Annette - En knuff i rätt riktning
Skip to content
Andlig utveckling, Livsstil, Naturen

Jorda dig

Jorda dig

Uttrycket att jorda sig betyder att vara i kontakt med jorden och inte flyga iväg i tanken, för när vi gör det finns det en risk att vi oroar oss en massa i onödan. Du kommer i bättre balans med dig själv när du står i kontakt med jorden. Uttrycket att komma ner på jorden är intressant men i det fallet handlar det mer om att vara mer realistisk och inte sväva iväg för mycket. När det sänds ut mycket oro via media och andra kanaler är det lättare sagt än gjort att hålla sig lugn och stadig. Hemligheten är att inte dras med oavsett hur mycket det stormar runtomkring. Tryggheten finner vi inom oss själva.

Hur vi kan stå stadigt när det stormar

Det gäller alltså att inte tillåta någonting utanför oss själva påverka oss på ett sådant sätt att vår egen värld rämnar. Hur kan vi då göra för att inte bli så lättputtade. Det finns olika tekniker för att jorda sig, som till exempel meditation eller yoga. För mig är den allra bästa metoden både enkel och kostnadsfri och det är att gå ut i naturen.

I skogen kommer jag nära jorden och mina tankar riktar sig främst åt att vara här och nu. Ibland visualiserar jag rötter som växer ner under mina fötter. Jag vet inget bättre sätt att jorda sig.Jorda dig

Naturen är läkande 

När vi promenerar bland träd och andra växter blir vi naturligt upptagna av det som sker runtomkring oss. Kanske hör vi koltrastens vackra sång som gör oss påminda om att våren är på väg eller ser vi knoppar som håller på att slå ut.

Själv upptäcker jag också ansikten i trädstammar och olika symboler som hjärtan bland molnen. Mitt råd är att vistas i naturen så mycket som möjligt. Det är välgörande och läkande för både kropp och själ och när sommaren kommer, passa på att ta av dig skor och strumpor.

För inspiration och fantastiska naturfoton välkommen till Facebook gruppen Natur foto och andlig utveckling💚

hälsa, Livsstil, Personligt

Insekter i mat

Insekter i matIdag kommer det att bli ett något annorlunda inlägg  från mig som handlar om insekter i mat

Och då menar jag inte en och en annan larv som följt med hem i salladen eller de färska hallonen. Nej, jag pratar om nya livsmedel  som cricket mjöl, malda syrsor, som säljs för fullt i vanliga butiker och att det på ICA:s hemsida går att få recept på en insektssallad med mjölmask i.

Ni har väl inte missat debatten som pågått i sociala medier i samband med att nya insekter godkänts av Livsmedelsverket

Insektsdebatt

Jag brukar sällan ge mig in i hetsiga debatter eftersom det brukar ta så mycket energi av mig och sällan ger något tillbaka. Ialla fall inte på Facebook men den här gången kunde jag inte låta bli. Jag ville påvisa för mina FB vänner att det händer på riktgt och att insekterna inte bara säljs i särskilda asiatiska butiker, utan numera även på ICA och till och med på apotek.

Science fiction, tänkte jag, när jag för första gången hörde talas om larver och andra kryp i svensk mat. Och så visade det sig sen att flera av mina FB vänner och följare inte var emot insekter som livsmedel. Ett märkligt argument som förekom var att det är så mycket gifter i maten ändå. Lite larver, flugor och syrsor gör väl varken från eller till i sammanhanget.

Kött och läsk är värre

Man jämförde det med att äta  kött och det sas att vi dricker ju läsk och då kan vi väl också äta insekter. Men hjälp! Jag trodde det skulle bli ramaskri men så blev det inte. Jag fick istället leta upp bevis om varför vi inte bör äta insekter. Bland annat på grund av parasiter, kitin och andra för oss människor icke-nedbrytbara ämnen, som det går att läsa om i vetenskapliga artiklar.

För mig är det en självklarhet att insekter inte är människoföda.

