Ta hand om dig själv.

Det är så lätt att sätta andras behov i främsta rummet och glömma bort oss själva. När vi jobbar på och inte stannar upp får vi inte lika lätt kontakt med våra känslor. Vi kanske inte tänker så mycket vad vår kropp behöver och äter bara för att hålla oss mätta. Lätt är det också att själens behov får stå tillbaka.

Nyttigare mat

Det finns mycket vi kan göra själva för att tillgodogöra oss den näring vi behöver och som får kroppen att må bra. I den här boken, Medial läkning, står det mycket som är intressant om hur vi kan tänka gällande frukter och grönsaker som vi kan ha med oss förutfattade meningar om och att vi har förmågan att hela oss själva om vi äter på rätt sätt.

Anthony Williams som är ett medicinskt medium, har också gett ut en bok om detox.

Det är intressant att det går att läka/lindra flera medicinska hälsotillstånd genom att ändra sin kost. Läs gärna och känn efter hur det landar inuti dig. Jag råder ingen att sluta med eventuell medicinering eller att inte lyssna på era läkares råd men det här tankesättet kan vara ett komplement om det känns rätt.

Ljus. 

Jag antar att jag inte är ensam om att längta efter våren. Det var längesen det varit så solfattigt som de senaste två månaderna. Jag blev glatt överraskad när jag, i samband med en prenumeration av en hälsotidning, blev erbjuden en ljusterapilampa och den använder jag nu varje morgon i ca 15 min innan jag stiger upp. Inget går dock upp mot den riktiga solen som faktiskt visade sig lite kort här i helgen. Vilken njutning! Jag tog tillvara på varje sekund. Det är så viktigt att vi kommer ut en stund varje dag mitt på dagen, för att ta tillvara på ljuset.

Tulpaner.

Underbart är det väl också för själen med blommor i olika färger. Själv unnar jag mig en bukett lite då och då och just nu är tulpaner en favorit.

Istället för kramar.

Jag  hörde ett bra tips häromdagen om hur vi kan använda husdjuren som ett substitut för att kramas och att ett varmt bad kan ge liknande hälsoeffekter som kramar ger. Just nu är jag extra tacksam för de här finisarna. 😻

Våren.

Bland snö och is kunde jag skönja vårtecken på min promenad i helgen.

Jag önskar dig en fin vecka. Ta hand om dig själv. ❤️

7 tecken på änglars närvaro.

Vi har alla andevärlden med oss som stöd på vår vandring här på jorden. Ibland är det bortgångna anhöriga som ger sig till känna, bara för att visa oss sin kärlek. Vi har också guider med oss, sådana som vi valt ut redan innan vi kom hit. De kan ha särskilda egenskaper som vi behöver använda oss av i vissa faser och ibland behöver vi ha deras vänskap, bara för att diskutera hur vi ska komma vidare i livet. Änglar är särskilt upphöjda väsen som fungerar som en länk mellan oss och Gud. De finns alltid där för att stötta och vägleda oss. De lämnar inte vår sida när vi befinner oss i sorg och i stora livskriser. De visar oss ofta vägen på ett symboliskt sätt. Ett exempel är genom heliga tal; t ex 3 och 7. När sådana tal återkommer ska vi vara särskilt uppmärksamma.

Änglar hjälper oss om vi ber om det.

Änglar behöver ta hänsyn till den fria viljan och hjälper bara till om vi verkligen vill ha deras hjälp. De har inte rätt att styra och ställa om vi själva inte vill det. Tänk om vi innan vi bestämde oss för att komma till jorden, beslutade oss för att vi ska klara av de svåraste utmaningar på egen hand. Då skulle det bli fel om änglarna hjälpte oss. Därför är det alltså viktigt att vi högt eller i tanken ber om änglarnas hjälp. De hör oss alltid och lämnar också små meddelanden. Genom olika tecken visar de oss att de finns nära. Ibland genom något särskilt tecken eller budskap.

Änglar med olika uppdrag.

