I skogen denna lördag morgon

Jag älskar att vara i skogen. Gärna flera timmar varje dag. För det första fyller jag på mig med energi och för det andra kan jag koppla av helt och fullt. Jag valde att ta en längre paus ifrån mitt ordinarie arbete för ett par år sedan och ägnade mig helhjärtat åt andlig och medial utveckling och tillbringade den mesta tiden i naturen.

I skogen på helgerna

Nu blir det mest att jag går ut i skogen på helgerna. Det är verkligen fantastiskt i naturen den här tiden. Det är till exempel full aktivitet i djurens barnkammare. Det gäller bara att inte störa för mycket.

 

Jag brukar försöka ta hänsyn och blev ordentligt överraskad av att ekorrarna inte blev rädda när jag traskade omkring bland knastrig is,  ja, det var faktiskt ganska kallt i morse, trots att det lät om mig när jag gick, störde det inte ekorrarna och de kom fram ändå.

Vårtecken

Jag har tittat efter vårtecken ett tag och häromdagen såg jag videkissar. Idag på min promenad fick jag se de här snödropparna. Som jag har längtat. Äntligen är våren på väg!

Andliga tecken

Ofta ber jag andevärlden om tecken när jag är i skogen och idag fick jag ett ovanligt, som jag nog behöver fundera över ett tag. Kanske du som läser det här har en idé om vad den här rosa ballongen vill säga mig.

Jag hoppas du får en avkopplande helg.

Titta gärna in i min Facebook grupp Natur foto och andlig utveckling, en grupp som verkligen ger en längtan efter att komma ut mera. En härlig grupp med fina, naturintresserade medlemmar som gärna delar med sig av sina bilder. Välkommen du också. 💚

Träna din intuition med hjälp av bilder.

Ni som följt mig genom åren känner till att jag utöver mitt andliga intresse också har ett stort foto intresse. Jag brukar kombinera de båda och har skapat mina egna intuitionskort. Ibland lägger jag ut övningar i min ena FB grupp.

Välj med din intuition.

Mina kort är bra att öva på för att få fram de innersta känslorna. Idag vill jag att du sluter ögonen och tar ett par djupa andetag. När du tittar på vardera serie med intuitionskort här ovan, välj utan att tänka efter, de som tilltalar dig mest. Välj ett el två kort ur varje 3-kortsläggning.

Vad betyder korten för dig? 

Jag kommer vända korten och lägga ut dom här i inlägget. Jag lägger också  ut korten var för sig och skriver ner vad jag själv får till mig, vilket naturligtvis inte alls behöver vara samma som för dig. Korten symboliserar och triggar igång olika saker hos oss och det är det som är så fiffigt! Jag tror att det är bra att träna upp våra sinnen för det som inte är så uppenbart. Vi blir då mer öppna för tecken, symboler och förnimmerlser som andevärlden sänder i vår väg.

Nu vänder jag på korten. 

Hur jag använder mig av bilder intuitivt. 

Jag försöker öppna alla mina sinnen när jag tittar på bilder och slappnar av och låter det som vill komma ut bara få komma. För mig är kort och bilder de verktyg jag använder mig av när jag ger medial vägledning. Jag kopplar upp mig till andevärlden och tonar in mig på klienten. Jag ber om det högsta bästa för den som ber om min hjälp och kan sedan få till mig budskap via korten. Jag släpper  tankevetksamheten, för att inte påverka med mina egna synpunkter och värderingar.

Eld. Drake. Hett. En kontrollerad ilska. Oro för att det ska bli värre. Rädsla för att tappa kontrollen. Distansera sig från draken. Orange=navelchakrat. Njutning och passion.

Snö. Vit. Glad. Glädje trots allt. Positivitet. Barndom. Oskuldsfullhet. Vara som ett barn. Lekfullhet. Humor. Skoj och bus. Lustfylldhet. Stenar och kristaller.

Ljuvliga sommarminnen. Barndom. Bad i sjö. Lugn och ro. Harmoni. Renhet. Gult=Solar plexus chakrat. Personlig kraft och styrka. Änglatecken. Allt är väl.

