Harmoniska relationer.

Mors dag, en viktig dag när det kommer till relationer. 

Idag, på Mors dag, vill jag skriva några rader om relationer och reflektera lite kring hur det blir med våra relationer i tider då vi inte har det som vi brukar. Mors dag är just en sådan dag när vi gärna umgås med våra nära och kära.

I hemmet.

Vi umgås mer än vi brukar hemma när både arbete och studier sker på distans. Finns det små barn hemma kanske det blir konflikter kring vem som gör vad och vems tid som är viktigast, när vi både ska arbeta hemifrån och sköta barn och hushåll.

Finns det tonåringar behöver de få vara i fred. De blir trötta på att ha föräldrarna i närheten jämt och är en utvecklingsfas där man prövar relationerna mer än någonsin. Det är som bäddat för konflikter. Hur kan vi träna oss i att få en bättre harmoni i våra relationer?

Närhet och distans.

Kanske vi i dessa distanstider kan lära oss något av att vi är mer nära varandra i hemmet, medan vi utanför hemmet håller distans.

Alla relationer präglas av närhet och distans och att känna in varandras gränser. Vi behöver nu bli än mer observanta på var gränserna går. Vad kan vi då göra för att få relationerna att bli mer harmoniska hemma med familjen.

Respektera varandras integritet. 

Vi behöver känna in varandra och ge alla det utrymme vi behöver. Ibland behöver vi sammanstråla och ibland behöver vi egentid. Backa hellre än konfrontera. Det är inte hela världen att ha fel ibland. Våga säga förlåt.

Vi behöver vara mer flexibla och inte ha så högt ställda förväntningar på oss själva och andra. Istället  lyssna in och vara tillåtande och accepterande. Vi är olika men alla har vi känslor och behov.

Relationer utanför hemmet.

Hur gör vi för att bibehålla harmoni i de relationer vi har utanför hemmet och hur ska de överleva all denna distans, är en relevant fråga.

Vi lever i en tid då vi inte behöver träffas för att ses. Det är ju sant men det stämmer bara till en viss del. Sociala medier är ju inte för alla. Den äldre generationen har inte alltid varken en smartphone eller dator och än mindre Facebook.

Bibehålla relationer med de äldre på deras sätt.

Du som är ung kanske inte vet, men innan tekniken tog över och datorn plötsligt fanns i varje hem, skrev man brev och vykort till varandra, som man skickade på posten. Det är faktiskt inte så längesen som man kan tro.

Jag kan lova att mormors och mormors mors generation skulle älska att få ett fint kort skickat med posten. Det ligger extra mycket tid och kärlek i ett skrivet brev eller vykort. En riktigt god gärning. ❤️

Sammanfattningsvis.

Harmoniska relationer kommer inte av sig själva. Vi behöver jobba lite för att det ska bli bra. Närhet i hemmet och distans utanför hemmet börjar bli vardag och vi behöver hitta förhållningssätt för att få det att funka. För det krävs uthållighet, lyhördhet, acceptans och ett visst mått kreativitet.

Annons

 

 

 

Kom ihåg vem du är.

Min paradisö. 

För nästan exakt ett år sedan reste jag själv till Blekinge för att besöka min barndomsö. Många år hade gått sedan jag sist varit där och nu hade jag bestämt mig. Jag skulle tillbaka dit.

Åren går. 

Åren går, låter som en gammal skröna men ack så mycket sanning det ligger i de orden. Vart tog all den här tiden vägen?Jag flyttade från Kristianstad till Stockholm innan jag ens hade fyllt 22, och nu har jag ett barn som är nästan lika gammalt!

Sommarminnen. 

Inget är väl så underbart som att minnas tillbaka till de goda minnena, de minnen från när man var liten och livet lekte utan något ansvar.  I alla fall är det så jag minns det ifrån den tiden när jag tillbringade mina barndoms somrar, på Sturkö, min egen paradisö. .

Sturkö. 

På Sturkö, där jag tillbringade min barndoms somrar fanns min mormor, min trygghet och stabila punkt. Hon fanns alltid där för mig. Hon var kreativ, lugn och satt och virkade medan hon nynnade på “Tryggare kan ingen vara, än Guds lilla barnaskara”.

