Symboliska bilder och hur du kan använda dom i din vardag.

Inlägget innehåller annonslänkar från: Herobility, Middagsfrid och Svensk Hälsokost.

Jag vill vardags anpassa de änglabudskap jag använder mig av och göra de lättillgängliga för alla som vill locka fram sin inre vägledare. På det här sättet kan du använda symboliska bilder i din vardag, bara med hjälp av intuitionen.

Slappna av. 

Sätt dig bekvämt i lugn och ro och skapa en mysig stund för dig själv. Förslagsvis tänd ett ljus i stillhet och titta på kortet här ovanför. Håll gärna för texten med handen och studera bilden i sin helhet. Använd dina sinnen.

Det första du får till dig. 

Vad är det första du lägger märke till? Är det något som triggar dig i bilden? Till exempel, det första du ser kan vara att barnen pekar åt olika håll, eller lägger du först märke till storken, den som ofta förknipas med graviditet och födsel. Kanske ser du kartan och tänker på en plats någon annanstans, eller den ljusblå himlen.

Locka fram din inre vägledare. 

Det är just det här som jag tycker är så fascinerande med symboliska bilder som tarot- eller orakelkort. Det går förstås att använda vilka bilder som helst för att nå ditt innersta och locka fram de svar du har inom dig själv. Fundera på vad bilden väcker för känslor. Blir du glad om du tänker på en eventuell graviditet, eller blir du mest orolig? Blir du sugen på att resa iväg när du lägger märke till kartan, eller känns det ouppnåeligt? Med enkla medel kan du hitta svaren du har inom dig.

Ändra riktning.   

Om du inte trivs med det liv du har nu är du fri att göra förändringar. Du förtjänar en livsstil och en karriär som stämmer bättre överens med det som intresserar och engagerar dig. Plötsligt kanske det som du sysslat med en lång tid inte känns lika intressant längre och de gamla vännerna tar mer än vad de ger. Du kanske till och med känner dig dränerad på energi av att umgås med vännerna från förr och det som kändes kul förut är inte kul längre. Det är dags att ändra riktning.

Livet pågår nu.

Tänk igenom din situation och vilka förändringar som skulle innebära ett lyft för dig. Om du länge tänkt byta jobb, börja plugga för att byta bransch eller yrke, ut och resa eller kanske separera. Fundera på vad det är som håller dig tillbaka.

Tänk på alla de dagar, månader och år som går, det är det som är livet.

Ta tillvara på livet på allra bästa sätt.

 

ANNONSER.

Herobility. Ekologiska produkter för barn. Se länken under.

https://click.interlaced.in/105/7749

Middagsfrid. Fina erbjudanden under bildtexten.

https://click.interlaced.in/84/7749

https://click.interlaced.in/43/7749

5 steg till ett andligt natur fotograferande.

Inlägget innehåller annonslänkar från: Mapiful, Apoteket Hjärtat, Svensk Hälsokost, Gavelo och Herobility. 5 steg till andligt natur fotograferande.

Jag kombinerar mina tre, stora intressen; Natur, fotograferande och andlighet.

I dagens inlägg vill jag tipsa om 5 steg till ett andligt fotograferande i naturen.

1. Vara helt i nuet.

För att lyckas med ett andligt naturfotograferande krävs det att du kan vara helt i nuet. Det pratas mycket om mindfulness och att bara vara men sällan om hur man gör rent praktiskt. Att vistas i naturen har många hälsovinster och ger läkning vid sorg och stressrelaterade sjukdomar.

Ta dig den tiden.                      

Avsätt tid bara för dig själv. Ha inga tider att passa eller måsten som ska göras. Idag är dagen din, eller åtminstone en timme eller två av den här dagen. När du tränat på detta kan du sen ta en kvart av din lunch och upptäcka att du på ett enkelt sätt kan ladda batterierna och orka mycket mer.

2. Se dig omkring. 

Gå till närmaste naturområde. Det behöver inte vara ett naturreservat eller en fantastisk skog men om du råkar ha något sådant i närheten så är du välsignad. Det räcker med en park eller något annat grönområde. Vid vatten går förstås också bra. Det viktiga är att du kommer ut. Kombinera gärna din lunchrast med natur fotograferande.

Mobilkameran.

Ta med dig mobilen. Stäng av allt som stör, inga ljud. Fokusera på att endast ta bilder med den. En helt vanlig kamera är förstås också bra men om du, liksom jag, snabbt vill kunna dela med dig av dina bilder och få respons på dom, så är en mobil det allra bästa verktyget.

Använd alla dina sinnen. 