Hinder. Gränser. Stopp! Hit men inte längre. Nu räcker det. Se rött. Markering. Våga säga ifrån.

Sötma. Plocka livets godbitar. Njutning. Hälsa. Solvarmt. Vitaminer. Vårda sig själv. En längtan efter att få vara tillsammans.

påsk. Fira. Familjesammankomst. Våga sticka ut och vara annorlunda. Inre lägga alla ägg i samma korg. Fertilitet och fruktbarhet. Andlighet. Renhet. Siffran 5.

Jag hoppas du fick till dig något idag och med det vill jag önska dig en härlig start på veckan. ❤️

Välkommen till mina Facebook grupper.

Hjärtligt välkommen till mina Facebook grupper

Mitt andliga intresse har föranlett att jag är admin i flera  intresse grupper på Facebook.

Vet du, till exempel, att jag lägger vägledningskort kostnadsfritt i gruppen Medial vägledning Annette Wickander, varje vecka, vilket jag har gjort sedan jag startade mina Facebook grupper för cirka fem år sedan. Vem vet, kanske när du läser det här, har jag lagt ut nya kort som du kan vara med och välja bland. ❤️
Klicka på länken:

https://.com/groups/1629267630669197/

Hur det går till vid kortläggning

Du kanske undrar hur det går till när jag lägger ut kort och sedan vänder dom i Facebook gruppen Medial vägledning Annette Wickander. 

För det första, jag lägger ut tre ängla- och orakelkort upp och ner på sidan, till exempel Angel Guide Oracle Card, som du kan se här ovan. För det andra, du väljer ett kort med din intuition, det som känns rätt meddetsamma, utan att du tänker efter och för det tredje, jag vänder korten och lämnar budskap i gruppen dagen efter.

Attraktionslagen

Jag ber alltid till andevärlden först, att de som verkligen är i behov av att läsa budskapen, ska komma in i gruppen i rätt tid.

Attraktionslagen är mig behjälplig och ser till att alla som behöver, intuitivt, får en känsla att de ska besöka gruppen.

Gruppen med fantastiska naturfoton

Om du är intresserad av fenomen och särskilda upplevelser i naturen, kommer sannolikt att  trivas i Facebook gruppen Natur foto och andlig utveckling.

Medlemmarna i den Facebook gruppen är riktiga fotoentusiaster och delar hjärtligt med sig av sina upplevelser i naturen.

Även om du inte vill lägga ut egna bilder kommer du finna mycket glädje av att ta del av andras foton. Det är jättefina energier i gruppen. 💚

Klicka på länken:

https://www.facebook.com/groups/1994873174070548/

Annonseringsgrupp

Jag har också en grupp för alla som är verksamma inom andlighet och alternativ hälsa. Vill du annonsera dina tjänster, välkommen till gruppen: Reklam Andlighet Alternativ Hälsa.

Klicka på länken:

https://www.facebook.com/groups/168193574132913/?ref=share

Andlig Hunger

Till sist en intressegrupp som jag har tillsammans med min väninna och samarbetspartner Christina Otterstam. Vi startade den på grund av den andliga hunger vi båda kunde känna och som förde oss samman.

Klicka på länken:

https://www.facebook.com/groups/174608143112713/?ref=share

Flera nyanser av grått.

Ett riktigt gråväder blev det när jag besökte Kristianstad den här gången. Flera nyanser av grått, tycker jag är en passande titel. Det var lnte en enda solig dag men däremot bevittnade jag några snöflingor i torsdags kväll. De här röda julkulorna prydde flera av träden i innerstan, vilket lyste upp fint i det grå.

En ståtlig julgran fanns det också att beundra på Stora Torg. Nytt för mig var den här butiken som faktisk gav en känsla av att vara lite längre söderut. Här kunde man handla danska smörrebröd.

Var jag än promenerade i stan kunde jag höra att samtalsämnena till största delen handlade om coronapandemin och en önskan om att viruset snart ska försvinna. Munskydd såg jag inte så många av därnere. Det var några enstaka, äldre som använde sådana och i butikerna var man noga med att hålla distans. Själv handlade jag när det var ett fåtal människor i matbutikerna och hemma hos mamma använde jag visir.