Det är med all säkerhet ifrån henne jag har fått min andlighet. Bredvid min mormor satt jag och tittade på gamla svartvita foton och kanske det var då mitt intresse för bilder väcktes.

Tillbakablickar.

Förra sommaren, som sagt, närmare bestämt i juni, tog jag tag i det jag hade tänkt göra i flera år. Jag tog tåget till Karlskrona, där jag är född, och tog in på ett vandrarhem i några dagar. Jag tog sedan färjan varje morgon och strosade runt där jag en gång lekt.

Syrendoft och tång

Starka var minnena som kom tillbaka och jag mindes havsdoften av tång och sälta. Jag mindes syrendoften som var min mormors.  Minnena ifrån en svunnen tid kom tillbaka och jag promenerade i minnenas trädgård, kom ihåg hur det var och vem jag  var. 

Allt hänger ihop. 

Plötsligt blev det så tydligt hur allt hänger ihop. Jag som fanns där då finns också i mig nu. Utan mina upplevelser i min barndom och minnena ifrån den tiden skulle jag inte ha blivit den jag är idag.

Kom ihåg vem du är. 

Det är viktigt att backa bandet. När vi går tillbaka i tiden ser vi tydligare vilka vi egentligen är. Vårt förflutna definierar oss. När vi minns tiden då vi följde vår inre vägvisare utan att tänka efter så mycket.

När vi gjorde det vi hade lust med och inte krävde så mycket av oss själva. När vi lät kreativiteten och nyfikenheten leda oss. Kom ihåg att du fortfarande har detta inom dig.

Lyckliga minnen. 

Nu i Corona tider kan vi inte längre resa som vi vill och jag känner idag en sådan tacksamhet för att jag gjorde resan som jag så länge längtat efter. Resan till barndomens lyckliga minnen.

Lite reklam. 

Här en annonslänk från Cocopanda som ger dig extra rabatt:

https://click.interlaced.in/28/7749

En annonslänk från Svensk Hälsokost som ger dig rabatt på vitaminer och nyttigare snacks och godis:

https://click.interlaced.in/43/7749

Upp till halva priset på Ellos, via denna annonslänk.

https://click.interlaced.in/27/7749

 

 

 

 

 

Närhet till naturen ger dig energi.

Boosta energi i naturen. 

Det finns ingenstans jag mår så bra som när jag är ute i skogen och framförallt på våren.  Begreppet att vara ett med naturen är något jag verkligen kan identifiera mig med. Det var nog för cirka fem år sedan jag började känna mig kallad att vistas i skogen mer. Som vuxen glömde jag bort den i flera år och när jag längtade efter naturen blev det istället havet jag sökte mig till och det tog några år innan jag  hittade tillbaka till skogen igen. Det var som den ropade på mig, och sen dess är vi oskiljaktiga, skogen och jag. Jag får precis det lugn och den stillhet jag behöver när jag är där. Jag släpper all stress och oro, går från huvudet fullt av tankar och brus till ett meditativt tillstånd med fokus på nuet och en stilla närvaro. I naturen boostar jag energi och får förnyad kraft.

Skogen som en stor famn. 

Redan som liten flicka sprang jag omkring själv i skogen. Jag var nog något av ett naturbarn. Mina bästa vänner var småfåglarna som sjöng så vackert på våren. Jag tog med mig en liten  bandspelare och spelade in deras olika läten och  lyssnade outtröttligt på dom när jag kom hem. Favoriterna var talgoxen och koltrasten. Jag minns också porlet ifrån den lilla bäcken när vintern gick över till vår och äntligen värmde solen. Skogen var omhändertagande och tog emot mig i sin kärleksfulla famn. Alltid lika välkomnande.

Tillbaks till ursprunget

I en osäker tid där inget längre verkar vara som förut och vi inte vet hur morgondagen kommer att se ut, kan det kännas extra skönt att det i alla fall finns någonting som är som det brukar. Naturen. Den finns där som den alltid har gjort. Löven spricker ut som de brukar år efter år. Vi hör koltrastens starka, karaktäristiska sång och lärkans drill högt i skyn.

Havet

Jag har förstås en stark längtan till havet också och i Stockholm blir det Årsta Havsbad eller Ingarö, som jag åker till mest. Härligast är ändå Åhus i mina hemtrakter. Dit åker jag så ofta jag kan.