Änglarna har för övrigt särskilda uppdrag. En favoritängel är Ärkeängeln Mikael, som är den kraftfullaste av alla änglar och som vi kan be om hjälp när vi behöver kraft, mod och styrka. Med hans hjälp kan vi utföra mirakel. När vi hör sådant som “han måste ha haft en skyddsängel” eller “Jag förstår inte vad jag fick kraften ifrån” eller “Hur kunde jag tänka klart i den situationen”. Då är det ofta ärkeängeln Mikael som har ryckt ut eller som vi har fått låna kraft ifrån. En vanlig fråga är:  “Hur kan ärkeängeln Mikael hjälpa alla när de behöver hans hjälp” och det är på grund av att han kan vara på flera olika platser samtidigt.

Tecken

Hur vet vi då att vi har änglarna med oss och vad är det för tecken vi behöver lägga märke till. Jag har listat 7 tecken som jag själv har fått och när jag har upplevt att jag haft änglar hos mig.

1.Fåglar, fjädrar och fjärilar. Fjädrar ser jag ofta på min väg. Det är snarare en regel än ett undantag att det finns fjädrar där jag går. Jag skulle inte säga att alla fjädrar jag möter kommer med ett särskilt budskap. Var och en kan ha sin personliga kommunikation med änglarna och jag skulle snarare säga att jag har i förväg bestämt med änglarna hur vår kommunikation ska se ut och de vet när jag hajar till lite extra. Vanligt är att en fjäder eller siffran 3 dyker upp i olika former när jag behöver få ett tröstande budskap eller har behov av att veta att änglarna förstår hur jobbigt det är just nu och på så sätt bekräftar sin närvaro. Ibland har en eller flera fjärilar följt efter mig eller cirkulerat runt mig. Fåglar som återkommer ser jag också som tecken eftersom vi förknippar änglar med vingar och därför visar de sig så för oss.

2.Känslan av en närvaro. Jag tror att alla har andliga förmågor men kanske det är vanligt att något av våra sinnen är mer utvecklat. Vissa ser tydligt och klart övernaturliga ting, som en klar bild framför sig medan andra hör, känner eller förnimmer. Jag tror att alla våra sinnen går att utveckla. Jag har flera gånger varit med om övernaturliga upplevelser men mer i form av förnimmelser och känslor och att jag bara vet något, utan att jag kan förklara varför. Jag ser också i bilder och har lätt för symbolspråk. Själv har tränat mig mycket i att tro på mina egna upplevelser, istället för att tro att jag bara inbillar mig. Jag kan rekommendera en övning för att känna hur det känns när vår närmaste, andliga guide är närvarande. Jag brukar kalla min för “vardagsguiden”. Sätt dig i ett meditativt tillstånd och be din guide komma så nära som möjlighet. Känn efter hur det känns. Be sedan guiden backa och ställa sig längre ifrån. Be guiden komma nära igen. Du kommer att märka skillnad.

3.Hjärtan. Dessa kärleksfulla hälsningar kommer ofta när jag behöver dom som bäst;  På himlen, i naturen eller i min vardag. Ofta dyker de upp när jag minst anar det och ibland kommer jag på mig själv med att ha tänkt på någon nära anhörig som har gått över på andra sidan och jag tänker ofta att det är änglarna som förmedlat hjärtat i min väg. Jag tror att det är för att visa mig att de i andevärlden också tänker på mig.

4.Sångtexter. På senare tid har jag börjat få till mig sångtexter. Du kanske undrar hur jag vet att det är budskap och inte bara en av de melodier som ibland fastnar i huvudet hos oss alla. Ibland somnar jag med en fundering och vaknar med en sångtext vars melodi jag känner igen men aldrig lyssnat aktivt på. När jag sedan tagit reda på texten har jag förstått att svaret på min fråga finns däri. En gång när jag stod och stekte mitt frukostägg nynnade jag på en melodi och funderade på vilken sång det var och kom på texten “Because I love you” Jag hade inget minne av att jag hade nynnat på den sången förut, “The postman song”, en gammal låt ifrån 1980-talet. Plötsligt upptäckte jag att ägget i stekpannan blev hjärtformat. Jag sökte upp sångtexten och det var särskilt en textrad som fångade mitt intresse: “To be your light, to be your guide”. Det är ofta saker som sammanfaller och blir till en helhet. Det är först då som jag förstår att det inte är tillfälligheter, att det betyder något mer.