På Lilla Torg stod den här glada snögubben och spred glädje omkring sig medan barn lekte i en snödriva framför, den enda snön som fanns i hela stan och den hade definitivt inte kommit ifrån ovan, den var mer som en installation Köpa kaffe online svensk fika

Viktigt att pyssla om mig själv lite också och jag tyckte det var dags för en klippning, eftersom det var exakt ett år sedan förra gången. Jag hittade den här fina salongen på Östra Boulevarden och enligt frisören Ann-Louise, hade håret vuxit hela 12 cm sedan jag klippte mig sist. Köpa kaffe online svensk fika

Som vanligt fotade jag en del och trots gråvädret blev det faktiskt några riktigt vackra bilder. När det är grått ute blir det gärna lite mystik i fotona och i och med det blir det en särskild stämning som  framträder här. Det överrraskade mig verkligen att både stockrosor och nyponroser stod i blom fortfarande, i december.

Inget Kristianstadsbesök utan en fika såklart, gärna med en klassisk, skånsk Tjillivipp till. En härlig stadstur avslutas bäst på det välsorterade konditoriet Duvanders, säsongsenligt med en praktfull gran därtill. Jag hade med mig en helt ny orakelkortlek att sätta mig in i. Så roligt, tycker jag.

Nu kanske det ser ut som jag roade mig mest själv i Kristianstad men så var det verkligen inte. Fokus låg mestadels på min lilla mamma och det hon behövde. Jag handlade, städade, lagade mat och pysslade om, i ovisshet om när jag kan komma ner till henne nästa gång.

Rosor i november.

catering uppsala
Restaurang kocken och kallskänkan i Uppsala är en cateringsfirma. Här kan du beställa god mat och svensk husmanskost. Catering Uppsala med ärtsoppa och pannkakor torsdagar.

Skåne och husmanskost hos restaurang kocken och kallskänkan

Jag har varit i Skåne i några dagar för att hjälpa min mamma med matinköp. Dessutom också för att hålla henne sällskap. Det blir trist i längden för henne. Att bara dessutom sitta inne. Samt att dessutom inte träffa någon i dessa coronatider. Så jag reser till henne så ofta jag kan. Det blev vårkänslor i november med nära 15 grader varmt. Otroligt nog blommade rosorna fortfarande i rabatterna. Jag har också besökt restaurang kocken och kallskänkan i Uppsala som har god husmanskost. På torsdagar serverar de ärtsoppa och pannkakor. Jag har varit på denna cateringsfirma flera gånger.

restaurang kocken och kallskänkan i uppsala
Catering uppsala har bl.a soppor, mackor, kaffe och te. Du kan beställa alla sorters mat till dop, festvåning och konferenser på jobbet.

Barndomen med pannkakor och buffeer 

I min barndomsstad är det inte mycket som är sig likt. Inne i stationshuset där jag brukade servera kaffe till gästerna. Järnvägsbuffen som mina föräldrar ägde när jag var i tonåren. Finns inte kvar dessutom sedan länge. I den lokalen finns dessutom numera Skånetrafikens  informationsdisk. Dessutom och istället finns Caféet Espresso House mittemot. Catering uppsala restaurang kocken och kallskänkan godaste maten.

cateringsfirma restaurang kocken och kallskänkan i uppsala
Här finns en cateringsfirma dvs catering uppsala där du kan beställa för festlokal, festvåning och dop. All typer av mat som smörgås, smörgåsbord och efterrätter.
restaurang kocken och kallskänkan
Här har jag samlat mat som jag ska ta med mig till cateringsfirman i uppsala.

Det som är mest förändrat är att de flesta butiker nuförtiden ligger lite utanför stan. Dessutom och jag hade som vanligt med mig min snygga. Dramaten och den här gången blev det flera rundor för att dra mat med mig hem till mamma. Vi fyllde kylen och frysen till brädden. Cateringsfirma i Uppsala för dig som sätter kvalité på mat. Maten här hos restaurang kocken och kallskänkan är bland de godaste som finns.