Syrsor och gräshoppor som tillhör ekosystemet gör mest nytta ute i naturen och ska inte födas upp i insektsfarmar.

Insekter i mat

Kära vänner jag råder er att ta med er förstoringsglas hädanefter när ni går och handlar. Iinnehållsförteckningarna har ofta finstild text och en del av de nya livsmedlen kan ge allergiska reaktioner.

Jag har gått med i FB gruppen Livsmedel som innehåller insekter mm

I den gruppen diskuterar man insekter i mat och ger exempel på produkter att undvika. Gå gärna med du också genom att klicka på länken ovan.

Andlig utveckling, Budskap, Intuitionsövning, Tarot

Tarot kort

Tarot kort

Ni som följer mig och väljer kort med intuitionen varje vecka i min grupp vet att det är mest ängla- och orakelkort som jag brukar använda mig av

Tarot kort var de kort som jag använde när jag för allra första gången provade att lägga kort för mig själv. Jag tyckte tarot var spännande eftersom bilderna kom från en annan tid, ofta medeltiden, en tid som känns välbekant och de var väldigt vackra och symbolrika. En del bilder var skrämmande men framförallt så berörde de mig. Jag tyckte om att med kortens som verktyg reflektera över nutid, dåtid och framtid.

Det finns många aspekter i tarot kort som speglar det vardagliga livet och så finns det också de kort som belyser övergripande händelser i livet som: kärlek, födelse, död, personlig utveckling mm

Vackra kort

Jag är fascinerad av bilder och väljer mina kort lekar med intuitionen och den här gången föll jag pladask för de här korten.

Tarot Illuminati

Jag vill förstås bjuda på ett smakprov från dessa vackra tarot kort . Här får ni tre kort att välja på.Tarot kortVälj kort med din intuition så vänder jag dem och lämnar budskap här nedanför.

1. Prince of Cups

Äntligen! Här kommer han den efterlängtade prinsen. Han som du har drömt om så länge. Ibland blir det ändå inte riktigt som man tänkt sig. Kanske kolliderar den romantiska föreställningen om kärlek med verkligheten. Fundera på vad du behöver på det känslomässiga planet och börja med att ge det till dig själv. Egentligen så behöver du ingen som kommer och räddar dig. 

2. 8 of Swords

The prison of the mind

Siffran 8 står för stagnation. och gränssättning. Du som valt kort nr 2 behöver fundera på vad/vem som håller dig fast i ett järngrepp. Du är inte fri, inte ens i tanken och behöver få distans till situationen för att klara av att reflektera över den. Gör val som stämmer överens med dina egna behov.

3. 7 of Swords

The Cunning of the shadows

Siffran 7 står för osäkerhet och illusioner och tveksamhet om vad och vilka man egentligen kan lita på. Var finns ärligheten? Manipulation för att få som man vill och osäkerhet på vad som är ärligt och genuint. Vänd dig inåt. Rucka inte på dina egna värderingar och följ din väg och det som känns rätt för dig.

 

 

Personlig utveckling, Personligt

Nytt år och nya möjligheter

Nytt år och nya möjligheterJa, då var det nytt år och nya möjligheter, som min chef sa till mig så där käckt men med glimten i ögat när jag kom tillbaks till jobbet från min sköna långledighet

Mm, tänkte jag. Vad nu det kan tänkas innebära. Det tål att reflekteras över. Det låter lite klychigt med nytt år och nya möjligheter.

Nytt år och nya möjligheter

Det som driver mig i arbetet är ett högre syfte och jag viker aldrig ner mig, vilket inte alltid går att förena med en verksamhets plan. Jag kompromissar inte med mina värderingar i arbetet och har flera gånger bytt arbetsplats just därför. Mitt mål är att få människor att växa och må bra och jag vill sprida ljus och hopp. Numera nöjer jag mig också med att landa i att det jag gör är tillräckligt bra och jag ägnar mig inte längre åt självrannsakan i någon större utsträckning, som när jag var ung.