När du går där på skogsstigen, eller i parken vad upplever du? Nu gäller det att upptäcka med alla dina sinnen. Slut dina ögon och ta ett par djupa andetag. Öppna ögonen igen och låt det som kommer få komma, det du lägger märke till. Det kan vara fågelkvitter, naturens alla färger, ett träd som du dras till, en textur i barken som liknar något. En känsla som kommer. Begränsa dig inte. Allt är ok att uppleva i naturen. Den finns där för dig.

Andlig natur fotograferande
Regndroppe.

Andligt natur fotograferande.

3. Fågel, fisk eller mittemellan. 

Det finns mycket att upptäcka i naturen och ju mer vi kopplar på våra sinnen desto mer magiskt kan vi få uppleva. Var nyfiken på din upptäcksfärd. Titta överallt. Lägg märke till hur ljuset faller, vilka fantastiska färgskiftningar solens strålar skapar mellan träden. Glöm bort alla eventuella foteknikråd, till exempel att inte fota i motljus. Fota gärna i motljus, är rådet jag ger! Och framförallt följ din egen känsla. Höj och sänk blicken. Vad fastnar den på? Nu är du redo för ett andligt natur fotograferande.

Andligt natur fotograferande.
Molnformationer, hjärta
Andligt natur fotograferande
Skosnöre, hjärta.
Andlig natur fotografering
Löv, hjärta

4. Rätt eller fel. 

Det finns verkligen inga rätt eller fel vid andlig natur fotograferande. Framkommer det ljusfenomen eller orber på din bild, känn efter inåt. Strunta i beskäftiga kommentarer om att det är någon reflex ifrån kameran eller något annat fototekniskt. Det här handlar inte om teknik, det handlar om andliga upplevelser och övernaturliga fenomen som inte går att förklara på vanligt sätt. Det behövs inte heller. Det här är dina upplevelser att värna om. Det kommer alltid finnas de som tror sig veta den enda sanningen och som har behov av att ha rätt. Jorda dig och stå i din sanning. Låt det blåsa förbi.

Andligt natur fotograferande
Motljusfenomen, orber.

5. Följ känslan och upplev magi.

I naturen är du högt älskad. Du är en del av den. Ingen dömer eller bedömer dig i naturen. När du öppnar dina sinnen finner du magi i allt. Var varsam i ditt dokumenterande av naturen och dess invånare. Gå försiktigt fram och upptäck de allra minsta. Ha tålamod. Mobilkamerans teknik ger oss möjlighet att se detaljer. Det finns även små objektiv att sätta på, för riktigt nära bilder. För inspiration välkommen till min Facebook grupp Natur foto och andlig utveckling.

Andligt natur fotograferande.
Gräshoppa.
Andligt natur fotograferande.
Snigel.

Andligt natur fotograferande.

REKLAM.

Välkommen att sponsra mitt skrivande genom att handla via de annonslänkar jag lägger ut:

Mapiful. Se länk under bilden.

https://click.interlaced.in/104/7749

APOTEKET HJÄRTAT. https://click.interlaced.in/76/7749

SVENSK HÄLSOKOST.

 

https://click.interlaced.in/43/7749

Gavelo. Se annonslänk under bilden. Fina erbjudanden:

https://click.interlaced.in/99/7749

https://click.interlaced.in/105/7749

Tacksamhet.

 

Uppskattning och tacksamhet går för mig hand i hand.

Det är så lätt att ta allt vi har fått här i livet för givet.

Någon uttryckte det så klokt att när vi är friska har vi massor med önskningar men endast en när vi blir sjuka och det är att vi vill bli friska.

Vi utgår ifrån att våra ben ska bära oss varje dag, att vi klarar av att resa oss och komma ur sängen varje morgon.

Vi ifrågasätter inte huruvida vi fortfarande andas och att vår hjärna löser alla problem till oss, vi bara utgår ifrån att det är så det ska vara.

Vi kanske inte ens reflekterar över våra fantastiska förmågor, förrän vi plötsligt inte fungerar fullt ut eller någon av våra nära och kära råkar ut för något, som leder till en begränsad tillvaro.

Att uppskatta allt vi kan och klarar av är också en gåva vi har fått. För en bättre start på dagen eller inför att du ska lägga dig för att sova, tänk igenom det du har fått som egentligen inte är självklart och känn tacksamhet för allt som fungerar och som hjälper dig att ta dig framåt på din väg.

Känn också tacksamhet för alla som har sänts i din väg, de du har mött och de som finns kvar för att stötta och hjälpa dig i livets upp – och nergångar. Visa gärna dom din uppskattning. Livet vore bra fattigt utan dessa vänner.

Passa också på att visa dig själv uppskattning för att du är du och sprider ditt alldeles säregna ljus här på jorden.❤️

Annonser.