Det är viktigt att ta tillvara på den lediga tiden och även passa på att njuta själv. Jag är ganska bra på det och tar varje tillfälle i akt att sätta mig ner med en kaffe latte. På väl valt konditori och i Kristianstad är det tveklöst Duvanders som dessutom är favoriten. Det är ett klassiskt fik dessutom med ett stort urval av bakverk och smörgåsar och med en mysig atmosfär. Mina favoriter är de gammaldags konditorierna som har en personlig prägel.

Jag tycker om att sitta ensam på ett café.  Filosofera och reflektera över det som händer i livet. Jag brukar påminna mig om allt jag har att vara tacksam för. Det är också så jag hämtar kraft och fyller på mig med energi, i stadsmiljö.

Folktomt och cateringsfirma

Det var verkligen folktomt på gator och torg och det var knappast några människor ute ens på lördagen, som vanligtvis brukar vara en shoppingdag i Kristianstad.

Munskydd var ingen vanlig syn i butiker eller på bussar, något som jag själv var en flitig användare av när det inte gick att hålla distans, särskilt på bussarna.

Det var verkligen spännande med vårvädret och kontrasterna mellan höstlöv, rosor och som här ovan en tussilago eller kanske en övervintrad maskros.

Tåget

Innan det var dags att ta tåget hem till Stockholm igen pysslade jag om lilla mamma. Med att lägga upp håret på spolar, så hon fick känna sig lite fin.

Andelvärlden

Andevärlden har som vanligt påmint mig om sin närvaro. Samt när jag var på väg hem på självaste Fars dag tänkte jag på min lilla pappa. Som gick över till andra sidan i början på 1990-talet när jag bara var 28 år gammal. Jag hann nästan inte tänka tanken klart. Ens när jag som av en ingivelse lade märke till ett alldeles särskilt tåg. När jag höjde blicken och läste texten lite högre upp, fick jag rysningar. Det stod nämligen Vicke på tåget och det var precis vad min pappa brukade kallas för, på sitt arbete.

De hör det vi tänker, våra nära och kära i andevärlden.

catering uppsala

catering uppsala

catering uppsala

catering uppsala

catering uppsala

Vi behöver värna om Moder jord.

I ett tidigare inlägg skrev jag om min kärlek till hösten. För mig är verkligen hösten den allra vackraste årstiden. Förutom alla fantastiska färger som naturen bjuder på, är det också dofterna som kommer upp ifrån myllan, som lockar mig.

Ordet höst betyder skörd och på hösten skördar man och samlar på sig mat och annat bra-att-ha inför vintern.

När hösten infaller. 

Meteorologiskt infaller hösten när dygnsmedeltemperaturen är sjunkande och fem dygn i följd är lägre än 10 grader. Enligt en kalendarisk definition omfattas hösten av månaderna; september, oktober och november.

Den globala uppvärmningen.     

Vet ni vad som oroar mig. Jo, det är att höstfärgerna kan komma att försvinna i och med den globala uppvärmningen. Forskare tror nämligen att i takt med att vår planet blir allt varmare kan bladen försenas med att ändra sina färger.

Katastrof för djuren.               

Träden kan inte använda sitt socker för att skapa röda pigment och ju mildare och regnigare höst, desto gulare blir löven. Kall och torr höst ger rödare löv. Om höstens färger påverkas av av den globala uppvärmningen skulle det även vara en katastrof för djurriket. Djur liksom växter reagerar på ljus – förändringarna i naturen, som sker i samband med hösten. Till exempel påverkar det förberedelserna inför parningssäsongen. Allt hänger ihop.

Nog vore det väl förfärligt om höstens alla vackra färger försvann. Hur skulle vi ens ta oss igenom mörkret om vi inte fick njuta av trädens vackra färger. Vi behöver sätta stopp för det som sker, sätta allt på paus och säga nej. Tillsammans kan vi stoppa den utveckling som inte gagnar nästkommande generation.

Jag älskar hösten.