Så vad ska då detta nya år 2023 fyllas med nu när det ligger framför oss som ett oskrivet blad. Vad längtar vi efter och vad vill vi fylla sidorna med, kanske är det ny kunskap. Nytt år och nya möjligheter

Fotografering är något av det roligaste jag vet. Det är ett intresse som har funnits med mig hela livet och det är så jag bäst uttrycker min kreativitet. När jag fotograferar får jag också en möjlighet att stanna upp i nuet. I min Facebookgrupp Natur foto och andlig utveckling delar jag gärna med mig och passar också på att att ta del av grupp medlemmarnas fantastiska bilder.

Jag har köpt nya pennor till mina  målarböcker och har tänkt ägna mig åt färgläggning av mandalas. Färg och form ger energi.

Yoga

Jag har beslutat mig för att prova på yoga och anmält mig till en kurs i Mindfullness-yoga.

Grupperna

Nya möjligheter och nya kort i grupperna. Jag kommer förstås att fortsätta med mina grupper så som jag brukar eftersom jag tycker om att nå ut större med kärleksfulla budskap. Jag väljer med omsorg de ängla-orakelkort som jag använder mig av. Nytt för i år är vibrationskort och insiktskort.

Jag hoppas att dessa kort bidrar till att höja energierna och förmedla hopp.Nytt år och nya möjligheter

Tack för att du läste. Jag vill önska dig en riktigt fin vecka.❤

 

 

Änglakort, Naturen, Orakelkort, Personligt

Välkommen till mina FB grupper

 

Välkommen till mina grupper

Hjärtligt välkomna till mina FB grupper

Så här i början av året vill jag välkomna dig till de FB grupper som jag är admin i.

Vet du, till exempel, att jag lägger vägledningskort kostnadsfritt i gruppen Medial vägledning Annette Wickander varje vecka, vilket jag har gjort sedan jag startade mina Facebook grupper för cirka sju år sedan. Vem vet, kanske när du läser det här, har jag lagt ut nya kort som du kan vara med och välja bland. ❤️

Hur det går till vid kortläggning

Du kanske undrar hur det går till när jag lägger ut kort och sedan vänder dom.

Först lägger ut tre ängla- och/eller orakelkort upp och ner på sidan och du väljer ett kort med din intuition, det vill säga, det kort som känns rätt meddetsamma, utan att du tänker efter. Jag vänder korten och lämnar budskap i gruppen dagen efter.

Attraktionslagen

Jag ber alltid till andevärlden först, att de som verkligen är i behov av att läsa budskapen, ska komma in i gruppen i rätt tid.

Attraktionslagen är mig behjälplig och ser till att alla som behöver, intuitivt, får en känsla att de ska besöka gruppen.

Gruppen med fantastiska naturfoton

Om du är intresserad av fenomen och särskilda upplevelser i naturen, kommer sannolikt att  trivas i Facebook gruppen Natur foto och andlig utveckling.

Medlemmarna i denna Facebook grupp är riktiga fotoentusiaster och delar hjärtligt med sig av sina upplevelser i naturen.

Även om du inte vill lägga ut egna bilder kommer du finna mycket glädje av att ta del av andras foton. Det är jättefina energier i gruppen. 💚Välkommen till mina grupper

Annonseringsgrupp

Jag har också en grupp för alla som är verksamma inom andlighet och alternativ hälsa. Vill du annonsera dina tjänster, välkommen till gruppen: Reklam Andlighet Alternativ Hälsa.

Andlig Hunger

Till sist intressegruppen Andlig Hunger som jag har tillsammans med min väninna och samarbetspartner Christina Otterstam. Vi startade den på grund av den andliga hunger vi båda kunde känna och som förde oss samman.

VÄLKOMNA

Budskap, Personlig utveckling, Tarot

Osho Zen Tarot budskap januari

Korten rättvända med januari budskap via Osho Zen Tarot

1.