Stilla ditt sinne. 

Om så bara för en stund kan du låta allt som känns jobbigt bara få vara. Ta dig ut i närmsta skog, hav eller sjö och ta kontakt med naturen på det sätt som känns rätt för dig. Krama ett träd eller sätt dig på en sten och bara lyssna. Låt skogen och naturen ge dig den läkning som ditt inre behöver. Sammanfattningsvis. Låt naturen vara din vägvisare och ditt sinne kommer att förbli stilla. ❤️

För inspiration, välkommen till gruppen Natur foto och andlig utveckling.

https://www.facebook.com/groups/1994873174070548/

 

Lite reklam. 

En annonslänk ifrån Protein.se. Goda och mättande proteinpulver du kan göra milkshakes av, jag har provat dom själv och mina favoriter är päronsplitt och belgisk choklad:

https://click.interlaced.in/52/7749

En annonslänk som ger dig generösare priser på Svensk Hälsokost:

https://click.interlaced.in/43/7749

Upp till halva priset på Ellos, via denna annonslänk.

https://click.interlaced.in/27/7749

Välkommen till mina FB grupper.

Facebook grupper. 

Välkommen till gruppen Medial vägledning Annette Wickander, där jag lägger vägledningskort varje vecka.❤️
Klicka på länken:

https://.com/groups/1629267630669197/

Orakelkort.

Jag lägger ut orakelkort upp och ner på sidan, till exempel Magical Messages from the Fairies, som du kan se här ovan. Du väljer ett kort med din intuition och jag vänder korten och lämnar budskap i gruppen dagen efter.

Attraktionslagen. 

Jag ber alltid andevärlden att de som verkligen är i behov av att få läsa budskapen ska komma in i gruppen i rätt tid. Jag är säker på att attraktionslagen är mig behjälplig och ser till att de känner intuitivt att ska besöka gruppen.

Facebook gruppen med fantastiska naturfoton. 

För dig som är intresserad av fenomen och särskilda upplevelser i naturen, välkommen till gruppen Natur foto och andlig utveckling.💚

Klicka på länken:

https://www.facebook.com/groups/1994873174070548/

 

REKLAM

 

https://click.interlaced.in/43/7749

Mode, sport och skor ifrån Ellos: https://click.interlaced.in/27/7749

OBS! Fri frakt över 499 kr.

Ta emot stöd och hjälp ifrån andra.

Obs! Inlägget innehåller annonslänkar ifrån Middagsfrid, Apotek Hjärtat, Boohoo och Bluebox.

Idag vill jag skriva några rader om att ta emot stöd och hjälp ifrån andra. Det finns ett engelskt ord, supportsystem, som jag tycker är så bra. Det får mig att tänka på det sociala nätverket, de människor som finns runt omkring oss, i vår närhet på olika sätt. Vi tänker kanske inte alltid på vilka de är och vilka som gärna hjälper oss, bara vi låter dom få veta att vi behöver deras hjälp. Vi kanske inte heller alltid är så bra på att be andra om hjälp.

Ringa in de viktigaste personerna.

När jag för många år sedan arbetade med parsamtal i en KBT inriktad metod som heter Leva-Tillsammans  fanns det bl a en schematisk figur där man kunde tydliggöra vilka som står en närmast bland familj, vänner och övrigt nätverk. Jag ritade upp den på en whiteboard och vi fyllde i den tillsammans. Klienterna var som prickar i mitten och med ringar runt om som blev större och större och visade vilka som stod henne och honom allra närmast i det sociala nätverket och vilka som stod längst bort i den yttersta kanten.

Känsla och handling.

Det handlade alltså om vem/vilka som känslomässigt stod dom närmast. Det kunde alltså se olika ut hur det var i praktiken och hur det kändes. Det kan vara närstående som visserligen hör av sig ofta men som man upplever att man absolut inte kan be om hjälp, antingen för att man inte vill belasta den här personen eller för att denne aldrig har ställt upp förut. Det kunde vara en granne som man bara hade hejat på när man mötts i porten men som mer än gärna skulle ställa upp och hjälpa till närhelst man behöver.

Att finna sina stödpersoner.