Inlägget innehåller reklamlänkar från: Ellos och Apotek Hjärtat.

Det finns ingen årstid som ligger mig så varmt om hjärtat som just hösten.

Höstfärgerna.

Höstens färger är helt fantastiska och jag som alltid har älskat färger får inte nog av höstens färgpalett.

Orange, grönt, bruna nyanser och framförallt varma gula färger som saffran, senap och guld.

Vid havet på hösten.

Förra helgen var jag i Skåne och passade på att åka till havet och njuta av sensommarens sista solstrålar. Det var en helt underbar dag i Åhus och jag fick ha hela stranden för mig själv.

Solen strålade och havet glittrade. Det är sådana här stunder som gör livet extra härligt att leva. Tiden går fortare nuförtiden och det är viktigt att njuta av sådana här speciella tillfällen.

Solens strålar värmde som den vackraste sommardag, fastän det var i september. Underbart!

Hösten en tid för fika. 

På hösten är det extra mysigt att fika, tycker jag. Ibland unnar jag mig lite egentid och går på café ensam, medan jag vid andra tillfällen bjuder med en väninna. Långa samtal när det regnar och blåser ute, medan löven singlar ner och med en kryddig och värmande latte framför sig. Det är livskvalité, det!

Vitaminer och online-shopping.

På hösten när det börjar bli lite ruggigt ute trivs jag allra bäst hemma. Jag tänder gärna ljus, pysslar om mig själv med extra vitaminer, smoothies och annat nyttigt och gott. Jag brukar också läsa massvis med böcker och shoppa lite mer online.

Reklam.

Svensk Hälsokost via denna länk:

https://click.interlaced.in/43/77

 

hhttps://click.interlaced.in/27/7749

https://click.interlaced.in/76/7749

Magiska upplevelser i naturen.

Inlägget innehåller annonslänkar ifrån:Svensk Hälsokost, Nextory, Cubus och Herobility.

I ett av mina tidigare inlägg skrev jag om att ha flera strängar på sin lyra,ett uttryck som betyder att vi har olika färdigheter och talanger. Idag tänker jag skriva om min passion för fotograferande, ett intresse som har funnits med mig hela livet. Med min mobilkamera fångar jag magiska upplevelser i naturen.

Dokumentera upplevelser. 

Redan som barn tyckte jag om att dokumentera upplevelser med kameran och när jag kom upp i tonåren gick jag fotokurser och använde olika slags objektiv. När jag blev lite äldre och hade flyttat till en egen lägenhet inredde jag ett mörkerrum, fotade svartvitt och försvann in i min egen värld medan
jag väntade på att bilderna skulle framträda där de låg i framkallningsvätskorna.

Fogografera i olika ljus. 

Intresset då var att fota människor och byggnader i olika slags ljus. Jag älskade till exempel skymningsljuset på Österlen och alla jag umgicks med blev fotograferade av mig på den tiden. Några av mina vänner fick jobb via modellagenturer via bilder jag lämnat in.

Barn- och natur foto. 

Efter det att jag blev mamma i början av 2000-talet lade jag fotandet på hyllan ett tag, förutom att jag ständigt tog bilder på barnen i deras olika utvecklingsstadier. Psykologi är ju också något som jag alltid har varit intresserad av. När barnen blev större utvecklades mitt fotograferande också i samband med att mitt andliga intresse och intresset för naturen tog fart.

Naturfotografering som ett kall.

Jag som tidigare i livet ständigt befunnit mig med min kamera i stadsmiljö kände mig plötsligt manad att ta bilder ute i naturen. Det kändes som det var naturen som kallade på mig. Den pockade liksom på och påminde mig ständigt om sin närvaro. Som barn vistades jag ofta i naturen men alltmer i staden, sedan jag flyttade till Stockholm vid 21 års ålder.

Magiska kort. 

När jag skulle skriva ett inlägg här i bloggen blandade jag orakelkorten Healing with the fairies och ut hoppade de två översta korten; Visualization och Magic of Nature.
Det blev tydligt att det var just det här som skulle vara dagens tema.

Min naturgrupp på Facebook. 

