Månad: januari 2020

I mitt förra blogginlägg skrev jag om att ha flera strängar på sin lyra. Idag tänker jag skriva om min passion för fotograferandet, ett intresse som har funnits med mig hela livet. Med min mobilkamera fångar jag magiska upplevelser i naturen.

Dokumentera upplevelser. 

Redan som barn tyckte jag om att dokumentera upplevelser med kameran och när jag kom upp i tonåren gick jag fotokurser och använde olika slags objektiv. När jag blev lite äldre och hade flyttat till en egen lägenhet inredde jag ett mörkerrum, fotade svartvitt och försvann in i min egen värld medan
jag väntade på att bilderna skulle framträda där de låg i framkallningsvätskorna.

Fogografera i olika ljus. 

Intresset då var att fota människor och byggnader i olika slags ljus. Jag älskade till exempel skymningsljuset på Österlen och alla jag umgicks med blev fotograferade av mig på den tiden. Några av mina vänner fick jobb via modellagenturer via bilder jag lämnat in.

Barn- och natur foto. 

Efter det att jag blev mamma i början av 2000-talet lade jag fotandet på hyllan ett tag, förutom att jag ständigt tog bilder på barnen i deras olika utvecklingsstadier. Psykologi är ju också något som jag alltid har varit intresserad av. När barnen blev större utvecklades mitt fotograferande också i samband med att mitt andliga intresse och intresset för naturen tog fart.

Naturfotografering som ett kall.

Jag som tidigare i livet ständigt befunnit mig med min kamera i stadsmiljö kände mig plötsligt manad att ta bilder ute i naturen. Det kändes som det var naturen som kallade på mig. Den pockade liksom på och påminde mig ständigt om sin närvaro. Som barn vistades jag ofta i naturen men alltmer i staden, sedan jag flyttade till Stockholm vid 21 års ålder.

Magiska kort. 

När jag skulle skriva ett inlägg här i bloggen blandade jag orakelkorten Healing with the fairies och ut hoppade de två översta korten; Visualization och Magic of Nature.
Det blev tydligt att det var just det här som skulle vara dagens tema.

Min naturgrupp på Facebook. 

Året 2015 startade jag Facebook gruppen Natur foto och andlig utveckling, en grupp för alla som har ett natur intresse, som tycker om bilder och som är intresserad av att utveckla sina sinnen.

Fantasi eller verklighet. 

Minns du när du var barn och såg sådant som ingen annan såg. Det kallades fantasier och ofta uppfattades detta som något man inte skulle lägga någon vikt vid, eftersom det kom från ett barn. Nu är vi inte barn längre och vi kan själva lägga ribban vid vad som är okej att känna, se och uppfatta. Vi kan ta upp vårt “fantiserande” igen och åter få uppleva magin så som vi gjorde när vi var små.

Jag tror att det finns mycket i våra naturupplevelser som i allra högsta grad är verkligt, fastän kanske i en annan slags verklighet. Själv ser jag inte bara träd och stenar ute i skogen längre, jag ser ansikten, hjärtan, vättar och så kallade trädandar och på senare tid har jag uppfattat det som att de också ser mig.

Spännande upptäckter. 

Det finns inget mer spännande än att upptäcka och se något nytt i naturen som jag kan dokumentera med min mobilkamera och dela med mig av i naturgruppen. Se här ovan två av alla de tusentals bilder jag tagit i skogen sedan jag startade gruppen Natur foto och andlig utveckling på Facebook för snart fem år sen. Välkommen dit du också. Jag hoppas på att ha väckt en nyfikenhet hos dig. ❤️

REKLAMINLÄGG

Ta hand om dig själv med naturnära produkter från Svensk Hälsokost. Fina erbjudanden via denna länk:

Nextory erbjuder dig via denna länk att lyssna gratis på ljudböcker i 14 dagar och sedan från 99 kr i månaden:

 

Händer det att du reflekterar över dina relationer och varför ni fortfarande umgås, eller fortsätter du att träffa gamla vänner som på rutin, fastän ni egentligen inte har så mycket gemensamt?