Osho Zen Tarot och januari budskap nr 1. Ögonblick för ögonblick, Tålamod och Blixtnedslag är ledorden för dig som valt de här tre korten. Du möter det nya året med tillförsikt, balanserar fint och tar det steg för steg. Något kanske känns tålamodsprövande för dig och du behöver vänta ett tag men längtan är också bra. Något är i sin linda och behöver genomgå en process innan det blir klart. Plötsligt händer det något och du får fatta ett snabbt beslut. Kom ihåg att även om det känns jobbigt nu så kommer också det här att passera och det blir bra till slut.

 

2.

Osho Zen Tarot och januari budskap nr 2. Ledorden för dig är: Resande, Att sakna ner och Fullbordan. Har du tänkt resa så är det positivt att göra det i januari. Har du funderat på att ta det lite lugnare bekräftar sköldpaddan att det är rätt tid för det nu. Något känns mer fullkomligt i januari. Det är som en pusselbit som fattats äntligen kommer på plats. Resande kan även handla om utveckling och att du har kommit längre med dig själv.

Nr 3.

Osho Zen Tarot och januari budskap nr 3. Förståelse, Bördan och Uppskjutande är ledorden för dig som valt de här tre korten. Du får en större förståelse för en situation vilket får dig att känna dig fri. Du vågar pröva dina vingar och flyga mer fritt. Andras bördor är inte dina att bära. Släpp taget om dem och säg nej på ett vänligt sätt. Något skjuts upp på framtiden. Var inte ledsen. Tiden var inte rätt och tajmingen blir bättre längre fram.

Jag vill önska dig ett riktigt Gott Nytt År! 🌟

Välkommen till gruppen Medial vägledning Annette Wickander  där jag regelbundet lägger ut budskap för en kärleksfull knuff i rätt riktning. ❤

Budskap, Personlig utveckling, Tarot

Januari budskap 2023

 

Är du nyfiken på vilka energier som finns att vänta inpå det nya året?

Snart är det dags att lämna 2022 bakom oss och möta ett helt nytt år med allt vad det innebär. Som ett oskrivet blad ligger det och väntar på oss att fyllas på med sådant  vi önskar. Januari budskap i nästa inlägg.

2022 året som gick

Vad fick du med dig från året som gått och är det något du saknat som du vill ska ingå i 2023?  Skriv gärna ner idag årets sista dag dina alldeles speciella upplevelser från 2022. Det som du vill du få mer av och det du vill du släppa taget om och lämna där hän.

Se på det du upplevt som erfarenheter och framförallt, inget har varit slöseri med tid. Det du har lärt dig har varit väl värt mödan. Starkare står du nu i din kraft. Redo att möta nya utmaningar.

Lämna det som varit och välkomna det nya. Januari budskap via Osho Zen Tarot.Januari budskap

Nog är det väl spännande att se vad som väntar runt hörnet. Själv brukar jag lägga en årsläggning och se vilka tendenser som visar sig månad för månad.

Välj 3 av korten från Osho Zen Tarot och se vilka energier som finns runtomkring dig i januari. Välj intuitivt nr 1, 2 el 3. Läs min tolkning men känn också efter själv vad korten kan betyda för dig. Återgå i slutet av januari och gör din egen analys.

1.

2.

Januari budskap

3.

Klicka Här för budskap inför januari 2023. Välkomna!

Livsstil, Personligt, recept

En jul utan socker

En jul utan socker

En jul utan socker. Hur ska det bli funderade jag eftersom jag äter LCHF och inte använt socker på 7 veckor. Det är en konst att göra godis utan sött

Jag älskar julen med allt vad det innebär och tycker om att göra olika slags konfekter så som man brukar med vanligt socker. Jag brukar däremot inte baka särskilt mycket,  förutom inför annan dag jul, som är min äldste sons födelsedag och då blir det tårta.

LCHF- jul

Lchf är lågkolhydrat kost och det är något som jag mår riktigt bra av och tänker fortsätta med ett tag till. Julmaten funkar perfekt! Jag kan äta det mesta till exempel; Lax, korv, köttbullar, brysselkål, ägg, ost mm men hoppar över bröd och pepparkakor, förutom en mjuk som jag har bakat med mandelmjöl. Lika god som den vanliga.