Året 2015 startade jag Facebook gruppen Natur foto och andlig utveckling, en grupp för alla som har ett natur intresse, som tycker om bilder och som är intresserad av att utveckla sina sinnen.

Fantasi eller verklighet. 

Minns du när du var barn och såg sådant som ingen annan såg. Det kallades fantasier och ofta uppfattades detta som något man inte skulle lägga någon vikt vid, eftersom det kom från ett barn. Nu är vi inte barn längre och vi kan själva lägga ribban vid vad som är okej att känna, se och uppfatta. Vi kan ta upp vårt “fantiserande” igen och åter få uppleva magin så som vi gjorde när vi var små.

Jag tror att det finns mycket i våra naturupplevelser som i allra högsta grad är verkligt, fastän kanske i en annan slags verklighet. Själv ser jag inte bara träd och stenar ute i skogen längre, jag ser ansikten, hjärtan, vättar och så kallade trädandar och på senare tid har jag uppfattat det som att de också ser mig.

Spännande upptäckter. 

Det finns inget mer spännande än att upptäcka och se något nytt i naturen som jag kan dokumentera med min mobilkamera och dela med mig av i naturgruppen. Se här ovan två av alla de tusentals bilder jag tagit i skogen sedan jag startade gruppen Natur foto och andlig utveckling på Facebook för snart fem år sen. Välkommen dit du också. Jag hoppas på att ha väckt en nyfikenhet hos dig. ❤️

https://www.facebook.com/groups/1994873174070548/?ref=share

REKLAMINLÄGG

Ta hand om dig själv med naturnära produkter från Svensk Hälsokost. Fina erbjudanden via länk under bilden.

https://click.interlaced.in/43/774

Nextory erbjuder dig via denna länk att lyssna gratis på ljudböcker i 14 dagar och sedan från 99 kr i månaden:

https://click.interlaced.in/89/7749

CUBUS. Se länk under bilden. https://click.interlaced.in/41/7749

https://click.interlaced.in/105/7749

LÄMNA ETT SVAR

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

5 steg till ett andligt natur fotograferande.

Inlägget innehåller annonslänkar från: Mapiful, Apoteket Hjärtat, Svensk Hälsokost, Gavelo och Herobility. 5 steg till andligt natur fotograferande.

Jag kombinerar mina tre, stora intressen; Natur, fotograferande och andlighet.

I dagens inlägg vill jag tipsa om 5 steg till ett andligt fotograferande i naturen.

1. Vara helt i nuet.

För att lyckas med ett andligt naturfotograferande krävs det att du kan vara helt i nuet. Det pratas mycket om mindfulness och att bara vara men sällan om hur man gör rent praktiskt. Att vistas i naturen har många hälsovinster och ger läkning vid sorg och stressrelaterade sjukdomar.

Ta dig den tiden.                      

Avsätt tid bara för dig själv. Ha inga tider att passa eller måsten som ska göras. Idag är dagen din, eller åtminstone en timme eller två av den här dagen. När du tränat på detta kan du sen ta en kvart av din lunch och upptäcka att du på ett enkelt sätt kan ladda batterierna och orka mycket mer.

2. Se dig omkring. 

Gå till närmaste naturområde. Det behöver inte vara ett naturreservat eller en fantastisk skog men om du råkar ha något sådant i närheten så är du välsignad. Det räcker med en park eller något annat grönområde. Vid vatten går förstås också bra. Det viktiga är att du kommer ut. Kombinera gärna din lunchrast med natur fotograferande.

Mobilkameran.

Ta med dig mobilen. Stäng av allt som stör, inga ljud. Fokusera på att endast ta bilder med den. En helt vanlig kamera är förstås också bra men om du, liksom jag, snabbt vill kunna dela med dig av dina bilder och få respons på dom, så är en mobil det allra bästa verktyget.

Använd alla dina sinnen. 

När du går där på skogsstigen, eller i parken vad upplever du? Nu gäller det att upptäcka med alla dina sinnen. Slut dina ögon och ta ett par djupa andetag. Öppna ögonen igen och låt det som kommer få komma, det du lägger märke till. Det kan vara fågelkvitter, naturens alla färger, ett träd som du dras till, en textur i barken som liknar något. En känsla som kommer. Begränsa dig inte. Allt är ok att uppleva i naturen. Den finns där för dig.