Det är som vi sitter fast i gamla hjulspår och även har föreställningar om att det inte går att skaffa nya vänner, att vi inte kan det, särskilt inte när vi har blivit äldre.

Det finns en massa fördomar kring det här, som att man redan har sin vänskapskrets i en viss ålder och ogärna släpper in någon ny i den, eller att man inte har tid att lära känna nya människor men är det verkligen så?

Jag själv har lärt känna många helt fantastiska människor på senare år och jag har upplevt att det med åldern på ett sätt har blivit lättare i relation till andra. När det inte finns samma krav att man ska vara på något speciellt sätt, inget socialt spel, man släpper på masker och att umgås blir mycket mer avslappnat. Inte som i ungdomens självupptagenhet, istället mera inlyssnande och med en nyfikenhet på den andre. Man riktar sig mer utåt istället för att ha den där inre dialogen med sig själv.

Jag gläds alldeles särskilt åt att möta likasinnade, de som har utvecklats åt samma håll, har liknande grund att stå på och som förstår och inte dömer, med en ödmjukhet för hur vi handskas olika med livets upp- och nergångar.

Det är nu ett nytt år med nya möjligheter och kom ihåg att delad glädje är dubbel glädje. Våga släppa någon ny person nära dig och du kan få en vän för livet. Det är sann rikedom.

Januari månad är den månad på året som jag känner mig mest intresserad av att förbättra min hälsa. Särskilt efter en ovanligt kolhydratrik jul.

Vädret

Den här gången skyller jag på det gråtrista, dimmiga och regniga vintervädret. Det fick mig ännu mer benägen att välja det allra sötaste bland juldelikatesserna. Och så har jag ju inte så många laster i livet, jag har till exempel aldrig druckit alkohol, inte någonsin rökt en cigarett, och sådant som droger har aldrig funnits som ett alternativ för mig.

Hälsosam livsstil

Jag är helt enkelt för rädd om mig själv och min hälsa. Ja, det är faktiskt så. Jag skulle aldrig utsätta mig själv för något av ovanstående men däremot kan jag inte motstå en chokladpralin, gärna en hel ask! Allra helst de praliner som har fyllning inuti. Jag kan inte motstå dom.

Choklad

Och visst är choklad också beroendeframkallande. Kanske nyttigt för min psykiska hälsa men då ska det helst vara mörk choklad. För mycket choklad leder förstås  till oönskad viktökning. Därav mitt inlägg här ikväll. Nu är det dags att ta tag i det här med nya krafttag. Vilken är då den bästa metoden att gå ner i vikt snabbt och att behålla den? Jag har provat på Lchf men kände mig aldrig riktigt bekväm med att det ingick så mycket fett i kosten.

Oavsett alla argument för hur hälsosamt det skulle vara att äta bacon till frukost och gärna en klick vispgrädde varje dag så kändes det inte bra för mig och något jag alltid försöker lyssna till är min inre röst.

Minska på kalorierna

Efter att ha läst på om olika metoder blev jag lite extra nyfiken på den nya 8/800 dieten som går ut på att i 8 veckor äta max 800 kalorier om dagen med fokus på medelhavskosten. Dieten ska vara blodsockersänkande, ge minskad hunger och snabbt resultat. Det ska också vara möjligt att bibehålla vikten. Den grundar sig på Michael Mosleys 5:2 diet och har utvecklats av kostrådgivaren Catherine Schuck. Jag kan tycka att det är väl värt ett försök. Nu när jag har rensat bort alla sötsaker ifrån huset och inga frestelser finns kvar.

Vardagsmotion

Motion är förstås också viktigt och för mig som föredrar skogspromenader är denna diet alldeles lagom. Här förespråkar man vardagsmotion som att ta trapporna istället för hissen, cykling och lättare promenader. Det passar mig som har tröttnat på gym.
Har du några planer för att få en bättre hälsa år 2020. Kom ihåg att alla positiva förändringar är bra, även de små.

Om du vill läsa mer om mig och min bakgrund gå gärna in på min hemsida
www.annettewickander.com