Uppskattning och tacksamhet går för mig hand i hand.
Det är så lätt att ta allt vi har fått här i livet för givet.
Någon uttryckte det så klokt att när vi är friska har vi massor med önskningar men endast en när vi blir sjuka och det är att vi vill bli friska.
Vi utgår ifrån att våra ben ska bära oss varje dag, att vi klarar av att resa oss och komma ur sängen varje morgon.
Vi ifrågasätter inte huruvida vi fortfarande andas och att vår hjärna löser alla problem till oss, vi bara utgår ifrån att det är så det ska vara.
Vi kanske inte ens reflekterar över våra fantastiska förmågor, förrän vi plötsligt inte fungerar fullt ut eller någon av våra nära och kära råkar ut för något, som leder till en begränsad tillvaro.
Att uppskatta allt vi kan och klarar av är också en gåva vi har fått. För en bättre start på dagen eller inför att du ska lägga dig för att sova, tänk igenom det du har fått som egentligen inte är självklart och känn tacksamhet för allt som fungerar och som hjälper dig att ta dig framåt på din väg.