Andlig natur fotograferande
Regndroppe.

Andligt natur fotograferande.

3. Fågel, fisk eller mittemellan. 

Det finns mycket att upptäcka i naturen och ju mer vi kopplar på våra sinnen desto mer magiskt kan vi få uppleva. Var nyfiken på din upptäcksfärd. Titta överallt. Lägg märke till hur ljuset faller, vilka fantastiska färgskiftningar solens strålar skapar mellan träden. Glöm bort alla eventuella foteknikråd, till exempel att inte fota i motljus. Fota gärna i motljus, är rådet jag ger! Och framförallt följ din egen känsla. Höj och sänk blicken. Vad fastnar den på? Nu är du redo för ett andligt natur fotograferande.

Andligt natur fotograferande.
Molnformationer, hjärta
Andligt natur fotograferande
Skosnöre, hjärta.
Andlig natur fotografering
Löv, hjärta

4. Rätt eller fel. 

Det finns verkligen inga rätt eller fel vid andlig natur fotograferande. Framkommer det ljusfenomen eller orber på din bild, känn efter inåt. Strunta i beskäftiga kommentarer om att det är någon reflex ifrån kameran eller något annat fototekniskt. Det här handlar inte om teknik, det handlar om andliga upplevelser och övernaturliga fenomen som inte går att förklara på vanligt sätt. Det behövs inte heller. Det här är dina upplevelser att värna om. Det kommer alltid finnas de som tror sig veta den enda sanningen och som har behov av att ha rätt. Jorda dig och stå i din sanning. Låt det blåsa förbi.

Andligt natur fotograferande
Motljusfenomen, orber.

5. Följ känslan och upplev magi.

I naturen är du högt älskad. Du är en del av den. Ingen dömer eller bedömer dig i naturen. När du öppnar dina sinnen finner du magi i allt. Var varsam i ditt dokumenterande av naturen och dess invånare. Gå försiktigt fram och upptäck de allra minsta. Ha tålamod. Mobilkamerans teknik ger oss möjlighet att se detaljer. Det finns även små objektiv att sätta på, för riktigt nära bilder. För inspiration välkommen till min Facebook grupp Natur foto och andlig utveckling.

Andligt natur fotograferande.
Gräshoppa.
Andligt natur fotograferande.
Snigel.

Andligt natur fotograferande.

REKLAM.

Välkommen att sponsra mitt skrivande genom att handla via de annonslänkar jag lägger ut:

Mapiful. Se länk under bilden.

https://click.interlaced.in/104/7749

APOTEKET HJÄRTAT. https://click.interlaced.in/76/7749

SVENSK HÄLSOKOST.

 

https://click.interlaced.in/43/7749

Gavelo. Se annonslänk under bilden. Fina erbjudanden:

https://click.interlaced.in/99/7749

https://click.interlaced.in/105/7749

7 tips på hur vi kan underlätta för våra äldre i coronatider.

Längst ner i detta inlägg hittar du fina erbjudanden via annonslänkar från: Svensk Hälsokost, Nextory, Middagsfrid, First Vet och Swiss Clinic. 

I tider av distans och isolering vill jag dela med mig av mina tankar om hur vi kan underlätta för våra nära och kära i coronatider, särskilt de äldre.

Vara lösningsfokuserad.

Det är lätt att fastna i tankar om det som inte går, istället för att lägga fokus på det som går. Äldre människor fastnar lätt i tankar om sådant de klarat förut men som inte går längre och särskilt när de blir fysisk begränsade och en del gamla vanor blir praktiskt omöjliga att genomföra.

Skapa en meningsfull tillvaro. 