5.Återkommande budskap. När det blir återupprepningar, som när fjädrar, siffror och annan särskild information är återkommande. Ett exempel är om man har funderat på att flytta till en särskild stad och namnet på staden dyker upp i alla möjliga sammanhang och särskilt i positiva ordalag. Det är änglarna som puttar på och visar vägen. Min erfarenhet är att ju mer vi kommunicerar med änglarna och ber om hjälp i vardagen, desto oftare lägger vi märke till tecknen.

6.Siffror. Siffror kan ge budskap på olika sätt. Själv har jag mitt eget sätt att kommunicera med änglarna på och de vet att jag är uppmärksam på olika sifferkommunikationer. När jag är ute och reser får jag nästan alltid 3, 33 eller 333 på sittplatser, biljetter och avgångar. När jag ser att nummer 3 är med känner jag mig extra trygg.

7.Möten med människor som dyker upp i precis rätt tid. Det finns ju inte bara änglar i andevärlden. Det finns jordänglar också. Dessa särskilt godhjärtade och hjälpsamma människor, ofta inom sjukvård och social verksamhet, kan visa sig vara en räddande ängel i en utsatt situation. Speciella möten kan också vara synkronistiska. Det vill säga att någon person kommer i vår väg just när vi behöver få ett särskilt svar eller ett budskap, som verkar oförklarligt att det kommer just den vägen.

Detta var några exempel på hur jag  känner av min kontakt med änglarna. Din kontakt kan se helt annorlunda ut. Du kan tala till änglarna och komma överens med dom om hur er kontakt ska se ut. Jag är säker på att vi alla kan ha daglig kontakt med änglarna och att de bara vänta på klartecken ifrån oss. ❤️

Res dig och se möjligheterna.

Res dig och se möjligheterna. 

Det kan vara svårt att se möjligheterna när det mesta vi hör baseras på rädsla. Därför är det viktigt att vi tar tillbaka vår kraft.

Vi lever i en tid då vi inte längre vet vad vi har att vänta oss. Vem hade kunnat ana att det här skulle hända i Sverige. Vi som är vana vid att om det händer något hotfullt så är det inte här hos oss, det sker någon annanstans ute i världen. Som när vansinnesdådet skedde på Drottninggatan här i Stockholm Vi kunde inte tro det var sant. Plötsligt kändes det inte tryggt att ta tunnelbanan till T-centralen.

En ny verklighet.

Vi är nu i en ny situation. Hotet finns bara vi går utanför vår dörr. Ingen vet riktigt hur det kommer att drabba oss om vi blir smittade eftersom det drabbar oss olika. Ingen har egentligen svar på vad som kan hända just Dig. Media fortsätter med sina nyheter flera gånger om dagen om att vi ska skydda oss själva och andra och framförallt att vi ska vara rädda. Rädslan sprider sig som en löpeld också i sociala medier. Själv är jag med i flera andliga grupper där man utger sig för att vara ljusarbetare och mer upphöjda än andra, via olika dimensioner, och säger sig vara i kontakt med olika ljusvarelser och galaxer men även här finns rädslorna.

Tro inte på allt du  hör.

Det sprids mer eller mindre trovärdig skrämselpropaganda om 5G, vaccinationer och onda krafter som styr och alternativa mirakelmetoder. Det är lite si och så med källhänvisningarna här kan jag säga och inte är det särskilt nyanserat skrivet. Känsliga bör nog undvika att läsa det som står där. Sällan eller aldrig ser jag något lösningsfokuserat eller hoppingivande i sådana grupper, utan endast rädslobaserat. Viktigt är att känna efter själv. Det behöver inte vara sant bara för att det är skrivet. Ta det med en nypa salt.

Rädslobaserad information.

För mig är det rädslorna i sig som är det största hotet. Vi som arbetar i ljusets tjänst är här för att hjälpa andra att hålla hoppet vid liv, att se ljuspunkterna. Jag vill inte påstå att mörkret inte finns men att vi för den skull inte behöver grotta ner oss i det och riskera att dras med i det och istället höja oss och våra energier så mycket det bara går, särskilt nu när vi har ruckats i vår grundtrygghet.