Ta hand om dig själv med naturnära produkter från Svensk Hälsokost. Fina erbjudanden via denna länk:

7 tips på hur vi kan underlätta för våra äldre i coronatider.

Längst ner i detta inlägg hittar du fina erbjudanden via annonslänkar från: Svensk Hälsokost, Nextory, Middagsfrid, First Vet och Swiss Clinic. 

I tider av distans och isolering vill jag dela med mig av mina tankar om hur vi kan underlätta för våra nära och kära i coronatider, särskilt de äldre.

Vara lösningsfokuserad.

Det är lätt att fastna i tankar om det som inte går, istället för att lägga fokus på det som går. Äldre människor fastnar lätt i tankar om sådant de klarat förut men som inte går längre och särskilt när de blir fysisk begränsade och en del gamla vanor blir praktiskt omöjliga att genomföra.

Skapa en meningsfull tillvaro. 

I coronatider står vi inför utmaningar av sällan skådat slag, som vi aldrig har haft förut. Många äldre blir isolerade i sina hem med uppmaningar om att stanna hemma, den enda säkra platsen. De varnas för att ta hem besök för då blir hemmet också en osäker plats att vara på. Det här leder förstås till otrygghet och också känslor av meningslöshet. Vad är det för mening med livet om vi inte får friheten att göra som vi brukar och om vi inte får vara nära de vi tycker om? Jag vill här dela med mig av några tips som jag själv har använt mig av för att min 83-åriga mamma ska ha något att se fram emot.

Nog går det att ses ändå. 

Min mamma bor 60 mil ifrån mig men det ser jag inte som ett hinder. Jag älskar att åka tåg och brukar få den egentid jag själv behöver under själva restiden. Jag har alltid med mig sådant jag finner intressant och som ger mig energi på vägen. Det är naturligt för mig att fylla på mig själv först innan jag ger till andra. Det är som bränsle för mig och jag orkar mycket mer. Mitt största intresse är fotograferande och jag väljer alltid ett fönsterbord så jag kan ta några snabba naturbilder på vägen ner.

Kreativa lösningar.

Det har blivit några extra resor till Skåne i vår och sommar. Ibland inomhus med munskydd och handskar på och som nu senast i juli, när jag och killarna reste ner för att uppvakta mormor Viola på 83-årsdagen med presenter och Schwartzwald tårta som är favoriten. Vi fikade på baksidan av hennes hus, ute på gräsmattan och hon sken ikapp med solen.

Vi bodde några nätter på ett vandrarhem och hälsade på henne varje dag. Vi höll oss förstås på avstånd och tvättade oss noggrant med handsprit.

Längtan.

Jag tror det är viktigt att ha något att se fram emot och att längta efter. Det blir extra viktigt i tider som dessa. När min mamma är ensam har vi telefonkontakt flera gånger i veckan. Jag skickar ofta små paket med överraskningar i, som kommer till henne, ända hem fram till dörren. Jag vet vad hon uppskattar att få. Det är bland annat korsordstidningar och garner, eftersom hon tycker om att sticka. Gärna ite godis också. 😉

Rutiner.

Rutiner är viktigt för att få tiden att gå och för att känna trygghet. För även om livet har förändrats finns det ändå något som är som det brukar och det är de vanor vi har lagt oss till med. Min mamma har sina rutiner. Hon löser ofta korsord, tittar på teve eller stickar.

Vad som går att göra. 

Nuförtiden gör mamma en lista på vad hon vill få handlat och jag kommer och fixar det till henne. Jag brukar också hjälpa henne att få syn på det som hon faktiskt kan göra. Visst, hon kan inte gå och handla själv men hon kan faktiskt ta en promenad i närområdet med sin rollator. Det finns fantastiska rosor i rabatterna så här års att njuta av. Mamma kan inte träffa sina vänner längre men istället tittar vi i gamla fotoalbum och minns tillbaks på roliga minnen och hon berättar små anekdoter för mig. Visst går det att göra saker, det gäller bara att vara lite påhittig.

Sammanfattning.

Mina 7 tips att hjälpa våra äldre i coronatider:

1. Föreslå lösningar.

2. Skapa en mening i tillvaron.

3. Träffas på ett säkert sätt,gärna utomhus.

4. Kreativitet. Sök kreativa lösningar på situationer och föreslå kreativa aktiviteter för de äldre.

5. Håll längtan levande.Överraska gärna.

6. Bibehåll rutiner. Låt det få vara som det brukar.

7. Lyft fram det som faktiskt går.

Annonser.

Glöm inte bort dig själv!

Ta hand om dig med naturnära produkter från Svensk Hälsokost. Fina erbjudanden via denna länk:

https://click.interlaced.in/43/7749

Nextory erbjuder dig via denna länk att lyssna gratis på ljudböcker i 14 dagar och sedan från 99 kr i månaden:

https://click.interlaced.in/89/7749

Unna dig att slippa planering av matvaror och middagsbestyr.