Det kan bli väldigt tydligt för en själv när man ritar upp det så här. Personer som man kanske inte ens har tänkt på kan bli tydligare. Icke att förglömma det professionella nätverket. Om man inte har vänner eller släktingar som ställer upp kan det alltid finnas en volontär ifrån kyrkan, en sjukhuskurator som funnits vid din sida som ett stöd när du varit sjuk, eller en lärare eller skolsköterska som stöttar ditt barn när krafterna tagit slut.

Vi lever i en tid då vi nu mer än någonsin kan behöva hjälp ifrån andra och har vi inte tränat oss på det förut så är det perfekt att göra det nu men kan du verkligen be om någon annans tjänster, kanske du tänker. Vänd på det och tänk tvärtom. Vill du hjälpa till själv om någon närstående har det svårt? Hur kändes det för dig när du hjälpte någon sist?  Det är en gåva i sig att få ge till någon annan, att göra en god gärning, så låt andra få ge till dig och låt dom få känna den tillfredsställelse som givandet ger.

Andligt support team.

Själv tror jag också på stöd ifrån andevärlden. Vad vi nu än väljer att tro på; Änglar, Gud, Jesus eller varför inte en närstående som gått över till andra sidan. Någon som finns där och går bredvid när du har det tufft. Jag tror vi har ett support team i andevärlden och jag tror definitivt på bönens kraft. Änglarna behöver ta hänsyn till den fria viljan, be och du ska få.❤️🙏❤️

Och nu blir det lite reklam.

Middagsfrids färdigplanerade matkassar.

Gå in via denna länk och se om du hittar något som passar dina behov:

https://click.interlaced.in/84/7749

 

Apotek Hjärtat med fri frakt.

Via denna länk för fina erbjudanden:

https://click.interlaced.in/76/7749

 

Boohoo.

https://click.interlaced.in/40/7749

Använd koden “Interlaced45” och du får 45% rabatt på allt!

Bluebox, presentförpackade gåvor. 

https://click.interlaced.in/23/7749

Obeslutsamhet och vägval.

Känner du igen känslan här i bilden, att stå i valet och kvalet och ha svårt att bestämma sig. Inte veta om man gör rätt utifrån sina egna värderingar.

Precis så var det för mig när jag fick erbjudande om att tjäna pengar på mitt bloggande genom att lägga ut personliga annonslänkar. Det blev som ett etiskt dilemma för mig. Skulle jag som andlig bloggare minska i trovärdighet om jag börjar lägga ut reklam i mina bloggar?

När jag tittade igenom utbudet av företag insåg jag snart att det inte alls behöver bli motsatsförhållanden, om
jag bara väljer ut de erbjudanden som jag tror du som läsare skulle uppskatta att få ta del av. Det kan till exempel vara sådant som du vanligtvis brukar handla men får ett extra generöst erbjudande här, enkelt genom att gå in via de annonslänkar som jag lägger ut (kopiera in dom i webbläsaren om du inte kan komma in på dom direkt ).

Ytterst frivilligt att handla förstås! När du klickar på en länk kan du läsa om erbjudandet, du köper inget förrän du väljer att gå vidare.

Jag kommer självklart att fortsätta blogga om aktuella teman precis som jag vanligt men nytt är alltså att jag hädanefter kommer ha möjlighet att delge dig intressanta erbjudanden, så håll utkik!

I dag har jag samlat ihop några annonslänkar med erbjudanden som kan pigga upp i dessa Corona tider eller handla det man behöver med leverans ända hem. Själv får jag oftare lust att unna mig något och jag föredrar numera att handla på nätet hellre än i fysiska butiker:

Apotek Hjärtat:
https://click.interlaced.in/76/ 

Godisboxen.se: https://click.interlaced.in/42/7749

Lyko hårvård- och skönhet:
https://click.interlaced.in/24/7749

Aware Nutrition kosttillskott:
https://click.interlaced.in/83/7749

Glossybox,
https://click.interlaced.in/22/7749

Middagsfrid har hemleverans av färdigplanerade matkassar med recept och är bäst i test: https://click.interlaced.in/84/7749

Hemleverans av färdigplanerade matkassar brukar jag själv unna mig ibland.🤗

Ta väl hand om dig.❤️