Res dig. Ta tillbaka din kraft. Gläds åt det du har och det du faktiskt kan. Fokusera på det ljusa, det som är gott. Det finns alltid ljus i mörkret. Se det du har att glädjas åt i det lilla, se varje litet mirakel, möjligheterna i varje situation. Blicka framåt mot alla nya val du kan göra under det nya året 2021. Det kommer en ny vår att se fram emot och framförallt lyssna inåt. Om det du hör eller ser verkar allt för osannolikt kanske det inte är sant, i alla fall inte för dig. Följ den inre vägledningen och låt den ta dig till den väg som är menad för dig. Det är viktigt att reflektera och att vara kritisk till all den information som kommer utifrån.

Isolerad.

Är du ensam och kanske inte kan eller får gå ut i naturen nu. Jag välkomnar dig till min Facebook grupp Natur foto och andlig utveckling. Det är en fantastisk grupp med ljusa, positiva energier. Hängivna naturvänner lägger ut magiska naturbilder varje dag.

Jag lägger ut kärleksfulla änglabudskap kontinuerligt i gruppen Medial vägledning Annette Wickander. Alla som vill är förstås välkomna till båda grupperna.

Ta hand om dig nu. ❤️🌷

Ut med det gamla året och in med det nya.

Ut med det gamla året. 

År 2021 är här och vi längar efter att få lämna det gamla året och gå in i det nya. Visst är det väl skönt att kunna lämna år 2020 bakom sig och välkomna det nya året, som ännu är som ett oskrivet blad och bäst av allt, det är vi själva som fyller innehållet med det vi önskar oss. Visst händer det saker i världen som vi känner att vi inte har någon kontroll över men vi måste alltid börja hos oss själva och det vi kan göra för att världen ska bli en bättre plats.

Ut med det gamla och in med det nya. 

Jag brukar ägna nyårsafton åt att rensa bort allt som jag inte behöver längre och upplever en sådan frihetskänsla av att möta det nya året utan ett tungt bagage. Jag  gillar ordning och reda och har en särskild passion för nya skrivböcker och pärmar att sätta in nya register i och allra mest tycker jag om almanackor, en helt ny almanacka inför år 2021!

Utrensning

Bort med gamla kläder som hängt i garderoben i ett helt år utan användning. Jag tömmer ur lådor med skräp jag samlat på mig och  slänger bort gamla mejl och tömmer över bilder på en extern hårddisk. All sådan rensning ger mig en enorm tillfredsställelse när det är över. Jag känner mig fri.

Relationer

Ett tips är också att se över umgängeskretsen. Finns det personer som du kanske behöver ha mindre kontakt med för att må bättre själv. Relationer bygger på att både ge och ta. Finns det obalanser och du är den givande parten hela tiden i en relation bör du fundera på “What’s in it for you” som man brukar säga. Om du har energitjuvar omkring dig fundera på hur kan du undvika att bli negativt påverkad. Hur vill du ha det. Vad det är som behöver rensas.

Här ovan ser du några kort jag har lagt inför det nya året. Sådant vi kan behöva tänka lite extra på.

Apologize

Var inte för hård mot dig själv. Förlåtelsens tid är här. Älta inte det som har varit. Res dig. Sträck på dig. Vi har alla rätt att begå misstag. Det är så vi lär oss. Det är aldrig försent att förlåta eller be om förlåtelse. Nu är det dags att ta nya tag och se framåt år 2021.

Acceptance

Acceptera dig själv, andra och även den tid vi lever i. Följ med i flödet. Fokus på det du kan förändra och ha tillit till att det finns en mening med allt som sker.

You are undestood.

Det kanske inte alltid känns så men det finns något mer än det vi ser för blotta ögat, något större som hjälper och vägleder. En högre kraft. Allt som är Du finns det en gudomlig mening med och du är perfekt precis, exakt så som Du är.

Om du så tror det eller inte, besitter du en hel massa kunskap och inre visdom, som du har kommit hit till jorden för att dela med dig av. Glöm inte bort att berömma dig själv för allt bra du åstadkommit under det gångna året och fortsätt att lysa med ditt speciella ljus. Du är en stjärna!

Jag önskar dig det allra bästa år 2021.❤️

Till startsidan