Ha tid över för dig själv men ät nyttigt ändå med Middagsfrids välplanerade matkassar hem till dörren. Specialerbjudande via denna länk:

https://click.interlaced.in/84/7

https://click.interlaced.in/103/7749

5 tips för att komma närmare andevärlden.

Inlägget innehåller annonslänkar från: Svensk Hälsokost, The Mobile Store och First Vet.

Jag vill gärna dela med mig av några tips om hur vi kan komma närmare andevärlden och lättare fånga upp tecken och budskap som sänds i vår väg. Att utöva andlighet är inte svårt och det behövs varken någon kyrka eller krångliga ceremonier för att närma oss andevärlden och änglarna. Det du söker finns inte utanför dig själv, det finns inom dig. Därför är det extra viktigt att lyssna inåt och känna efter om det landar när någon annan har synpunkter på hur vi ska leva vårt liv och utöva vår andlighet. Det finns inget rätt eller fel. Välj det som känns rätt för dig. Det finns många vägar för att nå samma samma mål. Välj din väg.

Dagdröm

När du dagdrömmer får du lättare att att uppfatta andevärldens budskap. Du slappnar av och öppnar ditt sinne för att ta emot, utan att styra tankarna. När du dagdrömmer får du inspiration och blir mottaglig för nya ideér. Skriv gärna ner det du får till dig. Det är här kreativiteten finns.

Be

Be andevärlden om hjälp lite oftare. Det är inte så viktigt vem eller vilka du ber till. Välj den du känner dig mest bekväm med, det kan vara Jesus, Gud, Jungfru Maria eller någon av ärkeänglarna. Själv brukar jag välja någon med ett specialistområde. Ungefär som när man vänder sig till en rörmokare när det är stopp i avloppet eller en bilmekaniker när motorn krånglar. När jag behöver stöd i att utmana mig lite mer, ber jag  ärkeängeln Michael om hjälp. När jag önskar få inspiration att formulera mina texter på bästa sätt ber jag mästaren i kommunikation hjälpa mig, ärkeängeln Gabriel.

Gå ut i naturen och jorda dig

Naturen är fantastisk på många sätt och så även för att närma sig andevärlden. Det behövs en balans mellan fokus på det andliga och fokus på jorden. Att vara ogrundad betyder att din uppmärksamhet är riktad för högt upp, som om du inte vore i din kropp. Även om det är härligt att sväva i det blå så behövs  din uppmärksamhet och arbetsinsats här på jorden. Det är tyvärr vanligt förekommande att mediala och andliga utövare svävar iväg och är för mycket uppe i det blå, vilket ger ett flummigt och inte särskilt trovärdigt intryck. För att nå andevärlden på ett sunt sätt behöver du alltså stå stadigt med båda fötterna på jorden. Det finns en övning som jag brukar göra ibland. Föreställ dig när du är i skogen att det växer ut rötter från dina fotsulor och ner i jorden, precis som ett träd. Du kan krama eller luta dig emot ett stadigt träd medan du gör denna övning. Grundning gör dig mer koncentrerad och fokuserad, samt förbättrar din kontakt med änglarna.

Släpp kontrollen och ha tillit

Var närvarande i nuet och fokusera på ett steg i taget. Lita på att Guds kärlek och visdom verkar genom dig. Låt andevärlden vara din trygghet när din tilltro sviktar och var öppen för de kärlekstecken du får. Lita på att du kommer att ha tillgång till ständig vägledning på din väg. Änglar, andliga guider och närstående som gått över på andra sidan, alla finns de hos dig när du behöver dom. De är alltid bara en tanke bort.

Öppna ditt hjärta för kärlek

Hjärtat är det center i din kropp som är mest inställt på kärlek. Ju mer du öppnar ditt hjärta desto mer kärlek, glädje och frid kommer du att känna. Du höjer också dig själv i frekvens när du tänker positiva tankar och känner glädje och kärlek. På så sätt närmar du dig också himmelriket – andevärlden.

Se på dig själv och andra med änglarnas ögon, med ovillkorlig kärlek och acceptans. Inspirera och hjälp andra att nå sin högsta potential. Gör gott. Var som en ängel på jorden.

Reklamlänkar

Ta del av generösa erbjudanden ifrån Svensk Hälsokost. Se länken under bilden.

https://click.interlaced.in/43/774

 

The MobileStore. Tillbehör till din mobil:

https://click.interlaced.in/6/7749

FirstVet, veterinär via mobilen. Få råd och hjälp för ditt djur:
https://click.interlaced.in/93/7749