I coronatider står vi inför utmaningar av sällan skådat slag, som vi aldrig har haft förut. Många äldre blir isolerade i sina hem med uppmaningar om att stanna hemma, den enda säkra platsen. De varnas för att ta hem besök för då blir hemmet också en osäker plats att vara på. Det här leder förstås till otrygghet och också känslor av meningslöshet. Vad är det för mening med livet om vi inte får friheten att göra som vi brukar och om vi inte får vara nära de vi tycker om? Jag vill här dela med mig av några tips som jag själv har använt mig av för att min 83-åriga mamma ska ha något att se fram emot.

Nog går det att ses ändå. 

Min mamma bor 60 mil ifrån mig men det ser jag inte som ett hinder. Jag älskar att åka tåg och brukar få den egentid jag själv behöver under själva restiden. Jag har alltid med mig sådant jag finner intressant och som ger mig energi på vägen. Det är naturligt för mig att fylla på mig själv först innan jag ger till andra. Det är som bränsle för mig och jag orkar mycket mer. Mitt största intresse är fotograferande och jag väljer alltid ett fönsterbord så jag kan ta några snabba naturbilder på vägen ner.

Kreativa lösningar.

Det har blivit några extra resor till Skåne i vår och sommar. Ibland inomhus med munskydd och handskar på och som nu senast i juli, när jag och killarna reste ner för att uppvakta mormor Viola på 83-årsdagen med presenter och Schwartzwald tårta som är favoriten. Vi fikade på baksidan av hennes hus, ute på gräsmattan och hon sken ikapp med solen.

Vi bodde några nätter på ett vandrarhem och hälsade på henne varje dag. Vi höll oss förstås på avstånd och tvättade oss noggrant med handsprit.

Längtan.

Jag tror det är viktigt att ha något att se fram emot och att längta efter. Det blir extra viktigt i tider som dessa. När min mamma är ensam har vi telefonkontakt flera gånger i veckan. Jag skickar ofta små paket med överraskningar i, som kommer till henne, ända hem fram till dörren. Jag vet vad hon uppskattar att få. Det är bland annat korsordstidningar och garner, eftersom hon tycker om att sticka. Gärna ite godis också. 😉

Rutiner.

Rutiner är viktigt för att få tiden att gå och för att känna trygghet. För även om livet har förändrats finns det ändå något som är som det brukar och det är de vanor vi har lagt oss till med. Min mamma har sina rutiner. Hon löser ofta korsord, tittar på teve eller stickar.

Vad som går att göra. 

Nuförtiden gör mamma en lista på vad hon vill få handlat och jag kommer och fixar det till henne. Jag brukar också hjälpa henne att få syn på det som hon faktiskt kan göra. Visst, hon kan inte gå och handla själv men hon kan faktiskt ta en promenad i närområdet med sin rollator. Det finns fantastiska rosor i rabatterna så här års att njuta av. Mamma kan inte träffa sina vänner längre men istället tittar vi i gamla fotoalbum och minns tillbaks på roliga minnen och hon berättar små anekdoter för mig. Visst går det att göra saker, det gäller bara att vara lite påhittig.

Sammanfattning.

Mina 7 tips att hjälpa våra äldre i coronatider:

1. Föreslå lösningar.

2. Skapa en mening i tillvaron.

3. Träffas på ett säkert sätt,gärna utomhus.

4. Kreativitet. Sök kreativa lösningar på situationer och föreslå kreativa aktiviteter för de äldre.

5. Håll längtan levande.Överraska gärna.

6. Bibehåll rutiner. Låt det få vara som det brukar.

7. Lyft fram det som faktiskt går.

Annonser.

Glöm inte bort dig själv!

Ta hand om dig med naturnära produkter från Svensk Hälsokost. Fina erbjudanden via denna länk:

https://click.interlaced.in/43/7749

Nextory erbjuder dig via denna länk att lyssna gratis på ljudböcker i 14 dagar och sedan från 99 kr i månaden:

https://click.interlaced.in/89/7749

Unna dig att slippa planering av matvaror och middagsbestyr.

Ha tid över för dig själv men ät nyttigt ändå med Middagsfrids välplanerade matkassar hem till dörren. Specialerbjudande via denna länk:

https://click.interlaced.in/84/7

https://click.interlaced.in/103/7749

Till startsidan