Godis med sötningsmedel

En jul utan socker behöver inte innebära en jul utan sött. Det upptäckte jag efter ett tag när jag började hitta low-carb sidor och butiker som den här. Det gäller bara att vara lite kreativ.

En jul utan socker

En jul utan socker behöver inte bli tråkig. Det går att göra riktigt gott julgodis med sötningsmedel. Upptäck till exempel Sukrin gold som är en sockerfri sirap och det finns även billigare varianter som Nicks fibersirap. De finns i välsorterade livsmedelsbutiker eller I internetbanken. I LCHF dieten äter man fullfeta produkter som smör och grädde och vad ingår i fudge och knäck om inte smör och grädde.😊

Fudge utan socker

Jätte enkel och försvinnande god fudge utan socker: Rör ihop smör, 2 dl vispgrädde, 50 g smör, 2 msk sötningsmedel och lite smaksättning till exempel vanilj eller kakao. Låt det sjuda på spisen och rör om. Låt det inte koka för då skär det sig. Det tar ca 40 min innan det tjocknar och går sen att hälla i en form och ställa in i kylen efter det svalnat. Njut!

 

Jag vill önska dig en riktigt God Jul!❤

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Budskap, Orakelkort

Budskap inför jul

Jag har nu vänt på Energy Oracle cards och lämnat budskap inför den kommande julveckan. Minns du vilket kort du valde, nr 1,2 eller 3?Budskskap inför jul.

Välja kort med intuitionen

Ibland tar tankarna över och vi glömmer bort att känna inåt. Om du inte kan relatera till kortet du valde så kan det bero på just det. Ta dig en titt på korten bredvid för säkerhets skull för kanske finner du svaret där eller så är det mer än ett kort som har budskap till dig inför jul. Ibland hänger de ihop.

1. Cornucopia

Det känns som du har eller kommer att vinna högsta vinsten inom något område. Äntligen får du skörda efter allt det som du har sått. Äntligen ger det utdelning. Du får det som du har önskat. Förbered dig på ett ordentligt firande. Andevärlden applåderar dig för alla dina bedrifter.

Budskap inför jul.

2. Hostilities

Det finns energier av aggressivitet och fientlighet med det här kortet. Det kan röra sig om en person i din närhet som är verbalt eller fysiskt aggressiv.  Om du är utsatt  behöver du ta kontroll över ditt liv. Du behöver inte klara dig igenom det här ensam,  det finns hjälp att få. Tillåt inte att någon förminskar och trycker ner dig. Kortet indikerar att du behöver se över ditt umgänge och välja att vara tillsammans med de som älskar dig för den du är.

Budskap inför jul.

3. Storm Warning

Det verkar som orosmolnen tornar upp sig i horisonten. Kortet visar på att det kan komma att blåsa upp till storm och du är kanske till och med medveten om problem som finns runtomkring dig. Budskapet är att vara medveten om situationen och hålla dig lugn. Stå upp för dig själv och agera i ditt eget intresse. Som vid alla svårigheter: Även denna storm kommer att passera.

Orakelkort

Energi kort inför jul.

Energi kort inför jul

När julen närmar sig kan det behövas en hel del extra energi eftersom julen många gånger kan upplevas som kravfylld. Du kan behöva påfyllnad av ny energi. I juletid är det också särskilda energier I omlopp.

Jag känner mig dragen till Energy Oracle cards så här en vecka innan jul och lägger härmed tre kort som jag kommer att vända i morgon söndag. Jag lämnar  budskap om den energi som finns runtomkring dig.

Ta en paus och andas djupt

Om du har fullt upp med planeringen inför jul kan det vara på sin plats att ta ett djupt andetag och hämta hem extra energi. Tänd gärna ett ljus, blunda och andas några djupa andetag. In genom näsan och ut genom munnen.

Välj ett kort med din intuition

Titta på korten nedan och välj det första kort som verkar talar till dig eller som kanske lyser upp lite extra.Energi kort inför jul.

Jag återkommer med budskap till dig

i morgon.❤

Energi kort inför jul.