

Sommarerbjudanden på Middagsfrid via denna länk:

https://click.interlaced.in/84/7749

Filosofen Martin Buber, blommor och heliga stunder.

När jag gick socionomutbildningen för många år sedan, läste jag också en hel del filosofi, ett av mina favoritämnen, och fastnade för den tyske filosofen Martin Buber.

Vara oss själva.

Jag minns att jag skrev en uppsats till  Martin Bubers ära, relaterad till tankegångarna om Jaget och Duet. Den handlade om vårt varande och att det är när vi är i relation till ett Du som vi blir oss själva.

Jaget och Duet.

Det innebär att vi blir ett Jag först när vi är i relation till ett Du. Intressant att fundera på och känns högaktuellt idag, för vilka är vi om vi inte har någon annan att relatera till, särskilt om vi i dessa coronatider inte kan träffas som vi brukar. Det är ju så viktigt med relationer.

Miniweekend. 

Den här helgen har jag varit på blixtvisit i Skåne för att besöka och hjälpa min gamla mamma som jag på grund av nuvarande omständigheter inte har kunnat träffa sedan i februari.

Så riskfritt som möjligt.

Självklart använde jag både munskydd och handskar och höll avstånd minst två meter. Allt för säkerheten.

Det kändes verkligen betydelsefullt och viktigt att vara närvarande och hjälpa min mamma handla hem sådant som räcker en längre tid, vilket ger henne trygghet och för mig sådan glädje att få göra en god gärning.

Rosor för själen. 

Jag passade också på och gjorde lite fint med olika blomsterarrangemang med bland annat rosor i hennes bostad, för att hon ska ha något fint att njuta av. När mamma inte klarar av att komma ut till blommorna, så får jag låta blommorna komma till henne, var min tanke, vilket hon uppskattade.

Jag plockade också en riktigt, härlig midsommarbukett med några av hennes favoritblommor, vallmo och tjärblommor.

Vi åt gott, fikade och pratade gamla minnen. Det var mycket vi hann med under den här korta tiden, min lilla mamma och jag. Nu i skrivande stund är jag åter på tåget på väg upp till Stockholm.

Knyta ihop säcken. 

Och vad har detta med filosofen Martin Buber att göra, kanske du undrar. Jo, när jag åker ner till min barndomsstad kommer jag ännu närmare mig själv, mitt ursprung och min härkomst. När jag möter någon därnere ifrån mitt förflutna, vilket tyvärr blir alltmer sällan numera, är det som tiden står stilla och plötsligt där och då, när mitt Jag möter ett Du, ifrån en annan tid, skapar vi i den stunden, något unikt, som bara vi har. Det är i själva mötet med någon annan som jag också finner mig själv på ett djupare plan.

Meningsfulla sammanträffanden.

När jag möter de som varit viktiga för mig en gång för länge sen, relationer ifrån en svunnen tid, tror jag inte det är en tillfällighet. Jag har flera gånger varit med om helt fantastiska och osannolika sammanträffanden som gjort att jag förstått att någon däruppe måste ha haft ett finger med i spelet. Det har verkligen varit meningen att vi skulle mötas. Precis så var det den här gången när jag mötte Eva, en mycket kär vän ifrån en svunnen tid. Om det mötet ska jag berätta nästa gång…

 

Lite reklam.

Homeroom. Du får upp till 70% rabatt på heminredning via denna länk:

https://click.interlaced.in/65/7749

Soffadirekt. Fina möbel- och heminrednings erbjudanden:

https://click.interlaced.in/35/7749

 

I nuet hämtar jag kraft.

Vad passar väl bättre så här i midsommar än att skriva en hyllning till sommaren! Det är i den varma solen, i skogen och vid havet jag får all min inspiration.

Tillgängligheten.

Sommaren gör allt så mycket lättare. Vi kan njuta på ett annat sätt. Livet blir enklare, även nu när många behöver isolera sig. De flesta av oss har gångavstånd till naturen, antingen till havet eller skogen, åtminstone ett grönområde som en park eller kanske en å eller en sjö.

Det är mödan värt.

Det är inte mycket i livet som är gratis men att tillbringa tid utomhus kostar oss ingenting, eller i alla fall inte i pengar.

Visst kan det vara tidskrävande om man tycker annat är viktigare och för en del tar det mycket kraft och energi men jag lovar, det är så värt mödan.

Leva i nuet.

Naturen ger garanterat mycket tillbaks. Vi kan stanna upp och njuta, begrunda allt det fantastiska som de olika årstiderna för med sig. Det får mig att tänka på ett patientmöte jag hade för ett tag sedan, då vederbörande som hade det kämpigt berättade att skogen låg en bit bort men att en färdtjänstresa fram och tillbaka var värd varenda krona.

Börja med dig själv.

Jag får ofta den här frågan:

Hur kan du vara så glad och full av energi jämt, hur orkar du?

I mitt fall handlar det nog mycket om min inställning till livet, att jag är positiv och lösningsfokuserad, att jag ger mig själv det jag behöver, vilket främst är att ägna mig åt sådant som ger mig glädje, att jag har en tro på något större, utan att för den delen vara religiös, men också att jag ofta, i princip dagligen, vilar i skogens stora famn.

Ge dig själv vila och påfyllnad. 

Vi ska jämt vara så duktiga. Det ska fixas och planeras, vi ska hjälpa och finnas till hands och vara tillgängliga för andra mest hela tiden.

Antingen är det barnen som behöver oss eller våra gamla föräldrar, kanske både och men hur ska vi orka om vi inte ger oss själva det vi behöver.

Ge dig själv välförtjänt vila och fyll på dig själv med sådant du älskar. ❤️

Ta hand om dig själv med naturnära produkter från Svensk Hälsokost.

Annonser.

Glöm inte bort dig själv!

Ta hand om dig med naturnära produkter från Svensk Hälsokost. Fina erbjudanden via denna länk:

https://click.interlaced.in/43/7749

Nextory erbjuder dig via denna länk att lyssna gratis på ljudböcker i 14 dagar och sedan från 99 kr i månaden:

https://click.interlaced.in/89/7749

Unna dig att slippa planering av matvaror och middagsbestyr.

Ha tid över för dig själv men ät nyttigt ändå med Middagsfrids välplanerade matkassar hem till dörren. Specialerbjudande via denna länk:

https://click.interlaced.in/84/7

 

4 COMMENTS

LÄMNA ETT SVAR

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *